Meditasi dalam talian menyediakan teknik untuk pengguna baru atau pengguna internet untuk mencapai keadaan mental ketenangan . Mari kita cari lebih baik.
>
Sejarah dan asal meditasi dalam talian
Meditasi menawarkan perspektif yang tidak terkira banyaknya. Penderitaan tidak terhad semata-mata kepada bidang keagamaan, tetapi mungkin bervariasi dari wawasan rohani semata-mata kepada sesuatu yang sekular, kerana meditasi membolehkan pengamal untuk berehat, kesejahteraan, kecekapan dan ketenangan. Oleh itu, meditasi menunjukkan dirinya sebagai pencarian subjektif untuk kebenaran yang tidak semestinya terhad. Kebenaran bukanlah prerogatif jenis orang tertentu, tetapi boleh dialamatkan kepada semua makhluk hidup seperti itu.
Makna meditasi ini "diperluaskan sedikit kepada semua orang" boleh diterapkan di web, dengan apa yang boleh dipanggil meditasi dalam talian : pengumpulan maklumat, kaedah, nasihat, video pengajaran, pembacaan yang disyorkan, mp3 dan apa sahaja web dalam mampu menawarkan kedua-dua pengguna baru yang ingin tahu dan pengguna internet yang ghairah. Kehadiran di web portal meditasi tematik hanya mengesahkan aspek ini.
Faedah meditasi dalam talian
Tujuan utama meditasi adalah untuk mencapai keadaan mental ketenangan, sekali dibebaskan dari semua negara-negara negatif yang menimpa kehidupan sehari-hari rakyat. Selama 50 tahun yang lalu, meditasi telah menjadi kejayaan penting dalam masyarakat Barat.
Penemuan oleh Barat teknik oriental kuno telah menemui tanah yang subur untuk menghilangkan kebimbangan dan agresivitas kehidupan yang sibuk masyarakat kita. Hari ini, psikologi Barat mengiktiraf nilai berharga daripada kaedah relaksasi ini, sehingga ia bahkan memperkenalkannya ke dalam kaedah psikoterapeutik yang berbeza.
Salah satu kelebihan meditasi yang paling penting adalah kemungkinan berada dalam jangkauan semua orang dan diamalkan di mana-mana tempat, dengan langkah-langkah yang perlu. Intinya, yang paling penting ialah sikap mental, atau kesediaan untuk meletakkan diri dalam situasi penerimaan terhadap segala yang berlaku di sekeliling diri dan dalam diri sendiri.
Dalam hal ini, manfaat utama meditasi dalam talian adalah untuk menyediakan alat yang diperlukan dan pelengkap kepada mereka yang, dari keselesaan rumah, mengukir ruang kecil dalam sehari, untuk bermeditasi dengan sikap mental yang betul.
Penerangan teknik
Di samping sikap mental yang betul, meditasi dalam talian memerlukan komputer dan sambungan internet, tidak semestinya pantas. Sebelum ini, adalah perlu untuk mewujudkan persekitaran yang betul di sekeliling anda: sudut yang tenang di rumah anda mencukupi, di dalam bilik tidur atau di ruang tamu, tidak terlalu panas atau terlalu sejuk.
Rangkaian ini menawarkan pelbagai idea untuk meditasi dalam talian. Anda boleh mulakan dengan membuat latar belakang menggunakan mp3 untuk bermeditasi; ini mewujudkan mood yang sesuai untuk penyelidikan, baik di web dan di dalamnya. Sekiranya anda ingin mengintegrasikan muzik dan imej, anda boleh mencari dalam talian untuk video mengenai meditasi pelbagai jenis.
Walau bagaimanapun, sebahagian besar web didedikasikan untuk artikel meditasi: portal meditasi pakar atau umum, yang menawarkan maklumat mengenai kaedah, falsafah, faedah, bacaan yang disyorkan, aphorisms, latihan, kedudukan dan sebagainya. Web mewakili laut di mana seseorang juga boleh dikelirukan, memandangkan jumlah maklumat yang besar di internet, tetapi meditasi dalam talian juga dapat dilihat sebagai cara untuk membenamkan kaki dan merasakan suhu air dan memutuskan hanya kemudian jika mandi, mandi cepat atau tenggelam diri sepenuhnya di dunia meditasi.
Sesuai untuk
Meditasi dalam talian secara khusus ditujukan kepada kedua-dua pakar baru, yang disengajakan oleh dunia kerohanian dan bentuk kelonggaran dalaman, dan pengguna internet meyakinkan rangkaian.
Orang yang ingin tahu mencari maklumat lengkap tentang meditasi, dan kemudian pilih jenis meditasi yang hendak didekati dan menurut mod yang mana.
Pengguna internet, yang malas tidak boleh dikecualikan, mencari dalam meditasi dalam talian cara untuk mencari ketenangan dan kesejahteraan tanpa melepaskan keselesaan dan teknologi.
rasa ingin tahu
Dalam Aphorisms Zürau, Franz Kafka menulis: " Untuk bermeditasi, anda tidak perlu meninggalkan rumah anda. Tinggal di meja anda dan dengarlah. Jangan dengar, tunggu sahaja. Jangan tunggu, itu dalam kesunyian dan kesendirian yang lengkap. Dunia akan menawarkan anda unmasked, ia tidak boleh dilakukan tanpa itu, secara ekstasi anda akan memutar sebelum ia ".
Penulis Czech sememangnya merujuk kepada bermeditasi sebagai pemikiran, dan Internet tentu tidak boleh datang kepadanya, tetapi hubungan itu pasti tetap menimbulkan sugesti.
