Chakra, pusat-pusat tenaga penting



Buku yang akan kita tinjau adalah karya salah satu tokoh yoga paling terkenal di Itali: Gabriella Cella di Chamali. Menguasai pengalaman selama tiga puluh tahun, pengasas sekolah Ratna Yoganya, pembenci tak kenal lelah, guru ini mewakili titik kardinal untuk disiplin di negara kita.

Menilai pekerjaannya secara keseluruhan bukan tugas yang mudah, memandangkan keluasannya: penerbitan bertindih dan merangkumi rentang sepuluh tahun. Menurut pendapat penulis, terutamanya yang patut diberi perhatian, adalah teks-teks yang dilahirkan dari kolaborasi dengan pakar ginekologi Fiorenza Zanchi serta encyclopedic "Big Book of Yoga", sebuah Bible yang benar untuk guru, pengamal dan pencinta yoga.

Di sini kita akan memperdalam buku " Chakra, pusat-pusat tenaga penting " yang diterbitkan oleh Fabbri Editori, yang mempunyai 109 halaman dan harga penutup 12 euro.

Struktur dan gaya buku

" Chakra, pusat halus tenaga vital " dibahagikan kepada empat bahagian. Yang pertama memperkenalkan pembaca ke topik chakra: apa yang mereka, di mana mereka berada, bagaimana mereka bekerja. Yang kedua menganalisis mereka satu demi satu, menerangkan fungsi mereka, simbol dan menyediakan latihan untuk merangsang chakra vira (iaitu chakra "pelindung") dan latihan tumpuan untuk mengaktifkan chakra hadiah (iaitu tujuh utama sepanjang lajur ) Yang ketiga memperlihatkan satu siri amalan untuk pengimbangan semula tenaga yang disertai dengan lukisan penjelasan.

Bahagian keempat dan terakhir sepenuhnya didedikasikan untuk asanas khusus untuk setiap chakra .

Struktur buku itu ternyata amat sesuai kerana ia membolehkan pemahaman penuh kedua-dua pakar dan neophytes. Teks mengalir dengan lancar halaman selepas halaman dan pembaca diambil oleh tangan oleh panduan yang berwibawa yang tidak pernah memberi jalan kepada kebosanan atau kelonggaran. Perbincangan juga diserap dengan aphorisms, puisi dan petikan mengenai subjek dengan topik yang dibincangkan secara mendalam.

Gaya penerangan adalah rata dan jelas, digunakan dengan serta-merta. Malah angka-angka yang digunakan untuk menjelaskan jawatan, walaupun bergambar, berjaya melaksanakan fungsi menggambarkan asana yang dipertimbangkan walaupun fakta bahawa fotografi tidak digunakan. Mereka dapat difahami dan mudah diterangkan dengan mudah.

Penghakiman pada " Chakras, pusat-pusat tenaga penting " dan nasihat untuk semua pembaca

Seperti yang dapat dilihat dari apa yang telah dikatakan setakat ini, kita berhadapan dengan teks yang pada dasarnya dinasihatkan, terutamanya untuk penonton yang ghairah, tetapi yang masih mengambil langkah pertama dalam dunia yoga.

Walau bagaimanapun, menurut pendapat penulis, yang lebih mendalam ke dalam penghakiman, buku itu boleh ditakrifkan sebagai menyeronokkan, tetapi, secara substansial, tidak dapat dielakkan: jika seseorang tertarik dengan fisiologi chakra banyak tajuk lain lebih lengkap dalam penjelasan falsafah dan lebih mendalam mengenai pelbagai topik diambil kira berkenaan dengan ini Cella. Terdapat juga kekurangan bibliografi yang akan memberikan kesahihan saintifik kepada teks dan cadangan yang lebih luas untuk asana dan teknik kepekatan tertentu untuk pelbagai chakra.

Ia tidak menegaskan bahawa cadangan kognitif yang ditawarkan tidak sah, hanya bahawa ia kekal pada tahap yang sedikit cetek, terutama jika seseorang itu mahir dalam subjek.

Ringkasnya: buku " Chakra, pusat-pusat tenaga penting " adalah tajuk menarik terutama untuk pembaca yang baru atau pakar yang dapat melihat di dalamnya bignami yang sangat berguna.

Walau bagaimanapun, jemputan itu adalah untuk meneroka karya Gabriella Cella yang luar biasa dan bergerak di dalamnya dengan keyakinan mengetahui bahawa tidak semua akan dilakukan untuknya, tetapi dia akan mendapati di dalamnya beberapa batu yang benar-benar berharga.

Bagaimana untuk membersihkan chakras?

Artikel Sebelumnya

Kalori epal

Kalori epal

Kalori epal Kalori yang terdapat dalam epal adalah 38 kcal / 161 kj setiap 100 g produk. Nilai pemakanan epal Epal adalah buah-buahan yang kaya dengan air dan serat , terutamanya pektin. Mereka juga mengandungi jumlah vitamin C, nitrogen, fluorin dan quercitin yang cukup, antioksidan yang dikenali. 100 g epal mengandungi: Air 85...

Artikel Seterusnya

Es krim teh hijau, resipi

Es krim teh hijau, resipi

Keinginan untuk kehijauan: es krim teh A pencuci mulut yang halus, mengejutkan, segar dan sangat hijau, dapat menggembirakan musim panas anda dan mencerahkan langit-langit kawan-kawan dan saudara-mara: matcha hijau ais krim teh kaya dengan nutrien dan boleh dihidangkan sama ada untuk makanan ringan yang kaya, tetapi juga sebagai iringan untuk kek coklat percuma gluten, contohnya, atau bersama-sama dengan buah-buahan segar kontras warna terang, seperti blueberries, blackberry, strawberi atau raspberi, atau menghias dengan biji bijan hitam kecil dan daun pudina segar...