Serangan panik pada anak-anak, apa yang perlu dilakukan?

Serangan panik, seperti gangguan kecemasan lain, juga boleh berlaku pada kanak-kanak. Penyebabnya boleh berbeza, contohnya di pangkalan di sana boleh menjadi trauma, seperti kesedihan, atau kecemasan tertentu yang berkaitan dengan fasa pertumbuhan penting.

Serangan panik, pada kanak-kanak yang menderita, boleh menjadi jarang atau sering dan manifestasi berbeza dari subjek ke subjek.

Apakah serangan panik?

Kebimbangan, pada kanak-kanak, adalah keadaan biasa, kanak-kanak mempunyai banyak ketakutan yang berkaitan dengan tahap perkembangan yang berbeza dan sering bereaksi dengan manifestasi yang jelas, seperti menangis, pergolakan, menjerit ...

Bagaimana anda memahami apabila sebenarnya ada masalah ?

Serangan Panik adalah episod-episod kegelisahan: kegelisahan sangat ganas sehingga ia melibatkan penyakit fizikal yang agak relevan. Serangan panik tiba-tiba muncul dan oleh itu disorient. Jika krisis kecemasan dikaitkan dengan situasi tertentu, seperti tempat atau peristiwa, maka kita harus berfikir tentang gangguan kecemasan yang lain, seperti fobia sosial atau fobia tertentu.

Kanak-kanak yang mengalami serangan panik biasanya menunjukkan ketidakselesaan yang melampaui krisis panik yang sebenarnya, contohnya dia mungkin mempunyai masalah yang berkaitan dengan rakan sebaya, mencetuskan kebimbangan pemisahan berlebihan atau kecenderungan untuk mengelakkan situasi tertentu.

Dalam apa jua keadaan, tidaklah terpulang kepada ibu bapa untuk membuat diagnosis : apabila anda mengesyaki bahawa anak anda mengalami serangan panik, perkara terbaik adalah menghubungi pakar pediatrik yang akan membuat penilaiannya sendiri dan membimbing anda pada jalan yang harus diikuti.

Serangan panik pada anak, apa yang boleh dilakukan oleh orang tua?

Adalah sangat penting bahawa orang dewasa tidak mendapat panik dan kecemasan juga, kerana ia akan memperburuk keadaan; lingkaran ganas akan diwujudkan, terus membangkitkan kecemasan kanak-kanak dan juga sendiri.

Semasa serangan panik, kanak-kanak biasanya mencari ketenangan dewasa ; Oleh itu, pada masa itu, perkara terbaik yang boleh kita lakukan ialah tinggal dekat dengannya, memeluknya, dan cuba meyakinkannya dan mengalihkan perhatiannya, menjaga seberapa banyak yang mungkin tenang dan ketenangan yang membolehkan kita menenangkan anak itu juga.

Kita juga boleh cuba membantu kanak-kanak mengatasi ketakutan, satu langkah pada satu masa, menyokongnya, memuji dia untuk kejayaan kecil, untuk menggalakkan harga diri, mewujudkan persekitaran keluarga di mana semua orang boleh berasa bebas untuk menyatakan perasaan mereka dan emosi mereka sendiri ; makan dia dengan cinta.

Dan kemudian, tugas yang paling sukar: kita harus cuba menjadi model yang baik . Sentiasa takut, ibu bapa yang sentiasa ketakutan dan sentiasa pasti tidak akan membantu anaknya mengatasi ketakutan dan kecemasannya.