Tapasya, disiplin kecantikan



Etimologi perkataan Tapas menunjukkan proses pemurnian dalaman yang melewati disiplin.

Proses ini membawa kepada kematangan, pembangunan kekuatan, jenis daya yang juga harus difahami sebagai campuran rahmat dan tekad. Tiada kebanggaan, tiada kemarahan. Mari lihat apa sebenarnya.

Tapas : membersihkan diri sendiri, dapatkan kekuatan dan kecantikan

Dalam sesetengah pihak istilah ini tersilap untuk kelakuan yang suci dan sempurna; sebenarnya ia adalah penubuhan prinsip perlindungan dan cinta kepada diri sendiri.

Dalam kesihatan ubat Ayurveda bergantung terutamanya pada kesucian pemikiran dan keadaan kesihatan sistem pencernaan ; mengambil contoh sebagai contoh, apabila kebakaran pencernaan menjadi lemah, operasi yang tulen dan sedar akan dilakukan, yang benar-benar ditentukan oleh rasa pemurnian diri dan rangsangan untuk memperbaiki, adalah untuk memperkenalkan kurang makanan.

Nampaknya logik dan diambil untuk diberikan, tetapi dalam masyarakat pengguna ini tidak berlaku sama sekali, sebaliknya ia berlaku bahawa jarak antara perasaan dan hidup secukupnya menjadi sangat besar.

Sekiranya kita mengambil sebaliknya contoh yang berkaitan dengan bidang pertama, yang wujud dalam mental, di sini ialah pemikiran yang dikawal oleh emosi yang telah diambil alih boleh membawa, jika ada kasih yang mencukupi untuk diri sendiri, kepada semakan semula cara-cara di mana emosi tertentu diterima .

Dengan kata lain, disiplin diri membawa kita keindahan, kerana ia adalah satu cara untuk mengenali antara satu sama lain, menguatkan niat kita dan menghilangkan kotoran, juga difahami sebagai yang berlebihan yang tidak berfungsi dan menghalang.

Ketiga jenis tapasya

Terdapat 3 jenis tapasya dan mempunyai ciri-ciri yang berbeza:

  1. yang dianggap "tertinggi" adalah sattvica, yang timbul dari niat tegas untuk membersihkan tubuh dan minda untuk tujuan ketinggian rohani. Cara meneruskan pemurnian ini adalah meditasi . Berada dalam diri sendiri, seseorang merasakan dari batasan batasan, keyakinan dan semua yang memegang kita kembali dari menjelajahi kuasa tak terhingga. Apabila minda mula menghasilkan terlalu banyak "monster", amalan meditasi kembali dengan minda ke pranayama, dengan jumlah art kawalan nafas. Amalan ini juga termasuk pelaksanaan jawatan (hatha yoga) yang diadakan dengan niat dan nafas secara teratur dan mendalam. Kadang-kadang juga bacaan mantra dan nyanyian Vedic digabungkan. Dalam erti yang panjang, semua itu yoga dan kesatuan melalui amalan fizikal masih berfungsi sattvic.
  2. apa yang dikenali sebagai rajasic yang secara ketat wujud dalam berpuasa dan pendedahan badan kepada sumber panas dan sejuk untuk menghapuskan kekotoran dari badan . Apabila anda tidak mempunyai tujuan yang jelas atau panduan yang baik amalan jenis ini boleh menjadi tidak berguna dan menyebabkan banyak tenaga hilang.
  3. Jenis ketiga ialah tamasico . Di sini, tubuh dalam beberapa kes bahkan dapat diuji dengan benar dan contohnya adalah fakirs atau pengamal kedudukan ekstrim yang dipegang untuk jangka masa yang panjang . Dalam apa jua keadaan, kita selalu bermula dari kerja yang tenang dalam minda.

Di luar bentuk tradisional, cara ini mengingatkan kita betapa banyaknya keterlaluan yang berat terhadap deria dan menjadikannya lemah. Kesan juga berlaku pada tahap metabolik dan emosi, memandangkan perkara itu tidak dipisahkan.

Ini mengenai mengenali kebergantungan seseorang dan menyingkirkannya, menghapuskan kategori bersalah dan memalukan yang melambatkan proses.

Juga cuba senaman pemurnian yoga ini

Artikel Sebelumnya

Kalori terung

Kalori terung

Kalori terung Kalori yang terkandung dalam aubergine adalah 18 kcal / 74 kj setiap 100 g. Nilai pemakanan aubergine Terung adalah makanan kaya dengan mineral dan antioksidan. Dalam 100 g sayur-sayuran ini, kami dapati: Air 92.70 g Karbohidrat 2.60 g Gula larut 2.60 g Protein 1, 10g Lemak 0.40 g Kolesterol 0 g Jumlah serat 2...

Artikel Seterusnya

Masakan sayap: bagaimana untuk membersihkan dan memasaknya

Masakan sayap: bagaimana untuk membersihkan dan memasaknya

Sayuran ayam adalah sayuran tipikal Itali Selatan dan musim luruh dan musim sejuk . Tepat untuk sebab ini lebih mudah untuk mencari yang segar dan lazat bermula dari bulan Oktober , dan menurut makrobiotik, penggunaannya berguna semasa tempoh paling sejuk tahun ini. Mengandungi serat, karbohidrat dan protein dalam peratusan yang sama...