Noni: sifat, penggunaan dan kontraindikasi

Dirawat oleh Maria Rita Insolera, Naturopath

Kilang eksotik Noni ( Morinda citrifolia ) telah dikenal selama beribu-ribu tahun di pulau-pulau Polinesia untuk sifat - sifatnya yang bermanfaat dan, pada masa ini, adalah menarik untuk belajar untuk pelbagai aktiviti terapi yang dikaitkan dengannya . Mari kita cari lebih baik.

Harta Noni

Kebanyakan sifat Noni akan dikaitkan dengan enzim xeronine, komponen penting dalam membran selular yang mempunyai tindakan regeneratif dan membaik pulih sel-sel yang rosak dan mengawal fungsi protein.

Jus memberikan tenaga dan melawan kelemahan, kerana enzim yang terkandung di dalamnya memihak asimilasi asid amino, vitamin dan garam mineral. Noni juga merangsang rembesan endorfin dan serotonin, meningkatkan kecekapan mental dan mood. Noni juga mempunyai ciri-ciri berikut:

Ia menghasilkan kesan melegakan kesakitan dan anti-radang yang unik .
Mengatur fungsi selular dan penjanaan semula sel sel yang rosak.
Menghapus dan mengatasi pelbagai jenis bakteria, seperti E. Coli.
Ia merangsang pengeluaran sel T dalam sistem imun (sel T memainkan peranan penting dalam mengalahkan dan memusnahkan penyakit).
Ia menghalang pertumbuhan tumor .
Ia mempunyai sifat adaptogenik .

Unsur- unsur utama Noni adalah:

Vitamin dan mineral : Noni kaya dengan vitamin A dan C, penting untuk badan kita, kerana kedua-duanya terlibat dalam pelbagai aktiviti biokimia. Khususnya, jus adalah sumber vitamin C (atau asid askorbik) yang baik, yang penting untuk sistem imun dan untuk tindakan antioksidan. Selain itu, buah Noni mengandungi mineral seperti magnesium, besi, kalium, selenium, zink, kalsium, natrium, tembaga dan sulfur.
Proxeronine dan xeronine : proxeronine adalah alkaloid dan mewakili pendahulunya xeronine. Bahan yang terakhir ini terlibat dalam sejumlah besar proses biokimia dan muncul untuk mengambil bahagian dalam metabolisme protein. Selain itu, ia menyukai penyerapan dalam usus mineral, asid amino dan vitamin, diambil dengan makanan.
Cumarine : mereka adalah bahan semula jadi dengan fungsi antikoagulan, phlebotonic, antispasmodic dan antibakteria. Scopoletin adalah salah satu daripada coumarins utama yang hadir. Ini telah ditunjukkan mempunyai aktiviti hepatoprotektif dan kesan adaptogenik. Scopoletin melindungi sistem kardiovaskular, menormalkan tekanan darah, menyebabkan tindakan anti-radang dan antihistamin.
Terpenes dan terpenoids : terpenes mempunyai tindakan antioksidan yang menentang radikal bebas. Di Noni terdapat: eugenol (antiseptik dan anestetik), beta-karoten (prekursor vitamin A) dan asid ursolic. Terpenoid adalah sebatian yang berkaitan dengan terpenes dan mempunyai ciri-ciri antioksidan yang penting.
Polisakarida ( asid glucuronic, arabinose, galaktosa) : mereka adalah polimer yang terdiri daripada monosakarida yang boleh bertindak sebagai imunostimulan.
Serotonin : ia adalah neurotransmitter yang memainkan peranan penting dalam peraturan mood, irama tidur bangun, rangsangan lapar dan thermoregulation pada tahap sistem saraf pusat. Serotonin mempengaruhi persepsi sakit dan merangsang biosintesis melatonin. Akhir sekali, kesan sinergi terhadap scopoletin, serotonin dan xeronine juga dapat menstabilkan tahap glukosa darah.
Damnacantale : ia adalah alkaloid yang meningkatkan pertahanan imun dengan merangsang pengeluaran makrofaj dan seolah-olah mempunyai tindakan menghambat beberapa sel pra-karsinogenik.
Lain-lain fitokimia yang terkandung dalam Noni adalah: antioksidan, asid deacetylasperulosidic, niacin (vitamin B3), karotenes, asid linoleik, asid kaprilat dan caproik, anthraquinon, flavonglicosides, alkaloid, beta sitosterol, flavonoid, catechin, asid amino, protein, karbohidrat, serat, fruktosa.

