Terdapat persimpangan jalan. Atau bulatan. Atau lintasan berganda. Terdapat banyak suara di dalamnya. Terlalu banyak. mudah untuk mula menurunkan tetingkap dan meminta kiri dan kanan. Mudah untuk dipesona dengan lampu di luar.
Bagaimana jika jika kita menutup mata kita dan tertumpu hanya dalam kegelapan di mana nafas mengira dan menang atas segala-galanya?
Berikan keputusan, buat senyap di dalam
Pikiran, jika tersumbat dengan seribu pemikiran, tidak berkesan. Dalam keadaan mental senyap, tenaga tubuh dan dunia dalaman diaktifkan. Ia mengambil tempat yang terpencil. Duduk atau berbaring, mata tertutup, bernafas dan degupan jantung.
Dengan hati dan rentaknya, tenanglah otak. Tumpukan fikiran anda terhadap situasi yang mencetuskan keraguan. Visualisasikan alternatif, perhatikan bagaimana pukulan bereaksi terhadap proposal yang Anda buat sendiri, dengan kemungkinan yang diletakkan di depan Anda.
Rasa jika jantung naik ke atas atau sesuatu tenggelam gelap di dada. Ini tidak sepatutnya berlaku dengan cepat, anda harus memberi diri anda masa yang anda perlukan. Kemudian buka mata anda dan rasakan tanda-tanda bahawa anda telah merasai secara bebas. Jangan mengkhianati mereka, simpan mereka. Bergerak dengan menolak itu.
Dengan berbuat demikian kita juga boleh menghidupkan penyelesaian yang tidak dijangka, untuk mengaktifkan imaginasi. Untuk melakukan ini, kita juga mesti mencari kekuatan untuk memuatkan tenaga yang menghisap kita, untuk menjauhkan diri dari orang-orang yang menggunakan atau menyerang kebebasan.
Perlu, jika anda ingin menghubungi keperluan yang paling nyata dan mendalam. Jika anda merasakan bahawa anda tidak boleh berjaya sendiri, pendekatan seseorang yang boleh membawa anda ke meditasi .
Mengapa bermeditasi?
Daripada perhatian, kehidupan berlaku
Jantung bukan sekadar pam magnet yang menyemburkan darah hingga ketinggian 9 meter dan bahkan semasa tidur, ia memompa 5 liter darah per menit. Jantung adalah kompas.
Ia tidak bersaing dengan otak, walaupun tradisi dualist tidak sepadan dan telah menyimpang perspektif dan khayalan. Jantung mencari pekerjaan sesuai dengan peti mati yang dikira mempunyai ingatan antara 500 dan 1000 terabytes .
Dari sel ke embrio, hingga janin kemudian bayi baru lahir. Kehidupan dalam diam berubah melalui proses yang berfungsi dengan sempurna. Malah dunia, dalam diam, berkembang.
Kesunyian membuka peluang untuk mengakses keinginan yang mendalam, yang berkaitan dengan intipati. Dan apabila anda meneruskannya, kesedarannya tertarik dengan magnet.
