Berapa kali anda pernah melepaskan tangan melalui rambut anda dan merasa kering, rapuh, hancur? Sepanjang tahun, kulit dan rambut sentiasa terdedah kepada faktor persekitaran yang boleh merosakkan tisu. Adalah diketahui bahawa sinar ultraviolet dan asap adalah antara agen yang paling berbahaya dari segi penuaan kulit, tetapi kerosakan rambut tidak boleh dipandang rendah.

Kulit dan sinaran ultraviolet

Kulit terdiri daripada epidermis, iaitu lapisan paling luar, dan dermis, iaitu tisu penghubung diletakkan di bawah epidermis. Sinaran UVB mewakili 5% radiasi matahari yang melanda bumi, diserap oleh epidermis yang memberikan warna gangsa yang tipikal dan hanya mencapai dermis secara dangkalnya; Sinaran UVA, sebaliknya, menembus dermis dengan peningkatan panjang gelombang dan terutamanya bertanggungjawab terhadap tumor kulit dan penuaan yang sama.

Apabila masa berlalu di udara terbuka, terutamanya pada musim panas, satu tempoh di mana tindakan matahari lebih ganas dan pendedahan kepadanya lebih kerap, risiko kerosakan menderita dari pelbagai magnitud juga meningkat mereka boleh menjejaskan kesihatan dan estetika rakyat.

Malah, rambut memainkan peranan penting dalam penampilan fizikal seseorang, dan lebih dan lebih kerap ia adalah alat untuk mengekspresikan keperibadian seseorang melalui luka atau pewarna tertentu. Oleh itu, perhatian orang terhadap isu ini amat aktif.

Peranan pemakanan

Selain aktif melindungi kulit dan rambut dengan mengurangkan pendedahan pada waktu paling panas atau dengan menggunakan tabir surya, adalah baik untuk menambah diet anda dengan mengambil jumlah protein, vitamin dan asid amino yang mencukupi; nutrien ini penting bagi kesihatan fisiologi tisu dengan aktiviti biosintetik yang tinggi, seperti mentol rambut.

Dalam kes-kes kekurangan pemakanan, pertumbuhan rambut dan proses pigmentasi boleh dikompromi; dan tepat dalam keadaan ini adalah wajar untuk campur tangan dengan suplemen yang dapat memberikan kuantiti nutrien yang diperlukan untuk menjamin kesihatan rambut .

Moringa oleifera dan rambut

Adalah dinasihatkan untuk mengambil suplemen dengan Moringa oleifera, yang mengandungi kepekatan besar besi, selenium dan sulfur yang memihak kepada remineralisasi; khususnya, besi yang terkandung dalam Moringa adalah bioavailable dan oleh itu segera bersedia untuk penyerapan.

Untuk meningkatkan kesan Moringa, ia boleh digabungkan dengan pengambilan horsetail, yang mengandungi mineral yang menyuburkan mentol rambut merangsang pertumbuhan semula; Maca, yang kaya dengan asid amino, mineral dan vitamin penting; millet, yang menggalakkan pembentukan keratin.

Menjaga kesihatan anda adalah penting, tetapi juga menjaga penampilan fizikal anda boleh menjadi salah satu cara untuk berasa lebih baik tentang diri anda.