Malah yoga sekarang mempunyai hari



Pada 11 Disember tahun ini Ansa dari New York memecahkan berita: Hari Yoga dibuat rasmi pada 21 Jun . PBB telah mengadopsi resolusi yang menetapkan hari solstis musim panas sebagai Hari Yoga Antarabangsa yang ditubuhkan oleh 193 ahli.

UN dan Hari Yoga Antarabangsa

Sangat dikehendaki oleh kerajaan India dan Perdana Menteri Narendra Modi yang telah mencadangkan untuk menubuhkan Hari Yoga Sedunia dalam ucapan pertamanya pada bulan September di Perhimpunan Bangsa-bangsa Bersatu , selepas tiga bulan permintaan diterima: " Yoga merangkumi perpaduan fikiran dan badan, pemikiran dan tindakan, pengekalan dan pemenuhan, harmoni antara manusia dan alam, pendekatan holistik untuk kesihatan dan kesejahteraan, "kata Modi, iaitu, " Yoga bermaksud minda dan badan, pemikiran dan tindakan, kendali diri dan kesadaran diri, keharmonian antara manusia dan alam semula jadi, pendekatan menyeluruh antara kesihatan dan kesejahteraan ".

Ini bukan satu sukan tetapi satu disiplin yang juga mempunyai banyak kaitan dengan kesenangan memberikan ketenangan kepada minda dan membuka hati, amalan penting pada tahap ini.

Lebih 170 negara termasuk Amerika Syarikat, Kanada, dan China telah mempromosikan resolusi itu, termasuk 175 negara yang telah menaja inisiatif bersama.

Yoga: pengabdian atau fesyen

Apakah yang dimaksudkan untuk mengamalkan yoga dalam erti kata yang lengkap, bukan sebagai fad, tetapi sebagai amalan dengan hujung rohani yang tertinggi? Jawapannya terletak pada nafas .

Yoga adalah amalan yang membolehkan anda untuk menyambung dengan baik dengan diri anda melalui perbuatan yang membuat kita hidup, di luar perbezaan gaya yang hebat yang dibuat oleh kita manusia; di Huffington Post penulis dan panduan rohani Sister Jenna mengumumkan berita hari yoga yang mengingatkan bahawa terdapat sekurang-kurangnya 155 amalan yogic dan berjumlah sekitar 60 juta bilangan pengamal di seluruh dunia.

Malah yoga yang kita kenal di Barat seringkali terhad kepada amalan jawatan yoga, apabila ia adalah baik untuk diingat bahawa yoga juga mantra, meditasi, nyanyian Vedic, tangan mudras dan banyak lagi. Yoga dalam erti yang panjang juga untuk mempersiapkan sesuatu dengan cinta, bertindak dengan pengabdian, untuk mencapai sesuatu dalam erti kata yang lengkap dan lengkap.

Kenapa perlu ketabahan? Sederhana, kerana melalui ketekunan seseorang belajar untuk mengetahui panjang nafas seseorang dan sebab-sebab yang mana ia memendekkan. Guru yang mengarahkan pelajar ke arah pemerhatian jenis ini adalah guru yang baik.

Terdapat begitu banyak gaya dan jenis yoga; nasihat kami adalah untuk memahami betapa dinamik anda dalam hidup dan jika anda berfikir yoga boleh menjadi cara untuk melampaui sifat anda yang sepatutnya, tanpa memaksa. Sebagai contoh: ada banyak yang menganggap diri mereka aktif dan dinamik dan atas sebab ini mereka memilih gaya seperti yoga kuasa atau yoga bikram, yakin bahawa mereka mahu berpeluh dengan apa-apa kos.

Orang lain berasa lebih perlahan - secara dalaman atau tidak - dan kemudian memilih untuk memilih gaya di mana posisi ( asanas ) diadakan untuk masa yang lama. Kepala ke suatu amalan yang memberikan hasil yang dapat dipercaya pada tahap pengalaman, sesuatu yang badan itu sendiri akan memberitahu anda jika ia berfungsi atau tidak. Nada yoga, berfungsi untuk meningkatkan fleksibiliti dan juga membantu pada tahap psikik.

Jelajahlah, berhati-hatilah dengan mereka yang ingin meletakkan anda dalam situasi tertentu dalam kemasukan paksa dalam kumpulan atau yang cenderung untuk mencipta watak dan bukan seorang guru yang rendah hati yang hanya dapat menyampaikan apa yang anda ketahui. Dan bersiaplah untuk merayakan setiap hari seperti itu pada 21 Jun, kerana kesatuan antara fikiran dan hati adalah sesuatu yang diharapkan setiap hari. Sesuatu untuk membina dengan berhati-hati.

Kecergasan yang bercita-cita untuk yoga

Artikel Sebelumnya

Terapi badut: sejarah dan matlamat badut di hospital

Terapi badut: sejarah dan matlamat badut di hospital

Siapa yang masih tidak tahu bahawa orang-orang eksentrik berkeliaran di sekitar rumah sakit di seluruh dunia, memakai baju putih dan dengan hidung merah besar? Kenapa badut tidak lagi hadir di tempat sarkas dan menyeronokkan, tetapi juga di hospital? Doktor Clown Pakar terapi badut menukarkan watak Clown Doctor mereka, kecurigaan dan tidak sopan, angka autoritarian doktor yang hadir dalam imaginasi setiap kita...

Artikel Seterusnya

Bila perlu menghubungi osteopath

Bila perlu menghubungi osteopath

Osteopath: apa yang peduli Osteopat adalah profesional kesihatan, yang bertindak melalui manipulasi fizikal, tanpa campur tangan dengan ubat-ubatan. Menurut osteopati, tubuh mempunyai keupayaan semula jadi untuk mengimbangi semula dirinya dan gejala adalah akibat dari usaha ini. Sakit mesti disiasat untuk memahami sebab-sebabnya , dan tidak pernah ditindas...