Pilihan detergen untuk kebersihan intim feminin sangat penting. Sabun biasa tidak baik, sama seperti mandi gelembung tidak baik. Detergen untuk kebersihan intim feminin sebenarnya mempunyai pH yang mencukupi, iaitu antara 3.5 dan 4.5 .
Detergen yang ideal berbeza-beza, bagaimanapun, juga berdasarkan pelbagai faktor: usia subur, aktiviti sukan, kecenderungan yang lebih besar atau kurang untuk mengembangkan jangkitan vagina, masa tahun, keadaan kehamilan, menopaus dan sebagainya.
Kebersihan intim feminin: bagaimana memilih detergen
Orang yang terbaik untuk mencadangkan jenis detergen yang sesuai untuk wanita tunggal adalah pakar ginekologi yang, selepas lawatan tahunan, pasti akan mengetahui mana yang paling sesuai untuk kes tertentu.
Secara umum, bagaimanapun, terdapat detergen yang berbeza untuk kebersihan intim feminin berdasarkan bahan-bahan semula jadi : mallow mempunyai sifat menenangkan, seperti limau dan chamomile; kayu putih dan pudina mempunyai sifat menyegarkan; buaya adalah pelembap dan emolien; bijak adalah desinfektan ringan. Oleh itu, adalah mungkin untuk memilih detergen yang paling sesuai untuk keperluan anda dengan berhati-hati membaca senarai ramuan.
Nasihat untuk kebersihan intim wanita yang betul
Beberapa peraturan untuk kebersihan intim wanita yang mencukupi:
- Bersihkan bahagian-bahagian peribadi sekali atau dua kali sehari dengan detergen yang sesuai; apabila terdapat keperluan untuk mencuci lebih dari dua kali sehari, sebaiknya gunakan hanya air; kebersihan diri yang kurang baik dan penggunaan detergen yang berlebihan boleh membahayakan.
- Gunakan hanya kapas atau linen semulajadi semulajadi; serat sintetik tidak membenarkan transpirasi yang betul dan menggalakkan berpeluh, meningkatkan risiko kerengsaan dan jangkitan.
- Semasa musim panas, atau apabila anda pergi ke kolam renang, adalah penting untuk menukar pakaian anda dengan segera selepas berenang.
- Jangan memakai seluar jeans, pakaian ketat, legging atau pakaian yang terlalu ketat.
- Berhati - hatilah dengan selimut cuci : lebih baik menggunakan sabun Marseille mudah untuk menghilangkan sebarang kotoran dan kemudian basuh di mesin basuh dengan air yang sangat panas dan detergen ringan. Menggunakan detergen agresif, terutamanya jika membilas tidak tepat, boleh menyebabkan kerengsaan.
- Elakkan penggunaan biasa panty liners : mereka mempromosikan berpeluh, menyumbang kepada permulaan buruk bau dan kerengsaan.
- Semasa kitaran haid, kebersihan intim feminin adalah lebih penting, jadi sering perlu menukar pad dan cuci lebih kerap. Elakkan penggunaan penyerap dalaman yang berlebihan yang, dalam hal apapun, tidak boleh digunakan pada waktu malam.
- Kecacatan faraj hanya boleh digunakan di bawah arahan pakar sakit puan atau doktor anda; Penggunaan yang tidak betul dari faraj vagina dapat mengubah keseimbangan mikroflora vagina sehingga meningkatkan risiko jangkitan seperti candidiasis dan Gardenerella vaginalis.
- Elakkan penggunaan campuran seluar, pakaian renang dan tuala;
- Elakkan penggunaan deodoran untuk kebersihan intim: mereka boleh menyebabkan kerengsaan. Kehadiran bau tidak menyenangkan bahagian-bahagian peribadi boleh menjadi gejala jangkitan dan oleh itu, dalam hal ini, disarankan untuk berunding dengan doktor.
- Kebersihan wanita yang betul tidak boleh dipisahkan dari pemeriksaan sakit ginekologi anda sekali setahun.
