Menopause adalah tempoh fisiologi yang dihadapi oleh setiap wanita pada akhir tempoh suburnya. Dari umur 45 setiap wanita dalam kesihatan yang baik boleh memasuki masa menopaus, dengan variasi umur disebabkan oleh keadaan peribadi dan genetik.
Jauh daripada menjadi penyakit, kerana ia sering dipertimbangkan untuk masa yang lama, menopaus adalah tempoh semula jadi yang membawa perubahan hormon yang penting, akibatnya yang dapat dilihat dari sudut pandang fizikal, emosi dan mental.
Menopaus boleh membawa kepada mengurangkan banyak perkara dalam kehidupan seseorang. Manifestasi menopaus tidak selalu menyenangkan dan, bergantung pada kecenderungan peribadi untuk menghadapi kehidupan dan perubahan, dapat menyebabkan ketidaknyamanan atau ketidaknyamanan.
Tanda-tanda berikut yang dikaitkan dengan menopaus boleh ditakrifkan sebagai ketidakselesaan:
> Hot berkelip ;
> bengkak dan kenaikan berat badan akibat pengekalan air ;
> Masalah peredaran darah ;
> berpeluh berlebihan ;
> kemurungan lemah dan ringan .
Minyak penting sangat berguna untuk menangkis ketidakselesaan menopaus, kerana mereka melakukannya dengan cara yang menyenangkan dan hormat dalam momen halus ini untuk kehidupan setiap wanita.
Minyak pati terhadap kilat panas:
> Lemon 5 tetes;
> sate 4 tetes;
> geranium 7 titis.
Minyak penting terhadap peluh berlebihan:
> Lemon 7 titis;
> limau gedang 7 titik;
> sate 3 tetes.
Campurkan minyak dengan baik dalam satu sendok madu dan kemudian larutkan segalanya di dalam air panas tab mandi. Anda boleh menggunakan minyak campuran ini sebagai tambahan kepada minyak asas untuk urut, tetapi selalunya, dalam keadaan kilat panas dan berpeluh berlebihan, penyebaran minyak di atasnya tidak begitu menyenangkan, sementara mandi lebih baik.
Minyak pati terhadap kembung perut dan pengekalan air:
> Lemon 7 titis;
> pucuk 3 pucuk;
> adas 3 titis.
Minyak yang dicairkan dalam 30 ml minyak asas seperti badam atau alpukat (anda boleh memilih dan menggabungkan minyak asas bergantung kepada apa hasil selanjutnya yang kita mahu dapatkan) dan urut pada bahagian perut, pinggul, bahagian belakang dan paha. Juga dalam kes ini campuran boleh digunakan dalam mandi panas.
Minyak pati untuk memudahkan peredaran:
> Minum 3 titisan;
> geranium 7 titik;
> tampal 4 titis.
Campuran dibubarkan dalam 30 ml minyak sayuran asas dan dikerjakan dengan pergerakan cahaya dan peredaran darah, yang dilakukan dari pinggir ke arah jantung. Ia boleh digunakan dalam mandi harian.
Minyak penting terhadap kemurungan dan kemurungan:
> Lavender : menenangkan dan tonik untuk mood dan melankolis, ia mengimbangi keadaan psiko-emosi ;
> cendana : ia adalah sedatif yang membantu melawan kecemasan dan kemurungan, menenangkan pencerobohan yang menahan dan membantu penerimaan badan seseorang ;
> limau gedang : memberikan kestabilan dan berguna sekiranya kemurungan daripada keletihan saraf ;
> Geranium : ia adalah pengimbangan semula umum : tenang dalam kes-kes agitasi dan sedikit merangsang dalam kes-kes asthenia;
> rose : rose oil, sebagai berharga dan langka kerana ia berkesan, adalah minyak penting pilihan untuk hati ; membantu memadamkan kemurungan dan membawa kepada keseimbangan yang mendalam antara di dalam dan di luar.
Beberapa titisan digunakan, dari 3 hingga 7 untuk semua minyak kecuali minyak meningkat, yang kuantiti itu hanya 2 titik, dibubarkan di dalam air penyebar. Anda boleh menggabungkan bersama-sama inti mengikut rasa peribadi, atau menggunakannya secara individu.
Nota mengenai penggunaan minyak : minyak penting adalah ubat semulajadi yang sangat pekat dan sangat kuat. Ia adalah perlu, bagi setiap minyak yang digunakan, untuk menguji penurunan pada kulit dalaman pergelangan tangan, untuk memastikan tiada sensitiviti tertentu. Minyak mentah penting boleh berinteraksi dalam penyerapan ubat-ubatan tertentu, jadi penggunaannya mesti berhati-hati dan tidak pernah berlebihan.
Menggunakan minyak kadang-kadang membawa manfaat sementara pada ketidakselesaan menopaus: kegunaan yang optimum meramalkan penggunaannya setiap hari sekurang-kurangnya sekali sehari.
