Untuk meneroka Doga, mari mulailah terlebih dahulu dengan titik hubungan yang membawa amalan lebih dekat kepada kedudukan spontan dan semula jadi yang diambil oleh anjing.
Yoga dan Doga: dua planet sangat dekat
Adho Muksha Svanasana adalah posisi terbalik dari anjing itu. Adho muka bermakna "tinggal bersama kepala", sementara Savana bermaksud "anjing" dalam bahasa Sanskrit. Ini adalah kedudukan yang menawarkan peluang untuk melihat kesan yang dialami pada tulang belakang oleh tekanan yang ditularkan oleh lengan dan kaki.
Posisi itu dibalikkan, sokongannya berada di tangan, tangannya tenggelam ke tanah. Untuk melaksanakannya, mulakan dari kedudukan neutral atau sambungan paksi lajur, melengkapkan sendi glenohumeral, atau bahu, dan pinggul, maka siku dan lutut berehat.
Untuk memahami mempunyai idea kurang bersifat anatomi dan lebih bersimpati, lihat saja anjing-anjing itu apabila mereka meregang, membawa pinggul kembali dan muncung ke hadapan ke tanah.
Terdapat kedudukan lain, Urdhva Mukha Svanasana, yang bermaksud posisi anjing dengan kepala ( Urdhva bermaksud berdiri, untuk mengarah ke atas). Kaki dilepaskan ke lantai, sokongan lengan dan kepala bergerak ke belakang.
Lihatlah bagaimana beberapa anjing melakukan apabila mereka kelihatan menyalak pada bulan atau langit.
Cari latihan ZUU yang diilhami oleh kedudukan haiwan
Mengapa Doga?
Di samping kedudukan yoga, Doga menyediakan teknik pernafasan dan urut untuk menghantar ketenangan dan keselamatan kepada haiwan dan sebaliknya, kepada pemiliknya. Kesejahteraan adalah dua hala . Hubungan dengan keterlibatan berkembang, suatu kesempatan dari makanan recirpoco dicipta, yang bermakna dengan memberi makan pengalaman-pengalaman yang memperkaya.
Dalam hubungan visual Doga sangat penting; sesetengah latihan melibatkan pertukaran pandangan yang sengit antara anjing dan tuan, sejenis meditasi senyap dan eksplorasi, dilakukan dengan mata terbuka, menghadapi dimensi makhluk lain.
Risiko, seperti dalam banyak situasi lain, adalah untuk memaksa. Memaksa haiwan melakukan sesuatu atau berusaha tanpa tujuan sebenar, demi kepuasan diri dan mungkin menunjukkan kedudukan kepada kawan-kawan. Ia akan menjadi fesyen seperti orang lain dalam bidang disiplin badan, tetapi juga Doga mempunyai, ingin mencarinya, pengertian yang lebih mendalam: perkongsian . Apabila anda berdedikasi untuk mengamalkan jenis tertentu, ia akan menjadi semula jadi untuk hidup bersama dengan makhluk-makhluk dengan siapa anda berkongsi kehidupan.
Selain amalan yang ketat, seekor anjing boleh menjadi pendeposit setia pengakuan tuan pada amalan : keraguan terhadap kemajuan, penyelidikan pada nafas kanan, kesulitan dalam pelaksanaan kedudukan dan sensasi tertentu dalam asana lain.
Sumber yang berguna di Doga, yoga untuk anjing
Di web terdapat sumber yang menarik di Doga, yoga untuk anjing:
- Galeri Foto Doga de La Repubblica
Satu siri tembakan dicuri di gim Hong Kong dengan pemilik dan anjing yang ditangkap dalam kedudukan yang baik untuk kedua-duanya
- Posisi Yoga & Jawatan Anjing
Satu siri lengkap video dalam bahasa Inggeris yang didedikasikan untuk Doga, yoga untuk anjing, diikuti untuk melibatkan anjing anda dalam amalan
- Video anjing dan perempuan simpanan yang direndam dalam yoga; menonton bagaimana mereka meluncur dari satu asanas ke yang lain, betapa baiknya pengajar Brazil Andrea Brás memimpin Collie Sempadan Maya
