Sakit tekak adalah gejala yang menyakitkan apabila mukosa saluran saluran pernafasan atas meradang .
Ia memberi kesan kepada ramai orang dan pastinya pada musim sejuk ia lebih kerap daripada di sepanjang tahun.
Ia boleh dicetuskan oleh patogen seperti virus dan bakteria yang menyerang badan atau boleh diinduksi oleh bahan-bahan yang merengsa seperti merokok, penggunaan minuman keras atau pendedahan melalui penyedutan atau hubungan dengan bahan kimia lain dalam alam sekitar.
Madu
Madu adalah produk lebah yang sejak dahulu telah digunakan oleh manusia sebagai pemanis semulajadi dan sebagai ubat untuk kesihatan.
Pada masa ini juga beberapa kajian dan penyelidikan saintifik telah menunjukkan keberkesanan madu untuk mempertahankan tubuh kita daripada serangan bakteria patogen. Malah, madu adalah semulajadi antibakteria semulajadi dengan kehadiran bahan-bahan aktif yang mampu membunuh kuman secara langsung dan membuat mereka tidak dapat mengembangkan rintangan. Tambahan pula, madu menyokong aktiviti sistem imun kita dengan mempromosikan aktiviti sel darah putih dan membantu penyembuhan tisu yang cedera.
Khususnya , madu Manuka yang diperolehi dari bunga scoparium Leptospermum adalah yang mempunyai tindakan antibakteria dan anti-inflamasi tertinggi.
Madu juga sangat kaya dengan antioksidan yang dapat mengatasi radikal bebas dan dengan itu membantu menjaga integriti tisu dan sel-sel itu sendiri. Khususnya, proses pencegahan dan anti-penuaan selular ini membantu untuk mengatasi kerosakan yang disebabkan oleh serangan bakteria dan virus tertentu ke pelbagai tisu. Antioksidan yang terdapat dalam madu adalah, contohnya, vitamin C dan flavonoid, yang terdapat dalam peratusan yang lebih tinggi dalam honeys berwarna gelap seperti dalam madu chestnut.
Madu dengan rasa manis dan konsistensi cairan meminjamkannya dengan baik untuk digunakan melawan sakit tekak walaupun untuk kanak-kanak . Ia dapat merangsang air liur dan pergerakan lendir bertakung di saluran pernafasan dengan melumasi mukosa yang dengan itu dapat menyembuhkan sebelum mengeluarkan lendir dengan lebih cepat. Honeys yang berasal dari pengambilan tumbuhan aromatik seperti eucalyptus atau madu thyme juga mempunyai ciri-ciri tertentu minyak penting yang dalam kes sakit tekak dan penyakit bermusim menjadi lebih berkesan.
Akhirnya madu mempunyai sifat sedatif yang baik yang membolehkan untuk menenangkan batuk yang sering dikaitkan dengan sakit tekak. Dengan cara ini, madu menenangkan refleks batuk dan dengan itu mengaburkan laring, pharynx dan bahkan bronkus. Fluidisasi kahak dan harta emoliennya membolehkan melegakan sakit sakit tekak akibat keradangan membran mukus saluran pernafasan.
Bacalah juga pelbagai jenis madu >>
Gunakan madu terhadap sakit tekak
Penggunaan madu mentah semulajadi pastinya sangat terkenal dan akan mencukupi untuk menikmati sudu madu untuk menenangkan sakit tekak. Setiap jenis madu yang berlainan mempunyai ciri-ciri khusus yang bermanfaat tetapi semuanya membantu melawan sakit tekak dan membakar mukosa yang meradang. Penggunaan madu hanya dalam teh atau minuman herba seperti susu lembu atau susu sayur mempunyai keberkesanannya untuk membantu menyembuhkan sakit tekak.
Tambahan pula , madu boleh dikaitkan dengan lemon, meningkatkan lagi keberkesanannya sebagai ubat terhadap sakit tekak. Penyediaannya mudah dan terdiri daripada memerah lemon dan mencampurkannya dengan satu sudu teh madu. Fluida ini boleh menyembur setiap 2 jam untuk membantu menyembuhkan sakit tekak.
Gabungan madu dan kunyit merupakan satu lagi ubat yang sangat baik terhadap sakit tekak kerana sifat anti-radang mereka. Hanya ambil satu sendok makan madu dan campurkan serbuk kunyit untuk dimakan supaya secara semulajadi atau dibubarkan dalam sedikit air panas atau dalam teh herba.
Ia juga boleh dilakukan untuk menyediakan madu dan sirap lemon : penyediaannya bermula dengan memanaskan setengah kilo madu ke atas api yang rendah tanpa mendidih kerana jika tidak, kita akan kehilangan manfaat kesihatannya yang berharga. Untuk ini kita akan menambah jus limau dan 250 ml air. Setelah campuran sudah siap, kami akan dapat memasukkannya ke dalam bekas kaca atau kaca sebelum disterilkan dan boleh disimpan sehingga diperlukan. Beberapa resipi menambah sebiji cengkih atau kepingan lemon untuk meningkatkan kesan pembasmian dan anti-radang.
Akhirnya teh herbal yang sangat baik dari ulas, kayu manis dan madu adalah ubat yang sangat baik untuk menenangkan sakit tekak. Ubat ini juga mudah untuk disediakan dan 4 ulas, separuh satu sendok teh kayu manis bubuk atau tongkat kulitnya dan sudu makan madu akan cukup untuk disemai selama 10 minit dalam 200 ml air mendidih. Penapisan keseluruhan kita boleh minum teh ini sehingga 2 atau 3 cangkir sehari mengucapkan selamat tinggal kepada sakit tekak.
