Tidak ada lagi kekeliruan antara pemakanan dan pemakanan

Terdapat sempadan halus antara segi pemakanan dan pemakanan. Walau bagaimanapun, ia sering tidak diketahui. Mari kita lihat maksud spesifik istilah ini dengan segera.

Power

Pemakanan adalah semata-mata pembekalan makanan kepada organisma, yang melalui metabolisme akan mengeluarkan tenaga dan bahan penting untuk menjana semula dan kekal sihat. Makan bermakna memperkenalkan makanan ke dalam badan.

pemakanan

Pemakanan adalah sains yang mengkaji pengambilan prinsip makanan yang betul melalui makanan dan pemakanan. Setiap makanan terdiri daripada beberapa bahan mudah, yang termasuk dalam salah satu daripada tiga kumpulan utama ( karbohidrat, lipid dan protein ), yang dengan cara yang berbeza menyumbang kepada pembinaan organisme kita dan untuk mengekalkan kesihatannya.

Makan bermakna memberikan tubuh kita semua bahan yang perlu untuk kekal sihat.

Pemakanan dan pemakanan

Puisi pemakanan dengan pemakanan hanya apabila makanan yang diambil seimbang, kaya dengan bahan yang boleh menjana semula badan dan menjadikannya sihat.

Untuk menjadi jelas, makanan pra-masak, makanan pra-dibungkus, yang disempurnakan berdasarkan model makanan segera adalah sebahagian daripada diet kami tetapi tidak mempunyai kesan pemakanan apa-apa. Mereka hanya menyediakan " kalori kosong ": tenaga dan bahan yang boleh racun dan membuat tubuh kita sakit. Kami semakin berkhasiat tetapi kurang sihat, kekurangan vitamin, mineral dan serat.

Contoh kita mestilah kanak-kanak kecil dan haiwan liar. Di dalamnya nutrisi adalah pemakanan: mereka hanya makan makanan yang mereka "suka", iaitu, mereka secara naluri dikenali sebagai berkhasiat dan sihat, tidak makan lebih daripada yang diperlukan, jika mereka sakit mereka tidak makan.