Bahkan istilah " pundi hempedu " boleh menyebabkan kekeliruan dan tanda tanya yang serius.
Jika kita panggil pundi hempedu, mungkin lebih baik? Mungkin.
Mari jelaskan idea-idea: pundi hempedu atau pundi hempedu adalah lembangan mengumpul empedu yang dihasilkan oleh hati, untuk membantu penghadaman lemak.
Ia tidak diperlukan, kerana seseorang boleh hidup tanpa ia, tetapi lebih baik untuk memilikinya, dan menjaga ia sihat, bermula dari diet yang sesuai.
Kami melihat 1 makanan terbaik untuk pundi hempedu .
10 makanan terbaik untuk kesihatan pundi hempedu
Sebagai organ yang khusus dalam " kimia makanan ", kita boleh melakukan banyak untuk kesihatan pundi hempedu dengan bertindak atas pilihan kami di dapur .
Contohnya dengan meningkatkan penggunaan 10 makanan terbaik untuk pundi hempedu.
1. Thistle susu
Thistle susu adalah tonik berharga untuk hati, ia juga melindungi dari keracunan terima kasih kepada silymarin; merangsang pengosongan pundi hempedu dan aliran hempedu. Gunakannya masak atau mentah dalam salad, atau gunakan biji atau ekstrak kering sebagai suplemen. Contraindicated jika sudah ada pengiraan pundi hempedu .
2. mint
Minyak semula jadi yang ada di daun pudina boleh mempercepatkan aliran hempedu. Ia boleh ditambah kepada hidangan atau minuman kami sebagai perasa, atau dimakan seperti teh, dengan mendidih segenggam daun di dalam air selama 5-10 minit.
3. Artichoke
Pengisian Cynarin, zat yang mengawal jumlah hempedu dan pengeluaran kolesterol, artichoke akan dimakan dimasak, dalam salad atau sebagai jus.
4. Kaktus pir berduri
Gula yang diperoleh daripada menekan daun Fico d'India mempunyai tindakan menyembur biliary dan renal, boleh memberi manfaat dalam kes-kes microcalcols biliary dan keradangan pundi hempedu.
5. Rosemary
Rosemary mengawal pengeluaran hempedu, mengatasi kekejangan pundi hempedu, meningkatkan metabolisme lemak. Tambahnya untuk memberi rasa kepada semua hidangan anda.
Diet cholecystitis: ini adalah bagaimana ia dilakukan
6. Halia
Halia meningkatkan aliran hempedu, jadi kita mesti berhati-hati: jangan gunakannya di hadapan batu pundi hempedu, untuk mengelakkan "bergerak" mereka.
7. Serbuk lobak merah
Tulang lobak hitam memperbaiki fungsi hati dan aktiviti pengeluaran hempedu
8. dandelion
Dandelion memudahkan fungsi hati pada umumnya dan meningkatkan pengeluaran hempedu, dengan itu menghadkan pengumpulan kolesterol dan kalsium, di antara punca utama pembentukan batu. Cemerlang dalam bentuk infusi.
9. Jelatang
Jelatang membantu pencernaan dan meningkatkan asimilasi makanan berkhasiat untuk creatine, mampu merangsang jus pankreas dan pergerakan otot perut dan pundi hempedu. Sempurna dalam risotto!
10. Minyak zaitun tambahan
Berbanding dengan lemak diet lain, minyak zaitun mempunyai tindakan yang lebih berkesan pada tonik pundi hempedu, tanpa menyebabkan kontraksi ganas. Untuk kesan yang bermanfaat ini, yang diketahui oleh doktor kuno, sudah pada tahun 1888 ia diakui bahawa "minyak zaitun adalah ubat yang mana fisiologi telah menunjukkan tindakan cholagogue yang tidak dapat dipertikaikan". Ini berkesan merangsang "perpindahan" hempedu.
Pundi hempedu, bagaimana dan mengapa
Apa itu . Ia adalah organ berbentuk pir kecil, yang terdapat dalam " katil hepatik ", yang berongga di bawah hati. Ia mengukur kira-kira 8-10 panjang dan 3 lebar, mempunyai kapasiti kira-kira 50 ml, kelabu atau hijau (bergantung kepada kandungannya) dan mempunyai titik masuk ke hati yang disebut "saluran cystic" yang berakhir di saluran hepatik membentuk saluran empedu yang biasa.
Apa yang berlaku . Berkhidmat sebagai deposit untuk hempedu (terdiri daripada kolesterol, lesitin, batu giling, garam hempedu dan phospholipid) yang dihasilkan oleh hati, yang mengemulsikan lemak, memudahkan penghadaman dan penyerapan.
Bagaimana ia berfungsi. Antara makanan, simpan hempedu yang dihasilkan oleh hati dalam simpanan. Semasa pencernaan makanan berlemak, pundi hempedu kontrak untuk menyalurkan hempedu ke duodenum (bahagian awal usus).
