Dalam kebanyakan kes, ia tidak memberi gejala tetapi, walaupun dalam diam, ia memberi kesihatan dalam bahaya yang serius: tekanan darah tinggi (atau tekanan darah tinggi) adalah ancaman kepada jantung, otak, buah pinggang dan mata. Apabila ia meningkat di atas tahap keselamatan, ia mesti dikembalikan sejauh mungkin ke nilai-nilai yang dipertimbangkan dalam piawai .

Mujurlah, terdapat banyak ubat-ubatan yang membantu mengekalkan keadaan paling serius yang terkawal; tetapi tidak dikatakan bagaimanapun penyelesaian itu semestinya dicari di farmasi. Malah, langkah pertama adalah sentiasa bertindak dengan gaya hidup, termasuk pemakanan.

Mujurlah, apabila tekanan itu tidak tinggi sehingga menjadikannya penting untuk mengambil ubat, ia mungkin untuk memastikan ia terkawal kerana ubat-ubatan semulajadi seperti teh herba .

Bahan - bahan untuk mempersiapkan mereka tidak kekurangan: di sini adalah gambaran keseluruhan yang boleh berguna.

The karkadè ( Hibiscus sabdariffa )

Secara tradisional digunakan di banyak budaya Afrika Barat untuk pelbagai tujuan perubatan, karkadè adalah salah satu ubat herba yang paling dikaji terhadap tekanan darah tinggi, sehingga mekanisme yang mungkin mendasari keberkesanannya juga telah dihipotesiskan; kesannya akan disebabkan oleh tindakannya yang santai pada saluran darah .

Kajian klinikal telah membandingkan pengambilan salah satu ekstraknya dengan captopril, bahan aktif ubat antihipertensi, menunjukkan bahawa kedua-dua rawatan itu adalah setanding dengan pengurangan tekanan darah tinggi dan toleransi.

Halia ( Zingiber officinale )

Halia, rempah asal Asia kini meluas walaupun di lintang kami, meningkatkan peredaran darah dan melegakan otot-otot yang berkaitan dengan saluran darah.

Teh ( Camelia sinensis )

Kesan pada hipertensi infusi yang popular ini belum dijelaskan sepenuhnya.

Nampaknya apa yang membuat perbezaannya ialah kadar penapaian : teh yang paling ditapai (yang dipanggil "hitam") tidak dikaitkan dengan apa-apa kesan pada tekanan, sedangkan penggunaan teh yang tidak bereaksi ( teh hijau ) atau sebahagiannya ditapai ( teh oolong ) telah dikaitkan dengan risiko yang lebih rendah untuk mendapatkan pegangan dengan hipertensi.

Ginseng ( Panax )

Ginseng telah digunakan selama beratus-ratus tahun sebagai ubat rakyat terhadap tekanan darah tinggi dan masalah kardiovaskular yang lain.

Bahan aktif bersekutunya adalah saponin dan glikosida steroid. Dalam kes spesies ginseng Panax, kesan antihipertensi telah dikaitkan dengan tindakannya terhadap saluran darah.

Jeruk hitam ( Nigella sativa )

Pemulihan yang diperolehi daripada biji jintan hitam telah dikaitkan dengan pengurangan tekanan dan jumlah dan "buruk" kolesterol . Khususnya, faedah terhadap tekanan darah tinggi bergantung kepada keupayaannya untuk melegakan saluran darah .

Saffron ( Crocus sativus )

Saffron mengandungi beberapa molekul yang mampu melakukan tindakan antihipertensi dan vasodilatory .

Basil ( Ocimum basilicum )

Ekstrak tumbuhan biasa ini dapat mengurangkan kedua-duanya maksimum dan minimum, tetapi kesannya kelihatan sangat terhad pada masa ; sebenarnya, hanya 2 minit akan cukup untuk nilai-nilai untuk kembali ke tahap permulaan.

Seledri ( Apium graveolens )

Kesan positif terhadap tekanan darah tinggi telah dikaitkan dengan penggunaan jus saderi, dicampur dengan madu, dan dengan biji - bijiannya .

Lavender Perancis ( Lavandula stoechas )

Kajian awal menunjukkan bahawa lavender Perancis dapat mengurangkan tekanan dan denyutan jantung .

Mistletoe ( album Viscum )

Ekstrak mistletoe berair telah dikaitkan dengan tindakan vasodilating yang dapat membantu mengurangkan tekanan darah tinggi.

Moringa oleifera

Ubat semulajadi ini juga kelihatan mempunyai sifat antihipertensi. Penggunaan rebusan yang disediakan dari daunnya telah diuji pada manusia, memberikan bukti konkrit keupayaannya untuk mengurangkan tekanan darah tinggi.

Teh herba untuk tekanan darah tinggi, amaran

Berhati-hati, bagaimanapun: kesan manfaat beberapa bahan ini telah dikaitkan dengan penggunaan ekstrak dan lain-lain persediaan yang lebih pekat daripada infusi. Atas sebab ini, faedah yang boleh diperolehi daripada tekanan darah tinggi mungkin kurang penting daripada yang diharapkan.

Kita tidak boleh lupa bahawa beberapa ramuan mungkin mempunyai kontraindikasi .

Atas sebab-sebab ini, apabila anda mengalami tekanan darah tinggi, adalah selalu idea yang baik untuk mengikuti nasihat doktor anda terlebih dahulu dan berunding dengannya sebelum mengandung sebarang ubat alternatif, walaupun dari asalnya semula jadi.