Refleksologi Plantar adalah teknik manual yang mudah dan berkesan yang bertujuan untuk memulihkan dan mengekalkan kesihatan umum .
Ini adalah salah satu daripada banyak terapi alternatif, walaupun, untuk mengatakan yang sebenarnya, banyak terapi yang mengamalkannya menganggap Plantar Reflexology sebagai terapi pelengkap dan bukan terapi alternatif.
Ia menggunakan teknik urut dan tekanan yang dilakukan di atas kaki, menggunakan peta zon refleks kaki yang sesuai dengan pelbagai bidang tubuh kita.
Objektif refleksologi kaki
Matlamatnya adalah untuk memudahkan tubuh untuk mencari keadaan keseimbangan optimum, merangsang saluran tenaga dan berjuta-juta akhir saraf yang hadir di kaki . Urin refleksologi merangsang peredaran tenaga, menyebabkan revitalisasi umum dan menentukan proses semula jadi penyembuhan diri (seperti akupunktur); untuk ini, ini sangat membantu:
- memulihkan keharmonian psiko-fizikal organisma;
- berehat dan mengimbangi semula sistem saraf;
- menghilangkan toksin, memperbaiki keadaan kulit dan nada otot;
- meningkatkan peredaran darah dan oksigenasi, memihak pernafasan yang lebih baik;
- merangsang pertahanan imun badan. Tanda-tanda terapeutik utama mengenai Refleksologi Plantar merangkumi:
- sakit sendi (arthralgia) dan penyakit sendi (arthropathy);
- penyakit pencernaan (dyspepsias), gangguan haid, gangguan mood, tekanan, asthenia, insomnia, migrain, alergi;
- penyakit kardio-peredaran darah.
Refleksologi kaki adalah urutan jenis zonal: menemui yang lain
Kontra refleksologi plantar
Kontraindikasi terhadap teknik ini sedikit, tetapi wujud, dan mereka adalah: mycosis, ulser kulit, urat varikos, flekbitis dan hipertensi arteri yang teruk.
Refleksologi juga boleh digunakan pada telapak tangan dan dalam kes ini ia dipanggil Refleksologi Palm, tetapi ia kurang diamalkan daripada plantar.
Saya juga ingat bahawa untuk jenis masalah tertentu, berkaitan dengan ketidakseimbangan emosi, ahli terapi boleh membuat keputusan untuk mencadangkan sesi Refleksologi Plantar yang disatukan dengan Bach Flowers, terapi getaran yang diterangkan oleh doktor Inggeris Edward Bach (1886-1936) .
Bagaimana sesi refleksologi kaki berlaku
Sesi refleksologi plantar berlangsung sekitar satu jam dan biasanya diulang setiap minggu. Pesakit berbaring separuh di meja urut, memakai pakaian yang selesa, manakala ahli terapi (yang boleh menjadi naturopath atau doktor) duduk di bahagian bawah katil dan bekerja dengan menekan pelbagai mata di kaki pesakit.
Bilangan sesi yang diperlukan untuk setiap orang tidak boleh diputuskan secara priori, kerana ia bergantung pada jenis dan tempoh gangguan yang dibentangkan oleh orang itu. Walau bagaimanapun, mereka biasanya disyorkan untuk lima hingga tujuh sesi untuk mencari keputusan yang berkesan dan berpanjangan dari masa ke masa.