Teh mint kuno
Ciri-ciri pudina sudah diketahui sejak dahulu lagi. Para bhikkhu dari seluruh dunia berkumpul dan mengeringnya, memakan infus pudina atau teh herba dengan sendirinya, atau menambah ramuan dan ramuan lain seperti limau balsem, sage, calendula, mallow, cornflower dan chamomile.
Teh herba mint mempunyai rasa tertentu, segar dan pada masa yang sama halus. Pengambilan pencernaan dan dahaga, sesuai untuk musim panas, dimakan sejuk atau pada suhu bilik, dan hangat pada musim sejuk. Mint juga digunakan sebagai tonik dan perangsang terhadap keletihan fizikal .
Bagaimana tubuh bertindak balas kepada pudina
Daun hijau pudina akan bertindak secara positif segera di perut dan di usus . Oleh itu, ia menjadi pemulihan yang berguna dalam kes pencernaan yang buruk, loya, ketidakselesaan usus. Herba ini juga membantu menghilangkan gas dan bengkak.
Teh herba mint adalah ubat yang baik walaupun dalam kes-kes selesema, sinusitis, batuk dan sakit tekak, tetapi juga halitosis . Atas sebab ini, dan juga dalam teh herba, ia juga boleh digunakan untuk berkumur, mungkin dengan tambahan madu madu. Cirit-birit, sakit haid dan keletihan fizikal adalah gangguan lain yang boleh dikurangkan oleh tindakan pudina.
Menthol juga melakukan tindakan analgesik ringan, tetapi ia mesti digunakan dengan berhati-hati, kerana ia boleh menyebabkan gangguan yang berkaitan dengan sistem saraf. Kontraindikasi berlaku bagi mereka yang mengalami hernia hiatal dan ulser gastro-duodenal. Tindakan choleretic tidak mencadangkan penggunaannya walaupun dalam hal batu empedu. Penggunaan yang berpanjangan dan dos berlebihan teh herba dengan pudina boleh menggalakkan keadaan insomnia, disebabkan oleh tindakan merangsang sistem saraf pusat, yang digunakan sebagai perasa dalam teh terhadap insomnia harus dielakkan. Penggunaan pudina mesti dielakkan dalam usia kanak-kanak.
Cara menyediakan teh pudina
Mint boleh digunakan daun segar dan kering, kira-kira 300 gram per liter air . Apabila air mendidih, tuang daun pudina ke dalam teko dan, jika dikehendaki, herba lain, tunggu beberapa minit (kira-kira lima) dari infusi. Sebaik sahaja masa ini telah berlalu, cukup untuk menapis penyediaan dengan ayakan dan tuangkan infusi ke dalam cawan. Untuk mempermanis minuman anda boleh menggunakan beberapa sudu madu atau jus lemon.
