Kami memerlukan beberapa tanggapan fisiologi untuk mengetahui lebih lanjut mengenai osteoporosis . Badan kita menyimpan kebanyakan kalsium dalam tulang dalam tempoh dari lahir hingga akhir perkembangan, jadi dalam masa 21-22 tahun.
Tulang diperbaharui sepenuhnya dalam kira-kira 6 tahun dan perkara penting, selepas berusia 20 tahun, adalah untuk mencegah kehilangan kalsium dari tulang . Malah kalsium membolehkan penyelenggaraan tekstur padat tulang dan menjamin keteguhannya.
Tulang bebas kalsium rapuh dan mudah pecah : ia adalah penyakit sebenar yang dikenali sebagai osteoporosis. Bolehkah kita menemuinya, anda bermula, sebelum terlambat?
Mungkin ya, jika kita belajar mengenali gejala awal osteoporosis.
Gejala awal osteoporosis
Dalam kebanyakan kes, osteoporosis adalah penyakit senyap, iaitu, gejala-gejala muncul apabila anda sudah berada di peringkat lanjut penyakit ini, dengan kerapuhan tulang sehingga beberapa tulang pecah. Bagaimanakah kita buat?
Pada mulanya kita boleh mempertimbangkan sama ada kita lebih berisiko untuk osteoporosis apabila:
> Kami menghadapi masa lapang yang tidak aktif ;
> terdapat kecenderungan genetik ;
> kita mempunyai penipisan berlebihan ;
> kita sering mengalami masalah penyerapan dalam usus ;
Mengenai gejala sebenar, kita ingat bahawa mereka boleh dikelirukan dengan mereka yang berkaitan dengan penyakit lain, berikut adalah yang utama:
> batu ginjal;
> sakit yang meluas atau tersebar : di leher, lutut, pinggul, belakang, tangan dan pergelangan tangan;
> sakit otot;
> tulang patah;
> sakit di kaki;
> hiperkalsemia atau kepekatan tinggi kalsium dalam darah;
> masalah postur, kelengkungan tulang belakang.
Di luar gejala: diagnosis osteoporosis
Osteoporosis didiagnosis oleh doktor melalui ujian diagnostik tertentu :
> Berkomputer Bone Mineralometry atau MOC, yang menilai ketumpatan jisim tulang: ia menggunakan sinar-X untuk menilai keadaan mineralisasi tulang dan menetapkan tahap osteoporosis atau risiko penampilannya;
> pemeriksaan radiografi untuk menilai jika terdapat kecederaan terkini atau sebelumnya
> Morfometri tulang belakang
> Ujian darah dan air kencing, yang membolehkan kita menilai keadaan metabolisme tulang, dapat mengenal pasti kemungkinan faktor penyebab.
Pada permulaan gejala awal: tidak memburukkan osteoporosis
Ia adalah penting untuk mengamalkan langkah-langkah yang berguna untuk melambatkan proses dan mengurangkan risiko mengalami patah tulang.
Beberapa contoh tingkah laku pencegahan:
> Pemakanan yang betul dan regularization serentak penyerapan usus
> suplemen kalsium dan vitamin D
> latihan untuk meningkatkan kekuatan tulang dan kekuatan otot
> terapi farmakologi yang mungkin untuk mengekalkan jisim tulang atau merangsang pembentukan tisu tulang baru, terapi yang jelas akan ditakrifkan oleh doktor yang menghadiri.