Semua elemen ini membantu meningkatkan dan meningkatkan prestasi sistem imun kita dan juga penting untuk mempertimbangkan bahawa mereka memberikan banyak sifat lain seperti analgesik, sedatif dan anti-radang.

Noni kaya dengan magnesium: cari tahu di mana untuk mencarinya

Kaedah penggunaan

Penggunaan Noni terutama ditunjukkan untuk menyokong momen-momen berat yang berkaitan dengan tekanan, meningkatkan kepekatan dan mood. Jus adalah derivatif Morinda citrifolia yang paling luas di pasaran. Yang ada di pasaran tidak dibuat secara eksklusif daripada buah "100% murni".

Secara umum, derivatif Noni dicampur dengan jus buah-buahan lain (seperti blueberry, epal dan anggur), untuk meningkatkan rasa yang, secara semula jadi, mempunyai rasa asid dan bau yang tidak menyenangkan . Jus perlu diambil pada perut kosong untuk mengelakkan sebarang gangguan dengan makanan lain. Selepas minum Noni, penting untuk menunggu sekurang-kurangnya setengah jam sebelum makan, kerana pencernaan boleh menjejaskan penyerapan bahan-bahan aktif yang terkandung di dalam jus.

Setakat dos berkenaan, adalah lebih baik mengikuti arahan yang diberikan oleh pengilang, yang terdapat pada pakej (secara umumnya dua sudu jus sehari cukup). Kami tidak mengesyorkan mengambil jus Noni bersama-sama dengan susu, kopi, teh atau alkohol, kerana minuman beralkohol ini mengehadkan penyerapan bahan noni yang betul oleh tubuh. Pada amnya, adalah disyorkan untuk tidak menggabungkannya dengan asap tembakau dan guarana, untuk mengelakkan penekanan metabolisme .

Untuk mendapatkan kesan yang bermanfaat adalah penting untuk mengambil jus Noni secara berkala dan berterusan (sekurang-kurangnya sebulan) . Jus Noni adalah produk yang baru terkenal dan ditawarkan untuk dijual sebagai suplemen makanan atau pemakanan. Sesiapa yang ingin boleh menambah jus noni dalam diet mereka, tetapi tidak sebelum mempunyai konsultasi dengan doktor penjagaan primer, terutamanya bagi kes-kes yang termasuk penggunaan biasa ubat-ubatan yang ditetapkan.

Daun Noni juga digunakan sebagai makanan untuk haiwan peliharaan dan ulat sutera (India). Di Puerto Rico buah-buahan digunakan sebagai makanan untuk babi. Kulit Noni mengandungi pigmen merah dan akar mengandungi pigmen kuning; kedua-duanya digunakan, dengan hasil yang lebih rendah daripada spesies lain dari genus Morinda, untuk menghasilkan pewarna untuk fabrik dan kulit. Kayu digunakan, seperti kayu dari spesies pokok lain, untuk pembinaan, kayu api, patung, dll. Dari benih, minyak penghalau serangga diperolehi .

Kontraindikasi Noni

Tiada kesan sampingan yang diakui secara rasmi dan produk dianggap selamat, jika dos yang ditentukan dihormati. Semasa pengambilan pertama, jus Noni boleh menyebabkan rasa tidak selesa di dalam perut dan saluran pencernaan, dalam beberapa subjek yang sangat sensitif. Gangguan jenis ini biasanya hilang dalam tempoh dua minggu pertama pekerjaan.

Jus Noni mempunyai kandungan kalium yang baik dan harus dielakkan bagi mereka yang mengalami kegagalan buah pinggang.

Mengambil ubat-ubatan tertentu dalam kombinasi dengan Noni boleh menghasilkan interaksi yang sederhana dan oleh itu memerlukan perhatian. Adalah dinasihatkan untuk tidak menggunakan jus noni semasa kehamilan atau menyusu, pada kanak-kanak atau di kalangan orang dengan penyakit hati atau buah pinggang. Lebih-lebih lagi, perlu diingat bahawa produk semulajadi mempunyai tindakan yang kuat, yang boleh menyebabkan kesan menarik pada sesetengah orang.

