Helioterapi adalah sains semulajadi yang mendasari rawatannya terhadap pendedahan kepada cahaya matahari . Mari kita cari lebih baik.
Apa itu helioterapi
Helioterapi, juga dikenali sebagai helioterapi, dari eli Yunani, atau "matahari", adalah sains semulajadi yang mendasarkan rawatannya terhadap pendedahan kepada cahaya matahari .
Tujuannya adalah untuk menangani pelbagai gangguan, di atas semua jenis kulit, menggunakan matahari sebagai ubat .
Ia adalah satu amalan yang sangat kuno, sudah diketahui dan dieksploitasi oleh orang Rom kuno, yang memiliki solarium di vila purba mereka, dan orang Yunani yang melakukan gimnastik dalam tubuh telanjang di bawah sinar matahari dan menggunakan cahaya untuk menyembuhkan penyakit. daripada kulit.
Dari Lazzaro Spallanzani ke Vanzetti, terdapat banyak doktor dalam sejarah yang telah menggunakan helioterapi : pusat helioterapi Eropah pertama diasaskan di Trieste pada pertengahan tahun 1800-an, terima kasih kepada Arnold Rikli, seorang doktor Swiss yang juga dikenali sebagai "doktor matahari" .
Manfaat bintang ini memang banyak untuk manusia, proses yang paling penting berlaku pada tahap kulit, karena helioterapi menyukai transformasi vitamin D ke dalam bentuk aktif D3nya.
Pengaktifan vitamin D dalam komponen aktifnya adalah asas rawatan terhadap banyak penyakit, seperti riket, kerana kekurangan vitamin ini.
Ia juga bertindak secara tempatan dan umumnya: terima kasih kepada helioterapi peredaran diaktifkan, metabolisme dan sistem neurovegetatif dirangsang, serta hematopoiesis dan selera makan .
Bagaimana ia berfungsi?
Pertama sekali, kita harus mengemukakan bahawa pengetahuan tepat tentang spektrum suria adalah keadaan yang amat diperlukan untuk memahami tindakan helioterapi.
Tenaga yang dihantar oleh matahari tiba di Bumi dalam bentuk cahaya yang kelihatan (37%) dan radiasi, atau sinaran inframerah (60%) dan sinar ultraviolet (3%).
Haba inframerah, memanaskan badan, kekal pada lapisan permukaan kulit dan tidak menyebabkan akibat kimia yang hebat kecuali untuk membakar apabila intensiti sinaran menjadi tinggi; ultraviolet sebaliknya memberi kesan kepada tisu, akan bertindak ke atas sistem metabolik, merangsangnya, mencapai dermis secara mendalam .
Sinar ini, yang juga dikenali sebagai actinics, bertanggungjawab untuk tindakan terapeutik cahaya matahari. Sinar bertindak sebagai cara membunuh mikrob, menurunkan tekanan darah, meningkatkan jumlah saccharos merah dan peratusan hemoglobin dan bilangan gobul putih. Mereka juga mengaktifkan diuresis dan nada sistem saraf.
Rawatan helioterapi perlu dilakukan di luar rumah, jelas di bawah matahari. Sesetengah pakar mendakwa bahawa ia dilakukan sebaik-baiknya di kawasan gunung, di mana spektrumnya lebih kaya dengan ultraviolet; yang lain menyokong pantai itu .
Kami bermula dari konsep bahawa helioterapi lebih berkesan, semakin besar bahagian tubuh itu terpancar. Rawatan itu perlu diamalkan pada dos yang beransur-ansur, bermula dengan beberapa minit pendedahan, sehingga beberapa jam, tetapi tidak pernah dalam masa yang paling panas .
Waktu yang paling sesuai untuk terapi ini ialah, pada musim sejuk, dari 10 hingga 11 dan dari 12 hingga 14; pada musim panas dari 7 hingga 10 dan dari 14 hingga 17. Tempoh purata penyinaran mestilah kira-kira tiga jam . Suhu sekitar harus berubah-ubah di antara 20 ° dan 25 °.
Orang yang melakukan terapi itu perlu meletakkan, memakai topi putih yang besar dan memakai cermin mata hitam. Tempat terbaik diletakkan teres, salji, di pantai, tetapi juga di atas kapal.
