Thermogenesis adalah proses metabolik tertentu yang terdiri daripada pengeluaran haba oleh badan, terutamanya dalam tisu adiposa dan otot.
Metabolisme, dan oleh itu juga tahap thermogenesis, bergantung pada faktor genetik, tetapi bukan sahaja.
Apabila metabolisme melambatkan, sukar untuk membakar lemak, jadi jarum keseimbangan tetap tersekat.
Berikut adalah beberapa teh herba yang disyorkan untuk mempercepat metabolisme dan mengurangkan pound tambahan.
Penyihir mudah sihir penyihir
- Ciri-ciri: yang digunakan berabad-abad yang lalu di Eropah untuk menghiasi taman-taman dan taman-taman, yang juga dikenali sebagai "Nocciolo dello stregone", dengan masa mereka juga menghargai sifat-sifat perubatan yang luar biasa, sudah diketahui dan dieksploitasi oleh orang Indian Amerika, semasa amalan ritual dan perbuatan mereka.
- Resipi: 1-2 g daun cincang atau 1 sudu teh serbuk kulit di dalam sedikit air. Rebus secawan air, biarkan selama 4 minit, saring, tuangkan lebih daripada 150 ml air mendidih, biarkan selama 10 minit dan saring lagi.
- Gunakan: minum secawan infusi panas beberapa kali sehari. Lebih baik pagi atau petang, untuk merangsang tiroid.
- Properties: astringen, antioksidan, menggalakkan peredaran dan anti-selulit.
Teh komposit oren manis
- Ciri-ciri: Jeruk umumnya menunjukkan aktiviti termogenik selektif, yang membantu mengurangkan berat badan, tetapi di atas semua untuk memperbaiki nisbah antara jisim tanpa lemak dan jisim lemak. Jeruk, untuk tenaga berkuasa, sempurna untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan, mengekalkan tenaga dan meningkatkan prestasi fizikal.
- Resipi: 5 sudu besar anise bintang, 2 sudu besar buah juniper, 2 sudu besar kulit jeruk yang manis, satu sudu akar licorice. Letakkan satu sudu teh campuran dalam 200 ml air sejuk dan masak sehingga mendidih. Matikan untuk pergi untuk menyiram selama satu minit. Penapis, minuman.
- Penggunaan: ia sangat baik di pagi hari untuk sarapan dan sebagai makanan ringan, atau apabila anda mahu makanan manis. Ia juga boleh diambil untuk tempoh yang panjang. Yang ideal ialah meminumnya selama tiga minggu, membuat seminggu dan kemudian mulakan semula.
- Properties: tenaga, merangsang metabolisme, detoksifikasi, diuretik dan menenangkan.
