Apabila demam berlaku selera makan turun dan badan memerlukan masa untuk menyambung semula makanan normal. Makan untuk demam melibatkan banyak cecair dan makanan ringan yang mengandungi bahan antibiotik. Mari kita cari lebih baik.
Apakah demam?
Demam adalah keadaan semula jadi dan perlu yang digunakan oleh tubuh untuk menangani serangan luaran. Protein, enzim dan sel-sel badan sendiri memerlukan suhu yang agak stabil sekitar 37 ° C untuk hidup.
Apabila ini bertambah, persekitaran dicipta yang boleh melemahkan banyak patogen luar dan bersama-sama dengan peningkatan suhu badan mengaktifkan sistem imun dengan tindakan spesifik pembunuhan dan pelupusan agen luar.
Zon risiko adalah ketika anda melebihi 40-41 ° C dan dalam hal ini juga tubuh kita mengalami keadaan stres, dan dianjurkan untuk campur tangan dengan menurunkan suhu. Jika tidak, jika kita berada di antara 37 dan 40 darjah respon demam adalah "kecerdasan" yang berguna dan perlu dan nasihatnya bukan untuk memeriksa dengan ubat-ubatan atau produk semulajadi, tetapi dibiarkan bertindak secara bebas sebagai reaksi tubuh.
Demam boleh menjadi tindak balas kepada pelbagai faktor yang perlu diambil kira untuk menangani keadaan tersebut. Faktor boleh menjadi jangkitan, selaran matahari, keletihan otot dan keletihan, penyakit metabolik, keracunan, dan sebagainya ...
Jangkitan demam biasanya terdiri daripada demam yang rendah pada waktu pagi dan selalu lebih tinggi pada waktu menjelang petang sebelum tengah malam, kemudian jatuh lagi pada waktu pagi. Tempoh semulajadi adalah dari satu hingga tiga hari, manakala jika badan lemah atau campur tangan dari luar untuk menurunkannya, maka biasanya lanjutan beberapa hari berlaku kerana ia tidak membenarkan dirinya "melepaskan" secara semula jadi. Apabila kita lulus 5-7 hari, lebih baik untuk memberitahu doktor dan marilah kita mengikut keadaan.
Dalam kes kanak-kanak, kami memberi jaminan kepada ibu bapa bahawa demam bukan penyakit, tetapi tindak balas kepada tubuh untuk penyembuhan diri dan sistem imun yang sedang dilatih perlu belajar dan berkembang: jika kita menghapuskan medan perang dan bilakah lawanmu akan bertambah dan menjadi kuat?
Jelas sekali jika suhu melampaui tahap keselamatan atau kanak-kanak itu kelihatan sukar, maka kita akan campur tangan dengan menghubungi doktor keluarga, kalau tidak, perkara terbaik adalah menunggu kursus itu, berkeyakinan dan tetap dekat dengannya dengan tenang.
Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai semua ubat semulajadi untuk demam pada kanak-kanak
Memberi makan sekiranya demam
Pertama sekali, semasa demam yang anda peluh banyak dan kualiti cecair badan mesti dikekalkan, mengelakkan dehidrasi, maka nasihat pertama:
air pada kehendak
jus buah berkualiti, sentrifuges buatan sendiri yang lebih baik
teh herba dan infus
minuman sayuran semulajadi (terutama susu sayuran padi)
Nasihatnya adalah minum sedikit dan kerap, dalam sips kecil, terutama jika ia berlaku semasa mual atau / dan cirit-birit.
Biasanya badan tidak lapar pada saat-saat ini, kerana ia menumpukan tenaga untuk penyembuhan diri dan kemudiannya kembali selera makan, sebaik sahaja keadaan mula membaik. Nasihatnya bukan untuk menimbang dengan makan, tetapi untuk memperkayakannya dengan produk mudah dan asli:
buah dalam semua bentuk : keseluruhan, tulen, dalam gelatin tanpa gula, disentri, dan lain-lain
sayur-sayuran berair dan berdaging seperti tomato dan zucchini
sayur-sayuran seperti kentang, wortel, labu, bawang dan bawang putih yang kaya dengan bahan antibiotik
Makanan ini digunakan untuk memulihkan keseimbangan air dan garam; Lebih-lebih lagi, buah-buahan dan sayur-sayuran kaya dengan banyak vitamin yang perlu terutama dalam hal demam:
- Beta-karoten : melon, aprikot, beri, wortel, kubis, medlar, bayam, kacang, kacang dan lada.
- Vitamin E: benih minyak seperti walnut, hazelnut, kacang pinus, biji labu, bunga matahari, wijen, kacang cashew, pistachios, kacang juga dalam bentuk minyak yang sentiasa berkualiti dan mentah. Dan kemudian kuman gandum, kemangi, tomato, bayam, brokoli, air, kacang, dan asparagus.
- Vitamin C: kiwi, semua jenis buah sitrus, brokoli, tumbuhan liar seperti purslane.
- Vitamin A: pasli, mangga, labu, brokoli, betik.
Sebaliknya, makanan tertentu harus dielakkan kerana pelbagai sebab, seperti masalah pencernaan atau fenomena penghalang osmotik, atau yang menjadikan pengedaran cecair badan tidak betul:
terutamanya makanan kaya gula putih yang bebas daripada vitamin dan mineral yang berguna
susu, produk tenusu dan derivatif kerana ia akan memburukkan lagi pembahagian cecair
daging dan di atas semua potongan sejuk dan sosej
Adakah anda tahu itu
Satu tip adalah menggunakan teh herba dan campuran untuk membantu minum dan menyokong keadaan.
Untuk demam, anda boleh minum infusi bunga Sambucus nigra berguna untuk memudahkan berpeluh. Dos sehingga 3 cawan sehari. Adalah mungkin untuk menggabungkan 40% linden mencipta infusi yang sangat menyenangkan walaupun untuk kanak-kanak minum semasa fasa demam.
Sokongan dari tumbuh-tumbuhan juga berasal dari jelatang dan ekor kuda, sebagai remineralizers kedua-duanya dalam bentuk infus dan dalam serbuk dalam kapsul, atau sebagai herba kering di dapur untuk sup dan hidangan ditambah pada akhir memasak.
