Biji labu, yang selalu dikenali untuk sifat vermifuge mereka dan untuk tindakan yang bermanfaat terhadap keradangan dan cystitis, boleh berguna, seperti makanan lain, juga dalam memerangi alopecia dan keguguran rambut.
Mari kita temukan lebih baik, kemudian, bagaimana bibit labu bertindak pada rambut.
Biji labu: adakah mereka benar-benar bekerja?
Bagi lelaki khususnya ia sepertinya. Ini akan ditunjukkan oleh kajian yang dijalankan beberapa tahun lalu di Korea dan diterbitkan di NCBI, jadi pada sampel 76 lelaki, pentadbiran selama 24 minggu ekstrak biji labu akan mencatatkan peningkatan 40% dalam pertumbuhan rambut, berbanding dengan kumpulan plasebo.
Seperti yang sering dibaca, kira-kira 70% lelaki berusia 50 tahun dan lebih tua mengalami pengurangan drastik dalam rambut, baik dalam jumlah dan ketebalan, walaupun sering tidak dikaitkan dengan alopecia androgenetik.
Alopecia, bagaimana ia dijana
Ia semua akan menjadi salah satu enzim, 5alpha-reduktase yang sangat dibenci. Mekanisme yang menyebabkan alopecia, dan yang akan menjejaskan kira-kira 95% penyebab keguguran rambut, adalah seperti berikut: enzim 5alpha-reductase jenis II mengubah testosteron menjadi bahan yang dipanggil DHT; DHT mengikat dengan reseptor folikel dan menentukan penurunannya, sebaliknya menghasilkan sebum.
Hiperliproduksi sebum membawa kepada penipisan batang rambut yang menjadi lebih kurus dan sesak rambutnya sendiri; Pada masa yang sama terdapat pengurangan pertumbuhan rambut: fenomena kebotakan atau alopecia androgenetik berlaku.
Biji labu terhadap gangguan prostat
Bagaimana biji labu berfungsi pada rambut
Bahan-bahan yang terkandung dalam benih labu, iaitu zat-zat berharga, zink, magnesium, besi, omega-3, vitamin B, fitosterol dan karotenoid, menurut satu kajian yang diterbitkan beberapa tahun yang lalu di NCBI National Centre for Information Biotechnology, Kajian-kajian lain akan mengurangkan kesan negatif yang disebabkan oleh transformasi testosteron ke DHT, termasuk hypertrophy prostat dan alopecia.
Bahan-bahan ini akan menghalang tindakan enzim 5alpha-reductase jenis II, yang bertanggungjawab, seperti yang dilihat di atas, untuk pengaktifan proses tersebut.
Minyak rambut berharga, tetapi bukan sahaja
Kami telah melihat secara khusus betapa berkesan penggunaan minyak biji labu, jadi secara amnya disyorkan untuk mengambil satu sudu sehari; atau anda boleh memanjakan diri dan menggunakan biji labu dalam resipi lazat dan imajinatif.
Dengan sendirinya benih hijau kecil ini kaya dengan phytoestrogens, asid lemak, flavonoid dan polysaccharides, sebagai tambahan kepada bahan-bahan yang disebutkan di atas. Atas sebab ini, ia tidak hanya ditakrifkan untuk lelaki, tetapi juga untuk wanita, khususnya, menurut penyelidikan lain, mereka akan menghalang tumor ovari.
Biji-bijian yang sama diberi aktiviti anti-radang dan antioksidan, juga mampu mengawal metabolisme kolesterol.
