Idea ayurvedic untuk sakit kepala

Sakit kepala adalah patologi yang pelbagai dan kompleks supaya, tidak hairanlah, ia sering digunakan sebagai alasan apabila anda ingin mengelakkan komitmen dan memberi diri anda sakit.

Ia boleh mempunyai banyak sebab, tidak semestinya mudah untuk disiasat, dan sesetengahnya, malangnya, walaupun serius.

Antara lain, terdapat juga pelbagai jenis sakit kepala, dari migrain hingga sakit kepala, yang jelas memerlukan pendekatan yang berbeza.

Oleh itu, jelas bahawa "sakit kepala", walaupun ia adalah meluas meluas, sebenarnya menjadi satu set kata-kata yang tidak jelas jika kita tidak mengaitkannya dengan penerangan yang lebih lengkap.

Kami tahu bagaimana ubat kami mengesyorkan merawatnya, sekurang-kurangnya dalam bentuk yang paling klasik dan tidak berbahaya. Apakah cadangan Ayurveda?

Dosha dan sakit kepala

Di ayurveda sakit kepala dipanggil shiro shulhar dan, seperti biasa, dicirikan oleh tiga doshas. Jadi inilah ciri-ciri utama masing-masing:

KETUA KETUA VATA: secara umum terletak di kawasan nuchal, di belakang kepala dan sering terikat pada ketegangan di leher dan bahu .

KEPALA PITTA HEAD: secara umum tersebar di kawasan kuil yang sering dikaitkan dengan mual dan fotosensitivitas .

KAPHA HEADS: Umumnya di bahagian atas ke sinus hidung atau dalam mana-mana bahagian di bahagian depan tengkorak yang sering disebabkan oleh genangan lendir .

Tanda-tanda fizikal dan jasmani ini, seperti biasa, dalam ayurveda juga dikaitkan dengan keadaan emosi atau psikologi masing-masing: oleh itu, sakit kepala jenis vata akan dikaitkan dengan emosi yang tidak hidup, pitta terhadap kemarahan, cemburu, iri hati ; akhirnya kepha untuk perasaan seperti kemurungan dan kepekaan .

Punca dan rawatan untuk sakit kepala semasa kehamilan

Sesetengah tanda Ayurvedic untuk campur tangan pada sakit kepala

Sudah tentu setiap sakit kepala memerlukan ubat yang sama khusus yang akan menjadi tugas doktor Ayurveda untuk menetapkan. Di sini kita menghadkan diri untuk mengesyorkan beberapa tingkah laku akal ayurveda yang umumnya hanya memberi manfaat kepada mereka yang mengadopsi mereka.

Mari kita mulakan dengan amalan jala neti, atau mencuci hidung. Ia akan menjadi sangat berkesan untuk kesakitan yang disebabkan oleh genangan lendir dalam rongga hidung. Setelah teknik itu dipelajari, ia akan berubah menjadi sangat mudah dan akan menjadi sebahagian daripada rutin anda.

Untuk sakit kepala, banyak sumber mencadangkan rawatan ayurveda yang terkenal yang dipanggil shirodhara : ia dicirikan oleh minyak (atau cairan ubat yang hangat) yang jatuh dengan siraman dengan dahi yang diurutkan berbaring; ia digambarkan sebagai urutan yang sangat santai dan menenangkan yang sangat berfaedah sekiranya sakit kepala.

Jika anda ingin mencubanya, bergantung kepada pusat khusus dan orang yang berkelayakan yang boleh membuat pengalaman ini benar-benar tidak dapat dilupakan.

Juga yoga dan meditasi adalah tabiat yang sihat terutamanya berguna untuk semua sakit kepala asal saraf, yang berkaitan dengan tekanan. Antara perkara lain, asana banyak membantu melonggarkan dan meringankan area leher dan bahu yang terkonturnya kontraksi - sangat kerap, dengan cara - boleh menyebabkan kesakitan yang teruk.