Kalori lemon
Kalori yang terdapat dalam lemon adalah 11 kcal / 46 kj setiap 100 g. Sebaliknya, 100 g jus lemon mengandungi 6 kcal / 25 kj.
Nilai pemakanan lemon
Lemons adalah buah - buahan kaya vitamin C. Dalam 100 g produk, kami dapati:
- Air 89.50g
- Karbohidrat 2, 30g
- Gula larut 2.30g
- Protein 0.60g
- Jumlah serat 1, 90g
- Natrium 2mg
- Kalium 140mg
- Besi 0.10mg
- Kalsium 14mg
- Fosforus 11mg
- Vitamin B1 0.04mg
- Vitamin B2 0.01mg
- Vitamin B3 0, 30mg
- Vitamin C 50mg
Ciri-ciri bermanfaat
Lemons adalah makanan yang berguna untuk sistem imun dan terhadap selesema dan selsema. Terima kasih kerana tindakan antioksidan mereka dianggap anti kolesterol dan anti-kanser yang sangat baik .
Lemons membantu dalam pengeluaran kolagen, berguna untuk penyembuhan luka dan luka, dan mempunyai antiseptik, tonik, fluidizing, hemostatic, carminative, vermifuge, alkali sifat.
