Kesederhanaan boleh mempunyai kesan yang kuat. Ini terpakai kepada banyak perkara dalam kehidupan: isyarat, rupa, makanan istimewa. Malah pergerakan yang mudah dilakukan dapat dilihat dalam sistem kesihatan keseluruhan individu. Sistem senaman Panjang Umur berdasarkan premis ini.
Howard Y. Lee, bapa kepada latihan Longevity
Penyembuh, ahli dalam perubatan tradisional Cina, berbakat dengan penguasaan dalam pelbagai seni mempertahankan diri. Howard Y. Lee adalah lelaki yang mengejutkan. Beliau dilahirkan di China pada tahun 1939, di mana beliau dilatih sebagai doktor dan seniman tentera. Apabila dia berpindah ke Amerika Syarikat, beliau menjadi tuan rumah Kung Fu (gaya Choi Lai Fut) dan meneruskan kajian akupunktur di sekolah salah seorang pengasas Universiti Klinik Nyeri di California di Los Angeles.
Kung Fu mendapat populariti terima kasih kepada sekolah Y. Lee, yang juga sangat berjaya sebagai ahli akupunktur. Pada suatu hari, pada tahun 1974, Carlos Castaneda (1925-1998) muncul sebagai pesakit. Hubungan antara pertukaran dan harga diri yang mendalam bermula: Castaneda akan menyumbang kepada dedikasi sebuah buku, Kebakaran dari dalam .
Menguatkan tenaga yang menyembuhkan kita
Dari kajian perubatan dan seni mempertahankan diri yang menyeluruh dan crossover, Howard Y. Lee mencapai kesedaran bahawa dia kemudian akan mendirikan sepanjang sistem Latihan Panjang umur: tenaga adalah di dasar transformasi dan menyampaikannya. Oleh itu, tenaga difahami sebagai potensi yang tersembunyi dalam tangki masing-masing, yang berpotensi, jika dibebaskan, mampu memecahkan corak mental negatif dan kebiasaan mengembara.
Sistem penjagaan yang diwarisi oleh Howard Y. Lee adalah berdasarkan kepada model "gerak tenaga" yang mempromosikan penyembuhan pada tahap tenaga yang mendalam. The Light of Life Institute adalah rangkaian "kumpulan amalan induksi tenaga" yang tersebar di seluruh dunia yang diilhami oleh ajaran guru. Di Itali, di mana Lee pergi pada tahun 1999, pejabat rujukan - yang juga untuk organisasi antarabangsa, selepas penutupan pejabat Los Angeles (yang diketuai secara langsung oleh Lee) - terletak di Rom dan Florence .
Laman web rasmi organisasi "The Light of Life Institute" mengandungi seksyen dengan beberapa wawancara dan tulisan oleh Howard Y. Lee tentang sistem senaman Panjang dan banyak lagi. Untuk mendapatkan idea yang menyeluruh, kami mencadangkan meletakkan tangan-tangan kecil pada buku yang ditulis oleh genggaman Howard Y. Lee sendiri yang bertajuk Panjang Umur.
Latihan panjang umur
Pergerakan Latihan Panjang Umur mengingatkan orang-orang seni mempertahankan diri manis China yang dikenali sebagai tai chi chuan. Tidak perlu alat atau ruang, pelaksanaannya sangat perlahan, tepat, halus. Walau bagaimanapun, adalah perlu untuk mempraktikkannya secara konsisten untuk memastikan bahawa badan itu mengasimilasikan mereka, sebagai ubat-ubatan harian sebenar yang mempunyai pergerakan sebagai bahan aktif .
Latihan Umur Panjang menghidupkan semula litar tenaga, membubarkan ketegangan otot, mengurangkan kebimbangan dan tekanan. Howard Y. Lee untuk membezakan pelbagai latihan telah memilih nama evocative yang jelas ("Sumber tak terhingga", "Bergerak di alam semesta", "Antara syurga dan bumi", dan lain-lain): semua boleh diamalkan dalam kombinasi dan urutan yang berbeza bergantung pada keperluan peribadi.
