Dengan ketibaan cuaca yang baik penggera berat badan dicetuskan. Musim panas menghampiri dan melihat di cermin satu notis pungutan tambahan terkumpul semasa musim sejuk dan yang telah pandai bertopeng di bawah pakaian berat.

Dingin selalunya membawa kepada diet berkalori tinggi dan mengurangkan aktiviti fizikal. Apabila anda perhatikan pound tambahan yang anda ingin lindungi, mungkin dengan berpuasa berpanjangan, diet yang ketat, minuman yang sering membantu menurunkan jarum skala, tetapi kadang-kadang juga berisiko membahayakan kesihatan.

Terdapat banyak sebab mengapa anda mendapat lemak: ketidakseimbangan antara jumlah tenaga yang diperkenalkan dengan makanan fli dan yang dimakan setiap hari. Setiap daripada kita mempunyai metabolisme yang berbeza-beza mengikut umur, jantina, berat badan dan ketinggian dan oleh itu lebih kurang berat badan.

Telah ditunjukkan bahawa mereka yang ingin menurunkan berat badan tidak harus bergantung pada produk keajaiban yang menjanjikan penurunan berat badan yang mudah dan berbahaya dan diet drastik. Jika pengambilan kalori terlalu rendah, badan akan membakar gula terlebih dahulu , termasuk yang didepositkan dalam bentuk glikogen dalam hati dan otot. Apabila ini selesai, dia mula membakar lemak, yang mengurangkan jisim lemak dan menyebabkan penurunan berat badan. Setelah lemak selesai, dalam rejim yang selalu rendah kalori, protein mula membakar, yang berbahaya bagi tubuh kita kerana kita kehilangan jisim badan tanpa lemak yang kebanyakannya terdiri daripada karbohidrat dan bukan lemak.

Oleh itu mengelakkan kaedah yang berbahaya untuk kesihatan, bantuan untuk mendapatkan semula garis yang hilang dengan cara yang seimbang datang dari phytotherapy dan khususnya dari tiga tumbuhan: Glucomannan, Garcinia Cambogia dan Gymnema .

G lucomannano, berguna bagi mereka yang biasanya makan secara berlebihan, untuk mengawal tabiat makan dan berat kerana ia satiating.

Garcinia, yang ditunjukkan dalam diet yang kaya dengan lemak kerana ia mengurangkan pengumpulannya.

Gimnema, sesuai untuk mereka yang berlebihan berat badan, kerana ia mengurangkan penyerapan gula dan membantu pengguna gula-gula berat untuk menurunkan berat badan. Sebenarnya, gula, walaupun mereka yang diperkenalkan dengan makanan berkanji, sebahagiannya digunakan dengan serta-merta, sebahagiannya diubah menjadi glikogen, atau dalam rizab di hati dan otot: kelebihannya ditukar menjadi lemak dan oleh itu membentuk tisu adipose.

Jika pengambilan tumbuhan ini dikaitkan dengan gaya hidup yang sihat, khususnya aktiviti fizikal yang kerap dan pemakanan yang lebih rendah atau kurang seimbang (berdasarkan makanan yang rendah lemak haiwan dan kaya dengan serat sayur-sayuran yang membawa sedikit kalori dan memberi rasa kenyang), berdasarkan gaya hidup seseorang, ciri-ciri fizikal, umur, jantina, jumlah pound berlebihan dan sebarang masalah kesihatan.