Walaupun musim sejuk hampir tidak sampai dan, sekurang-kurangnya di selatan, suhu itu senang seperti musim bunga, kita menyedari bahawa sejuk akan datang dan, dengan itu, semua penyakit bermusim yang ia bawa dengannya.
TV tidak lama lagi akan membombardir kami dengan nasihat yang kurang berguna, mendesak kami mengambil ubat ini atau menggunakan ubat ini atau menggunakan vaksin ini.
Walau bagaimanapun, jika kita menyedari bahawa ini bukan cara menjaga diri kita, nasib baik ada yang lain yang tidak akan mempunyai "penghormatan" perkhidmatan pada berita, tetapi yang sepatutnya dikenali.
Cara yang tidak terdiri daripada tablet yang akan diambil atau sirap untuk ditelan, tetapi sebaliknya alamat individu, menawarkannya cara melihat pengaruhnya dengan mata yang baru: ayurveda.
Influenza mengikut ubat Ayurveda
Untuk Ayurveda, pengaruh bermusim bukanlah buah bakteria semata-mata, tetapi sangat berkaitan dengan seluruh alam semesta, dengan keseimbangan doshas dan perubahan iklim. Prof. Antonio Morandi, pakar dalam neurologi dan pengarah sekolah Ayurvedic Point : " Terdapat dua fasa dalam wabak: yang berkembang lebih kurang pada bulan Disember dan musim bunga. Ubat tradisional juga menganggap kedua-dua gelombang ini. Bagi kaum India, sebaliknya, fasa pertama berfungsi untuk "melepaskan" panas yang terkumpul semasa musim panas, yang kedua untuk menghilangkan lendir yang terkumpul pada musim sejuk ". Ini adalah kerana keseimbangan yang berbeza dari doshas: " Setiap musim dikuasai oleh salah satu daripada tiga doshas: tenaga Vata , Pitta dan Kapha yang meresapi kedua-dua organisma manusia dan alam sekitar. Dosha musim sejuk adalah Kapha yang menyatakan sejuk, kelambatan, berat, penutupan. Pada musim ini, jumlah lendir yang tidak dapat dibebaskan bertambah kerana kualiti (atau guna) Vata yang mana pergerakan itu tidak wujud di alam sekitar. Ia mendominasi pada musim bunga dan sinonim dengan gerak, kesegaran, angin: di sini, pada masa itu tahun, ada kemungkinan mengusir lendir, yang berlaku tepat pada masa dengan pengaruh Februari-Mac. Pada musim panas, sebaliknya, terdapat pengumpulan haba yang hebat (kualiti Pitta) dan, jika ia tidak dibebaskan secukupnya, ini membawa kepada demam pada bulan Disember ".
Pengaruh? Ayurveda datang untuk menyelamatkan kita
Jika ini adalah gambaran besar, beberapa potongan, seperti yang mereka katakan, spontan. Sekiranya terdapat peningkatan Kapha atas sebab bermusim, kita mesti mengelakkan, melalui diet misalnya, menelan makanan yang memihak kepada pengumpulan tenaga Doshica ini. Oleh itu, makanan panas, ringan, dengan rasa pedas, pahit atau astringen (produk tenusu tidak digalakkan); Bagi mereka yang bertolak ansur, bawang putih sangat baik. Seorang kawan yang tidak boleh terlepas di dapur untuk menangkis atau melawan selesema adalah halia yang boleh diambil dalam bentuk infusi atau murni bersama dengan madu.
Tetapi bagaimana dia menjangkakan prof yang disebutkan di atas. Morandi dalam tempoh ini boleh dilihat, dalam subjek yang terdahulu, kepada "pukulan ekor" pitta, dosha yang menguasai pada musim panas. Doktor mendalami: " Panas (kualiti Pitta) yang terkumpul pada musim panas cenderung ditemui terutamanya dalam usus kecil dan perut. Untuk menghapuskannya, anda perlu menggunakan semua kaedah yang meningkatkan penghadaman dan mempromosikan pemindahan dan penyerapan usus ".
Sebenarnya, jika api perut kami memudar tidak semua toksin akan dibakar dengan secukupnya dan residu yang tidak terbakar dapat mengumpul dan mengakibatkan salah satu gejala selesema yang paling terkenal. Satu ubat yang ditawarkan oleh Prof Bhagwan Dash untuk gangguan gastrik adalah Pippali (lada panjang): " Pesakit akan mengambilnya sebagai serbuk, separuh satu sendok teh dicampur dengan madu dan jus halia tiga kali sehari. Sekiranya bahan ini ditadbir pada serangan demam pertama ia menghalang sebarang kenaikan suhu. Penyediaan ini juga meningkatkan daya tahan pesakit terhadap serangan bronkitis dan kesesakan di dalam kerongkong ".
Sekiranya mencari persiapan India boleh menjadi sukar bagi seseorang, inilah satu lagi ramuan yang mudah dan berharga yang biasanya tidak pernah di pasar Itali: kunyit. Ia boleh dimakan bersama segelas susu tiga kali sehari. Prof. Morandi mengesyorkan menggunakan minyak bijan dengan mana ia boleh membuat gargles sekiranya keadaan akut sakit tekak dan selsema: " Amalan ini perlu dilakukan setiap pagi kerana ia menghalang jangkitan lisan dan pharyngeal ".
Dalam kes selesema, beberapa perubahan gaya hidup perlu diambil: elakkan tekanan fizikal dan mental yang berlebihan dan jangan mendedahkan diri anda kepada angin sejuk.
