Hutan Mandi Hutan, menyelam di dalam hutan

Mandi Hutan, juga dikenali sebagai Terapi Hutan, Terapi Alam atau Mandi Hutan , adalah amalan pemanasan yang bermanfaat, yang melampaui sekadar batang kayu; ia bukanlah soal jogging, atau jenis latihan luaran, tetapi perenungan yang tenang di sekitar pokok-pokok, yang menyebar dalam beberapa tahun kebelakangan ini dan sangat bergaya, terutama di Amerika Syarikat.

Satu amalan yang kini sampai kepada kami, di Eropah dan di Itali, tetapi yang melihat kajian pertama yang datang dari Timur Jauh, khususnya dari Jepun pada awal 1980-an. Di sini tradisi menyebutnya "Shinrin-yoku" atau "mandi mandi-mandi", suatu amalan terapeutik yang mana seseorang atau sekumpulan orang pergi meluangkan masa di hutan, hutan, tempat semula jadi, mendapat manfaat yang besar untuk organisma.

Dari Jepun, amalan itu diinstitusikan di Korea, kemudian di Thailand dan kemudian tiba di Eropah, melalui saluran Jerman.

Oleh itu pendekatan Barat telah memberi tumpuan kepada aspek biokimia, menekankan kesan bahawa bahan - bahan tertentu yang dipancarkan oleh pokok, atau monoterpenes - unsur-unsur yang juga membentuk minyak penting - mempunyai sistem imun .

Malah, penyelidikan saintifik, seperti yang ditunjukkan pada akhir artikel, telah menunjukkan tindakan langsung pada NK, limfosit "pembunuh semulajadi", yang mengendalikan virus dan sel-sel kanser, dan secara selari telah menunjukkan kesan yang baik untuk mengawal degupan jantung, tekanan dan hormon tekanan.

Apakah Landskap Bioenergetik

Di satu pihak, seperti yang telah dilihat, doktor Jepun telah memberi tumpuan kepada satu tangan untuk memantau kesan-kesan ke atas kesejahteraan emosi dan psikologi yang terhasil daripada pendedahan kepada pokok-pokok, di sisi lain untuk melihat proses regularization yang tumbuh-tumbuhan dapat menentukan sesetengah "tahap" organisma.

Hanya selepas itu penyelidikan saintifik berkembang, dan, melalui kajian elektromagnetisme biosfera dan tumbuhan, terima kasih juga untuk eksperimen langsung yang dijalankan oleh profesional seperti Marco Nieri, pengarang buku homonim yang disebutkan di bawah dan beberapa kajian yang berkaitan, difahami bahawa Landskap Bioenergetic adalah satu teknik yang membolehkan untuk mendapatkan manfaat yang besar dari pelepasan elektromagnet tumbuhan .

Pendedahan kepada persekitaran semula jadi, taman, hutan atau taman, membawa pemulihan sebenar dari tekanan keletihan dan psikofisis, menjadi dunia semulajadi yang "menyembuhkan", dinamakan semula sebagai "taman penyembuhan" menjadikan tenaga dan kekuatan alam yang tidak dapat dilihat bagi mereka yang ingin menjadi amalan kesihatan yang ketara.

Bioenergetics di bandar: kebun penyembuhan

Sesetengah persatuan Itali, pusat-pusat untuk warga tua, makmal penyelidikan sudah mencipta laluan ad hoc bagi mereka yang ingin mendekati bioenergetik yang berkaitan dengan pokok, bukan sahaja secara spontan, dalam alam liar, tetapi juga di taman atau taman yang paling mudah diakses, di kota atau di dalam oases periferal semula jadi. Perkara yang istimewa ialah setiap pokok mempunyai tindakan terapeutiknya : taman ini bukan sahaja tempat rekreasi atau rehat, tetapi juga titik penjagaan .

Ini adalah bagaimana pusat-pusat hijau khas dilahirkan, dipanggil "kebun penyembuhan", taman-taman yang menyembuhkan manusia, dan banyak yang dirancang. Dari artikel yang sama yang ditulis oleh Mencagli dan Nieri dalam majalah #Natura, kami memahami bahawa beberapa projek telah mengambil bentuk, termasuk: Taman Piazza Vittorio di Rom, Taman Sejarah Seghetti Panichi, sebenarnya taman bio-energik Itali yang pertama dan sekali lagi Istana Quistini di Franciacorta atau Taman Bioenergetic Boleh Diakses dari Corte Roncati di wilayah Bologna.

Buku-buku untuk dibaca: "Terapi rahsia pokok" oleh Marco Mencagli dan Marco Nieri; "Landskap Bioenergi" oleh Marco Nieri

Persidangan dan lawatan: Archibio menganjurkan acara Permaidani Kehutanan di oasis Zegna

Kajian saintifik: "Latarbelakang bioenergetik - mengurangkan tekanan dan memulihkan kesihatan dengan menggunakan sifat-sifat elektromagnet tumbuhan" M. Nieri, PK Singania

Dan ini adalah video yang berguna tentang Kesan Biophilia, yang bercakap mengenai kekuatan penyembuhan pokok dan tumbuh-tumbuhan.