Dos yang berlebihan dari noni boleh mengakibatkan kesukaran usus dengan kesan pencahar seperti cirit-birit, bengkak perut atau masalah usus lain yang bagaimanapun perlu segera merosot. Kesan sampingan yang lain, sekali lagi jika berlebihan, boleh dikaitkan dengan kesukaran bernafas dan tindak balas alergi . Dalam sebarang ketidakselesaan, anda dinasihatkan untuk berhenti mengambil noni serta-merta dan berjumpa dengan doktor anda untuk ujian.

Penerangan kilang

Noni ( Morinda citrifolia ) adalah tumbuhan milik keluarga Rubiacee . Ia juga dikenali sebagai mulberry India, nonu, nono, bumbo, lada, munja, dan kayu Canary. Noni adalah pokok malar hijau kecil, biasanya antara ketinggian 3 dan 6 m (sangat sehingga 10).

Daunnya adalah elips atau ovate dan agak besar (20 hingga 45 cm). Bunga-bunga itu disediakan dengan 5 kelopak (bahkan 6) dan dikumpulkan di dalam bulu debu globose. Apa yang dipanggil buah sebenarnya adalah sincarpo, iaitu perpaduan banyak buah-buahan kecil dalam jisim tunggal (seperti yang berlaku untuk blackberry mulberry). Noni adalah salah satu dari beberapa tumbuhan yang menghasilkan bunga di hadapan buah dan menghasilkan buah sepanjang tahun.

Buah Noni ketika matang, adalah 5-10 cm panjang, lembut dan menghembuskan bau yang tidak menyenangkan, yang mengingatkan bau keju matang. Adalah dipercayai bahawa penyebaran Noni di kawasan geografis yang luas adalah disebabkan oleh keanehan benih yang dilengkapi dengan saku udara, dapat terapung di atas air selama beberapa bulan yang penting dan, yang dibawa oleh arus, dapat menempuh jarak yang jauh. Akar mempunyai keupayaan yang kuat untuk berkembang secara meluas.

Habitat Noni

Noni berasal dari Asia Tenggara, tropika dan hangat, dari India ke Taiwan dan ke utara Australia. Spesies ini tumbuh liar di kawasan lain di mana ia dibawa oleh manusia. Ia boleh ditanam di semua jenis tanah, asid, neutral atau alkali, dan juga tahan terhadap kepekatan garam yang tinggi, jadi ia mungkin untuk mencari di dekat pantai.

Ia menanggung pendedahan yang cerah dan berbayang dan iklim yang kering atau lembap. Pusat penanaman maksimum adalah Polynesia, khususnya Tahiti.

Nota bersejarah

Secara tradisinya dalam budaya Hawaii dan Polinesia kilang dianggap suci dan disembah sebagai sumber kehidupan. Penyembuh kahuna pribumi, yang menggunakan tumbuhan asli dan tumbuhan, menyebutnya sebagai " pokok kehidupan ", "tumbuhan yang membunuh kesakitan" dan juga "pokok sakit kepala". Semua bahagian Noni (kulit, akar, daun, bunga dan buah-buahan) telah digunakan dalam perubatan herba untuk sifat perubatan mereka.

Kilang Noni telah digunakan selama lebih dari 1, 500 tahun oleh penduduk asli Polinesia sebagai ubat kesihatan yang paling penting. Selama lebih dari 2, 000 tahun, pengamal Polinesia telah menggunakan daun, akar, kulit kayu, buah-buahan dan buah-buahan Nonu supaya mereka dapat menyediakan ubat yang berkesan untuk beratus-ratus penyakit yang mengancam kesihatan. Nonu dianggap sebagai " tumbuhan suci ".

Secara tradisional, penyembuh Polynesia asli menyediakan jus dengan menggunakan buah-buahan yang masak untuk ditapai di bawah sinar matahari untuk tempoh yang panjang. Malah pada hari ini syarikat-syarikat yang telah memulakan perniagaan antarabangsa di sekitar fenomena Noni mengikuti kaedah penapaian kuno dan tradisional.