Walaupun kesannya bermanfaat, kesan negatif pendedahan kepada cahaya matahari dari masa ke masa, selama bertahun-tahun dan beberapa jam sehari, boleh menyebabkan kerosakan pada sistem epidermis, seperti penuaan awal kulit, atropi epidermis dan boleh memihak kemunculan melanoma, atau kanser kulit.
Apa yang merawat e-terapi
Vitamin D adalah penting untuk pertumbuhan, pembangunan dan pemeliharaan gigi, tulang, keseimbangan kalsium, dan untuk membina sistem imun yang sihat.
Pada dasarnya orang menerima vitamin D dari matahari, sementara peratusan kecil penduduknya menerima dari makanan; mereka adalah penduduk negara-negara Nordic, di mana matahari sering dibenarkan untuk beberapa jam, atau yang menghabiskan hari mereka di dalam rumah dan tanpa pencahayaan semula jadi.
Vitamin D yang disebabkan oleh matahari lebih sesuai daripada yang diambil dengan makanan. Vitamin ini menggalakkan bahagian kalsium dan fosforus yang betul oleh sistem tulang untuk memperbaharui sel lama dengan yang baru dan menjalankan seluruh peralatan.
Ia adalah ketika usia tua pemulihan kuantiti kalsium yang digunakan mengalami perlambatan yang penting, tulang menjadi lebih rapuh dan lemah dan tisu massa mereka.
Helioterapi juga merupakan amalan yang menyucikan organisme, kerana kelenjar peluh bekerja lebih dan, berkat intervensi kalori matahari, penghapusan bahan buangan, seperti urea, difasilitasi dan keseimbangan hidrosalin organisma.
Bagaimana untuk menangani kekurangan vitamin D?
Siapa helioterapi yang direka untuk?
Khususnya, kajian terkini termasuk helioterapi di antara rawatan asas dalam pencegahan penyakit berjangkit dan degeneratif seperti : kanser, kolon, ovari dan kanser prostat.
Faedah yang ketara adalah untuk manfaat orang-orang yang menderita kencing manis, tuberkulosis osteo-artikular dan kulit kutaneus, tekanan darah tinggi, psoriasis, penyakit kardiovaskular, osteoporosis, arthrosis, ricket, luka, luka bakar varicose, alopecia, multiple sclerosis, Ekzema, jangkitan bakteria dan kulat kulit, penyakit darah seperti beberapa anemia dan limfatik, penyakit pernafasan berulang atau kronik seperti asma bronkial dan keretakan konsolidasi perlahan.
Ia juga seolah-olah betul untuk mengatakan bahawa cahaya matahari mempunyai kesan yang baik dengan mengurangkan kebimbangan dalam subjek-subjek yang menyebabkan kecemasan dan kemurungan dengan mengaktifkan serotonin .
Menghadapi aspek yang bermanfaat ini, terdapat juga beberapa kontraindikasi untuk helioterapi, khususnya, penderita tuberkulosis pulmonari, proses radang akut (arthritis, pleurisy, peritonitis, penyakit berjangkit) , penyakit jantung harus mengelakkan terapi ini., hipertensi dan hipertensi .
Malah semasa mengandung dan pada langkah berjaga-jaga yang sangat maju mesti diambil.
Undang-undang di Itali dan di luar negara
Di Itali, helioterapi adalah amalan yang dikaitkan dengan sains semula jadi, jadi tokoh penyembuh itu tidak secara rasmi wujud. Ini adalah doktor atau ahli khusus dalam terapi semula jadi yang menawarkan pengetahuan mereka tentang rawatan ini.
Persatuan dan badan rujukan
Malah, struktur di Itali, pusat dan institut yang cuba menyatukan terapi jenis ini di bawah satu bumbung seolah-olah tidak wujud hari ini.
Sebaliknya, terdapat banyak realiti serantau, dari Liguria, hingga Romagna, tetapi juga di antara gunung-gunung, semua pusat yang menawarkan perkhidmatan heliotherapeutic, bahkan di luar musim panas. Walau bagaimanapun, anda boleh melaporkan CO.N.DI.B. (Penyelarasan Nasional Disiplin Bionatural) sebagai organ yang merangkumi.
