Diet Mayr: bagaimana ia berfungsi, manfaat, kontraindikasi

Diet Mayr adalah diet yang direka oleh doktor Austria Franz Xaver Mayr, yang memerlukan fasa puasa untuk membersihkan usus toksin. Mari kita cari lebih baik.

Apakah diet Mayr?

Doktor Austria Franz Xaver Mayr (1875-1965), yang pakar dalam merawat gangguan pencernaan, merancang diet Mayr . Dengan mengkaji yang terakhir, dia datang untuk merumuskan satu kaedah yang mengimbangi seluruh tubuh. Untuk Mayr penyebab utama banyak penyakit didapati dalam pengumpulan toksin dalam usus.

Makanan yang dimakan terlalu cepat, makan malam yang terlalu mahal, makanan yang kaya dengan selulosa, mengunyah mengunyah adalah semua faktor yang mempengaruhi kesihatan usus.

Menurut mabuk Mayr terjadi melalui empat peringkat : keseronokan (tubuh bertindak balas terhadap toksin yang menghasilkan tenaga), kemurungan (menggunakan semua tenaga tubuh habis), degenerasi selular (sel-sel tubuh kehilangan integriti mereka penyebab terkumpul toksin dan mula mati), neoplasma (sel-sel yang masih hidup gila mengeluarkan semula diri mereka dalam nukleus abnormal yang menimbulkan kanser).

Terdapat juga empat peringkat diet Mayr :

Pertama 3-10 hari : fasa penyediaan puasa
Dari 2 hingga 4 minggu : puasa dilemahkan, hanya sarapan pagi dan makan tengah hari yang dibenarkan, terdiri daripada roti dan susu. Sekiranya tidak bertoleransi terhadap susu, ia boleh digantikan dengan yogurt atau 0.5 liter kaldu sayur.
Beberapa minggu : pulangan secara beransur-ansur kepada pemakanan normal. Makanan yang miskin dalam selulosa dimakan terutamanya, dan buah-buahan dan sayur-sayuran ditambah secara beransur-ansur.
Diet pasti : direka mengikut keadaan pesakit dan gaya hidup.

The fulcrum of dr. Mayr berada dalam fasa pertama, dalam sistem pencernaan lain yang, dengan tidak menawarkan makanan ke usus, memaksa tubuh menggunakan tenaga untuk menghilangkan toksin.

Makanan utama

Roti, susu, banyak air dan sayur - sayuran, sebelum menggantikan makanan lain. Diet Mayr, bukannya dari sudut pandang makanan, boleh diuraikan menerusi tiga kaedah terapeutik kuno dan teruji yang mengarangnya, disarankan pada ribuan tahun oleh kebijaksanaan popular dan digunakan oleh banyak doktor yang dahulunya pastinya (Hippocrates, Galen, Salerno School, Arabia, India, China):

Dietaskan secara peribadi "diet"
Urut perut
Pengambilan air sulfat cair

Faedah dan kontraindikasi diet Mayr

Diet Mayr mengandungi helah penting: jangan melangkau sarapan pagi, makan malam yang ringan, makan buah sahaja pada bahagian pertama hari ini, makan dengan tenang dan mengunyah makanan anda dengan baik.

Ia adalah diet yang sangat ketat, ia memerlukan banyak motivasi, rehat fizikal dan sokongan pakar.

Diet Mayr: ideal jika

Patologi yang mendapat manfaat daripada kaedah termasuk: batu ginjal, dysmenorrhea, lordosis, batu pundi hempedu, herpes zoster .

Dengan sokongan seorang doktor Mayr , masalah pencernaan, penyerapan yang tidak baik, sembelit, disfungsi endokrin dan penyakit autoimun boleh diselesaikan. Secara global ia dapat membantu banyak meningkatkan daya hidup.