Apabila kita melakukan perjalanan di pergunungan, penting untuk memberikan ubat-ubatan semulajadi, mudah dan berkesan untuk menjaga anda sebagai pertolongan cemas.
Malah, di pergunungan terdapat situasi yang berbeza di mana perlu menggunakan teh herba dan produk berasaskan tumbuhan dengan tepat kerana ia adalah perkara biasa untuk masalah tertentu yang berlaku, kedua-duanya berkaitan dengan persekitaran gunung dan untuk aktiviti yang kita pilih untuk dilakukan.
Mari kita ketahui masalah yang mungkin kita dapati jika kita melakukan perjalanan di pergunungan dan penyelesaian pertolongan cemas semulajadi yang berkaitan.
Pengembara pertolongan cemas: matahari dan kulit di pergunungan
Oleh kerana di gunung kita biasanya tinggi dalam ketinggian kita boleh mempunyai matahari yang sangat kuat dan mungkin kehadiran salji yang meliputi permukaan mencerminkan cahaya, memperlihatkan kulit kita lebih kepada matahari.
Oleh itu, dinasihatkan untuk melindungi diri anda dengan pelindung matahari yang mencukupi dan mungkin dengan bahan organik dari pertanian organik .
Walau apa pun, jika kulit harus mempunyai luka ringan atau luka-luka kecil atau walaupun hanya kemerahan kerana matahari maka ia adalah baik untuk menggunakan krim calendula officinale atau salap yang akan membantu penyembuhan dan memulihkan fungsi epitel.
Juga cemerlang adalah krim aloe atau gel aloe tulen yang mempunyai sifat menyegarkan dan membantu penyembuhan, membantu menenangkan kulit .
Anda boleh membuat kulit lembut dan halus terima kasih juga kepada oleolites wortel atau krim mallow yang juga boleh membantu dalam kes masalah epitelium tisu.
Pertolongan cemas untuk pelancong: cahaya dan salji di pergunungan
Selain itu, di pergunungan matahari boleh menjadi sangat menjengkelkan pada mata dan pantulan pada salji bahkan boleh berbahaya untuk fungsi kornea dan okular memandangkan keamatan cahaya. Inilah sebabnya mengapa baik untuk membuat ubat-ubatan semulajadi seperti helichrysum atau linen .
Titik mata ini digunakan dengan meletakkan beberapa tetes di mata, membantu menenangkan bahagian dalam dan kekeringan mata yang lebih rendah.
Bagi mereka yang mempunyai mata ringan, adalah baik untuk memilih titisan mata dengan ciri-ciri anti-radang dan menjadi lebih sensitif terhadap keadaan ini dan oleh itu titisan mata berasaskan chamomile adalah yang terbaik dalam keadaan ini.
Pencegahan untuk selesema gunung
Di pergunungan juga mudah bagi sistem kekebalan tubuh untuk bergolak sedikit disebabkan oleh perubahan iklim dan alam sekitar jadi baik untuk mengambil langkah-langkah dengan ubat-ubatan semulajadi yang membantu kerja-kerja pertahanan imun kita.
Terdapat banyak produk terutamanya dengan vitamin C, yang penting untuk menyokong dan memulihkan sistem imun. Walau bagaimanapun, kita mesti tahu cara memilih mereka yang mempunyai vitamin C yang diekstrak dari buah, sayuran atau tumbuhan ubat kerana banyak kali vitamin C ditambah kepada sintesis kimia.
Contohnya adalah pengambilan vitamin C dari buah-buahan anjing naik atau dari acerola yang merupakan buah yang lebih eksotik tetapi mengandungi peratusan asid sitrik yang sangat tinggi dan dalam bentuk yang sangat mudah diserap oleh tubuh manusia kita.
Derivatif currant ribs nigrum adalah satu lagi ubat semula jadi untuk selesema dan boleh diserap dalam tetes dua kali sehari untuk membantu dan menyokong sistem imun.
Teh herba adalah ubat semula jadi yang lain yang mudah diambil dan sangat baik di pergunungan kerana mereka juga membantu memanaskan dan mengekalkan suhu badan terhadap selsema . Cemerlang dengan kayu manis, ulas dan madu atau dengan tumbuh-tumbuhan aromatik seperti chamomile, bau lemon, anjing naik dan sedikit pasukan, yang pasti akan membantu menjaga kesihatan anda semasa perjalanan di pergunungan.
Sukan gunung: pertolongan pertama untuk keseleo, lebam dan gangguan
Akhirnya di pergunungan sangat mudah untuk kemalangan kecil berlaku semasa berjalan di udara terbuka atau ketika menuruni lereng salju.
Sekiranya berlaku kerosakan, lebam, gangguan dan kekejangan, terdapat banyak ubat pertolongan cemas yang boleh digunakan.
Pertama sekali salap arnica yang akan digunakan secara luaran di kawasan yang menyakitkan untuk membantu penyembuhan; jika ada keradangan juga disebabkan oleh kontraksi otot atau air mata, sebagai tambahan kepada krim arnica, krim syaitan atau bos cawwelia ditunjukkan.
Jika keradangan dan kesakitan akut dan mungkin berlangsung beberapa hari, adalah baik untuk mengambil satu kapsul kapsul ekstrak dari tumbuhan ini yang akan bekerja dari dalam sinergi dengan salap.
Penggunaan penyebaran tanah liat sebagai kompres di kawasan yang menyakitkan amat berguna dan digunakan sejak subuh waktu kerana bumi, dan khususnya tanah liat, membantu untuk melaksanakan "pukulan" dan memulihkan pembaikan peredaran dengan lebih cepat. untuk menyalakan kawasan yang terjejas.
