Tahun yang baik ... yogic!



Tahun baru muncul di kaki langit yang penuh dengan niat baik dan projek yang sedang menunggu untuk direalisasikan . Ia meletup dengan potensi yang kita impikan dapat diterjemahkan ke dalam kejayaan dan kemenangan, bau harapan dan ketawa pada kemungkinan.

Kita tidak boleh tetapi berharap angin Fortune tetap terikat dalam hidup anda selama mungkin dan bahawa kewujudannya adalah murah hati dengan bahan yang melimpah, tetapi di atas segala karunia rohani.

Sumbangan kami yang terbaik untuk tahun baru kami ingin menjadikan anda dalam sesuatu yang luar biasa dan ... yogic, tentu saja!

Setiap asana, harapan untuk tahun baru yang bahagia!

Surya Namaskara (salam salam)

Semoga sinar matahari bersinar dalam diri anda, selalu, walaupun ribut bertiup di luar. Kami berharap anda tidak akan berhenti bersinar, melampaui kekecewaan pahit dan kekecewaan yang menyakitkan.

Oleh itu, kami mengalu-alukan tahun baru dengan pengalihan matahari, urutan bertenaga yang mencair dan memancarkan badan fizikal ; kita membuat sendiri cecair bendalir, asanas yang kuat dan simbolisme yang dipenuhi dengan penghormatan: Matahari, Kebakaran tidak pernah berhenti membakar di dalam setiap kamu, memberi anda vitalitas yang penting untuk menjalankan objektif, semangat yang menjadikan kehidupan sengit, haba yang melemahkan momen kekecewaan dan kebuntuan.

Kami membuka tingkap dan biarkan matahari memasuki kehidupan kita!

Virabhadrasana (kedudukan pahlawan)

Kita tahu bahawa kehidupan bukan karpet bunga. Walaupun semua komitmen dan dedikasi, kesukaran mengetuk pintu kami setiap hari .

Keinginan kami adalah untuk menjadi pahlawan (tanpa kekerasan) dan untuk mengalu-alukan walaupun masa -masa semangat dengan semangat bersemangat dan menyerang: tanpa terlibat dalam aduan yang steril atau penerimaan pasif, kita belajar untuk menghadapi pertempuran kita dengan keberanian, kesetiaan dan semangat. Dengan cara ini, kita mengusahakan pahlawan dalaman kita terima kasih kepada virabhadrasana, dalam semua versi: asana ini mengiringi anda dalam semua momen di mana anda perlu menguatkan diri dengan kekuatan di dalam diri anda, apabila anda merasa terharu dan ketakutan.

Untuk mencari perasaan marah, keberanian dan keyakinan yang betul pada diri sendiri, belajar untuk mengetahui kekuatan anda dan menimbang kelemahan, untuk menghadapi akhbar itu dengan muka terbuka dan terang tanpa rasa takut yang tidak perlu.

Kedudukan kilasan

Menjadi cecair seperti air, dapat mengubah, menyesuaikan diri, menyelinap ke dalam setiap lubang. Di sebelah jiwa pahlawan, keupayaan untuk menjadi lembut tidak boleh hilang agar tidak menentang automata yang tidak fleksibel, buta dalam proses.

Kedudukan kilasan membantu anda untuk mengalami kemungkinan mempertimbangkan kehidupan dari setiap sudut pandang, bukan di depan, tetapi pekeliling, tidak dalam satu arah, tetapi di setiap arah.

Oleh itu, kami menginginkan sensitiviti anda untuk mengambil kira kedudukan orang lain, ketajaman visi dalam menilai realiti dalam semua aspeknya, kerendahan diri untuk merumuskan atau mengubah pendapat atau kepercayaan peribadi.

Oleh kerana air dalam aliran yang tidak dapat dihalangkan menyesuaikan diri dengan tanah dan kadang-kadang melompat dengan cepat dan kadang-kadang meneruskan dengan tenang, jadi kami berharap anda mampu mengetahui bagaimana untuk menyesuaikan diri dengan setiap situasi dan menerima sekarang walaupun menerima konflik yang tidak dapat dielakkan dari bayang-bayang, dengan pengunduran diri yang sedar, sangat berharga terutama dalam zaman kita ...

Savasana (kedudukan jenazah)

Akhirnya, kita telah menempah untuk akhir mungkin keinginan yang paling berharga: ketenangan batin, secara simbolis dinyatakan oleh savasana . Kami mengharapkan kemewahan dapat meninggalkan anda, kerana dapat meninggalkan cengkaman kehidupan seharian.

Terutama beberapa tempoh hidup meletakkan kami untuk ujian, menjejaskan kepercayaan dalam sumber kami, merosakkan harga diri, menghancurkan harapan: kami berharap anda kekuatan pahlawan untuk menghadapi mereka, penyesuaian air untuk menerima akibatnya dan, akhirnya, kami berharap anda kini tenang juga untuk membiarkan mereka pergi, ketenangan menyerah kadang-kadang kepada aliran mudah.

Savasana adalah jemputan untuk kelonggaran mendalam, fizikal dan mental; kelonggaran yang tidak tidur, tetapi ditinggalkan dengan penuh kesabaran dan rehat yang tulen. Ia adalah sumber dalam yang muncul dan, apabila kita mengaksesnya, ia memberi kita tenaga baru, inspirasi baru dan kehidupan baru.

Kita boleh melupakan sumber yang sangat besar di dalam diri kita, yakin bahawa kita mesti bertindak dan berfikir dengan cara yang tidak dapat dihentikan: mari kita mengambil kemewahan berhenti, meninggalkan diri kita dan kemudian bangkit dari kedudukan jenazah untuk meninggalkan lebih hidup dari sebelumnya, penuh dengan tenaga, penuh kesungguhan dan kepintaran.

Selamat 2016, yang penuh cahaya, tenaga dan kedamaian dalaman!

Berikut adalah 5 lagi petua untuk memulakan tahun baru dengan sebaik-baiknya

Artikel Sebelumnya

Cara hidup cerdas, Smart Life adalah buku yang menerangkan cara melakukannya

Cara hidup cerdas, Smart Life adalah buku yang menerangkan cara melakukannya

Kehidupan Cerdas, mengetahui rahsia kehidupan yang panjang Kehidupan yang pintar dan lebih panjang? Sudah tentu, apabila bermusuhan hidup sihat. Dalam lebih 250 halaman, dalam buku yang baru diterbitkan oleh wartawan Vera Paggi, "Smartlife. Hidup, penjagaan diri, makanan untuk hidup lebih lama", menerangkan dan memberikan nasihat tentang bagaimana untuk tetap sesuai dengan manfaat kesihatan yang hebat ...

Artikel Seterusnya

Melissa: kesan sampingan

Melissa: kesan sampingan

Balsem Lemon ( Melissa officinalis ) adalah tumbuhan ubat milik keluarga Labiateae . Nama itu berasal dari bahasa Yunani, meli , yang bermaksud madu, untuk menunjukkan, mungkin, bau tumbuhan yang menarik lebah. Hari ini ia terkenal dengan ciri antispasmodik dan anti-radang , dan digunakan dalam rawatan banyak gangguan...