Bagaimana untuk menghilangkan sakit kepala

Sakit kepala, migrain, sakit kepala kluster, serviks dan banyak lagi.

Pertama sekali, adalah baik untuk memahami jenis sakit kepala yang perlu kita hadapi untuk mengenalpasti ubat dan amalan yang betul.

Kami mempunyai banyak alat yang kami dapat, yang cukup untuk memahami yang paling sesuai: shiatsu, phytotherapy, terapi bunga, urut holistik, refleksologi kaki.

Shiatsu dan sakit kepala serviks

Sakit kepala yang disebabkan oleh ketegangan otot dan sakit leher mungkin adalah yang paling mudah untuk mengatasi jika anda menggunakan alat yang betul dan belajar untuk mengekalkan postur yang betul.

Sebenarnya kita sering berfikir membawa "berat dunia" di bahu kita seperti sosok mitologi Atlas dan otot paravertebral yang tegar, sering menjadi meradang, menyebabkan kesakitan pada leher keseluruhan, ia memancarkan di belakang tengkorak sehingga sering juga melibatkan dahi. salah satu daripada dua mata.

Gejala yang sama boleh dirasai oleh wanita berhampiran kitaran haid: mereka adalah kejang otot akibat pembebasan hormon dan meningkatkan tahap prolaktin. Untuk jenis sakit kepala ini tidak ada yang lebih baik daripada Shiatsu.

Tekanan dan manuver yang betul pada band-band skapular, pada otot-otot paravertebral dorsal dan serviks, lepaskan ketegangan dan keluarkan kekejangan .

Pada masa yang sama acupressure meridian pundi kencing dan pemanas tiga kali dalam penenang jika kita menghadapi lebihan "api", keradangan atau tekanan jika kita berurusan dengan stasis dan genangan, akan menemani fasa pemulihan keseimbangan tenaga, dengan perasaan ringan dari bahagian atas badan, pergerakan bebas leher dan sendi bahu.

Refleksologi dan sakit kepala plantar

Sakit kepala boleh disebabkan oleh banyak faktor, seperti kegelisahan, bimbang, turun naik tekanan, masalah pencernaan, postur yang tidak betul, oklusi gigi, kitaran haid, merokok dan alkohol, dan kami boleh terus seperti ini.

Rawatan keseimbangan yang boleh "menyembuhkan" semua ketidakseimbangan yang berkaitan dengan keadaan fizikal atau mental pastinya diberikan oleh refleksologi plantar: mereka yang mengambil kaki kita di tangan mengambil seluruh tubuh di tangan kita. Sekiranya kita memikirkannya dengan baik, hanya urutan kaki yang memprihatinkan kita untuk berehat dan berehat ketegangan otot, jika disertai oleh tekanan yang disasarkan dan sentuhan yang tepat yang mencairkan knalpot refleks pada organ kita, kejayaan boleh dikatakan dapat dijamin.

Rawatan gerbang plantar di mana lajur vertebra kita dapat dilihat, tekanan mata di bawah kaki tunggal yang merujuk kepada perut dan hati dan manipulasi jari kaki kita boleh menjadi beberapa kawasan yang perlu diambil kira untuk menangkis fenomena daripada sakit kepala, bahkan episod.

Seorang ahli refleksologi yang baik kemudiannya dapat membuat penilaian yang tepat dan memahami sebab sebenar gangguan itu, yang mengkhususkan campur tangannya dengan lebih teliti.

Ketahui sebab-sebab dan ubat-ubatan untuk sakit kepala semasa kehamilan

Phytotherapy dan sakit kepala

Sekiranya kita tidak mencari masa untuk menumpukan diri kepada amalan beberapa disiplin atau jika kita mahu meningkatkan kesannya, kita boleh menggunakan phytotherapy untuk memerangi sakit kepala, supaya ia mempunyai kehidupan yang singkat.

Penyembuhan semulajadi adalah berkesan, tetapi mari kita lupakan bahawa masa reaksi adalah setanding dengan ubat-ubatan. Badan dan ubat semulajadi kita "perjalanan" mengikut modaliti dan masa, tanpa pecutan atau memaksa.

Oleh itu, kita sentiasa ingat bahawa jika kita menghadapi syarat-syarat yang boleh dicegah, kita mesti bertindak pada waktunya . Berikut adalah beberapa ubat yang berguna.

willow

Kulit Willow mempunyai ciri anti-rematik, anti-radang, antipiretik dan analgesik ; ia ditunjukkan dalam kes selesema, selesema febrile, gangguan reumatik akut dan kronik, sakit kepala, dan neuralgia e.

Cara penggunaan

Ia boleh diambil sebagai penyerap: 3g ubat untuk 150 ml air mendidih, 3 atau 4 kali sehari
Dalam ekstrak kering titrated dalam salicin: 500 mg 2 kali sehari

feverfew

Puncak berbunga dari parthenontum mempunyai ciri-ciri emmenagogue, febrifuge, antirheumatik dan profilaksis sakit kepala ; ia ditunjukkan dalam kes demam, amenorea, sakit arthritis dan reumatik, pencernaan yang lemah dan dispepsia, dan dalam pencegahan dan rawatan sakit kepala .

Cara penggunaan

Ia boleh diambil dalam ekstrak kering titrated dalam parthenolide: dari 150 mg 2 kali sehari (untuk mencegah) sehingga 500 mg sehari dalam kes sakit kepala.
Dalam ekstrak hidroalkohol: 30 titis 3 kali sehari

Spirea Olmaria

Bahagian udara berbunga mempunyai ciri anti-radang, analgesik, antirheumatik dan diuretik ; ia ditunjukkan dalam kes penyakit reumatik, arthrosis, hyperuricemia, pengekalan air, negara-negara febrile, sindrom flu, cirit-birit. Walaupun mengandungi salicylates, Spirea olmaria mempunyai aktiviti anti-radang dan antacid di peringkat gastrik.

Cara penggunaan