Dunia seni mempertahankan diri adalah dalam era evolusi yang sengit, bukan hanya untuk lelaki, yang selalu menjadi penerima utama dari jenis seni ini, tetapi semakin banyak wanita juga menjadi protagonis dalam Martial dan.

Nama-nama seperti Ronda Rousey, Rose Namajunas, Cris Cyborg, Michelle Waterson dan Holly Holm semakin popular di kalangan media sosial, yang dianggap ikon sebenar dan model rujukan untuk gadis-gadis muda.

Malah di Itali, terima kasih kepada kedatangan Mara Romero Borella di UFC, platform sukan seni mempertahankan diri yang paling penting, sekolah, dojos dan gim mendaftar lebih banyak kemasukan merah jambu.

Perbezaan fizikal antara lelaki dan wanita

Walau bagaimanapun, walaupun segala usaha untuk menyamakan hak-hak jantina dan merujuk kepada kesaksamaan jantina, pada tahap fizikal, perbezaan tidak dapat dinafikan dan adalah baik untuk mengenali mereka untuk memaksimumkan hasil latihan .

Pastinya bukan untuk puritanisme walaupun jawatankuasa Olimpik terus memisahkan dua jantina dalam pertandingan sukan . Dalam dunia bela diri, pertama kali dicatatkan bahawa kecenderungan semua laki-laki bergantung pada kekuatan otot adalah kurang sekarang, sememangnya hampir tidak hadir pada wanita, yang sebaliknya mempunyai pelupusan semulajadi untuk perkembangan teknologi .

Tambahan pula, wanita membangunkan kapasiti untuk mendengar arahan guru lebih baik daripada lelaki, yang disebabkan oleh persaingan alam semula jadi yang kompetitif untuk menunjukkan perhatian dan dedikasi yang sering dilihat sebagai suatu bentuk ketaatan yang tunduk patuh.

Wanita yang melatih lelaki

Tetapi mari kita sampai ke aspek psikologi latihan bercampur antara lelaki dan wanita. Terutama dalam seni mempertahankan diri moden yang termasuk pertempuran tanah, menghormati dan mengetahui cara mendengarkan dan menghormati rakan latihan kami adalah asas dan harus sering diajar oleh pengajar.

Bagi seorang wanita adalah penting untuk berlatih dengan lelaki untuk berkembang dan membuat teknik mereka benar-benar berkesan, kerana dalam kebanyakan kes ia adalah dengan seorang penyerang lelaki yang mereka harus menangani kes serangan agresif malang dan kemudian melaksanakan teknik pertahanan diri.

Tetapi kita tidak boleh percaya bahawa hanya wanita yang takut berhubungan dengan lelaki. Malah lelaki takut, bukan diserang, tetapi dihina .

Ini adalah ketakutan arketik yang mendalam, sering kali tidak diterima, yang menjejaskan hubungan yang sihat dengan rakan latihan. Sebagai langkah pertama, adalah penting bagi kedua-dua jantina untuk mengetahui kedua-dua ketakutan yang mendalam dan menghormati pasangan seks bertentangan.

Perbezaan untuk dipertimbangkan

Kemajuan tentera yang sebenar, pada akhirnya, hanya bermula apabila ketakutan diketepikan. Seorang wanita yang juga ketakutan terhadap tokoh lelaki itu sering akan mendapati dirinya terpencil dan ditolak, sama seperti lelaki itu tidak dapat menerima dikalahkan oleh seorang wanita cenderung menjadi aggorante dan kasar , sering menjadi seksis dan kerana watak ini tidak mampu membuat kemajuan yang benar .

Tetapi ada juga aspek asas lain: kawalan kendiri semasa kedudukan di atas tanah, di mana tubuh wanita dan lelaki berada dalam hubungan rapat.

Guru mesti mewujudkan persekitaran yang mesra - menghormati tingkah laku dan peraturan asas yang dikongsi - yang mampu meletakkan semua orang dengan selesa tetapi harus pada masa yang sama tetap sentiasa waspada dan tidak membenarkan kebencian menyusup.

Pada masa yang sama lelaki harus diingatkan bahawa wanita tidak diperbuat daripada porselin dan tidak baik menggunakan dua piawai yang berbeza: mereka tahu bagaimana untuk mempertahankan diri dan mengembangkan kekuatan. Bukan itu sahaja, ujian yang dijalankan semasa latihan ketenteraan menunjukkan bahawa wanita mampu menahan lebih banyak kesakitan daripada lelaki .

Sekiranya benar bahawa seorang wanita kurang kuat daripada seorang lelaki, ia juga benar bahawa tekniknya boleh menjadi lebih baik. Seni bela diri adalah sukan perhubungan, jika seorang wanita tidak menyukai aspek ini, dia mungkin harus mengubah disiplin dan jika seorang lelaki tidak dapat mengawal dirinya dan mengawal kemarahannya, dia mesti melakukan usaha, berkomunikasi dan menerima yang pertama sekali dia adalah sebahagian daripada kumpulan, sekolah, tanpa perbezaan.