Pemakanan untuk prostatitis



Dengan prostatitis, cepat atau lambat, perlu datang untuk memenuhi syarat.

Prostat adalah kelenjar semulajadi lelaki yang selama bertahun-tahun dapat mengatasi beberapa penyakit menular yang disebabkan oleh bakteria yang berasal dari sperma atau air kencing atau ia boleh menderita akibat patologi otot di sekelilingnya, di lantai panggul.

Oleh itu, definisi prostatitis yang paling tepat adalah Sindrom Lantai Pelvik Sakit Kronik (CPPS).

Apa pun punca - dan ahli urologi anda akan membantu anda menentukannya - walaupun dalam kes prostatitis, pemakanan boleh sangat membantu .

Pemakanan untuk prostatitis: apa yang perlu dilakukan

Di hadapan keadaan akut tetapi juga sebagai pencegahan secara umum ia disyorkan untuk mengekalkan gaya hidup dan diet ini :

> Minum makanan mungkin panas dan pada waktu biasa.

> Minum sekurang-kurangnya satu liter dan setengah air setiap hari untuk membolehkan bekalan air yang tetap dan mencukupi kepada badan.

> Meningkatkan pengambilan makanan dengan kesan anti-radang dan vitamin semulajadi, seperti: Cranberry (Cranberry); Uva Ursina, Pomodori, untuk kandungannya dalam lycopene, antioksidan semulajadi; biji labu, teh hijau, kerana kandungannya yang tinggi dalam catechin gallate, juga antioksidan.

> Menggalakkan fungsi usus yang kerap dengan diet seimbang yang kaya dengan cecair dan makanan yang kaya dengan serat sayur-sayuran: biji-bijian, sayuran besar, bayam, buah masak.

Pemakanan untuk prostatitis: apa yang tidak perlu dilakukan

Pencegahan adalah asas, tetapi dalam hal keadaan akut, pemakanan dapat membantu meningkatkan prostatitis.

Berikut adalah senarai situasi dan makanan yang perlu dielakkan untuk mencegah prostatitis :

> Jika terdapat cirit-birit, elakkan makanan yang mempunyai kesan merangsang pada peristalsis seperti daging atau sayur-sayuran, sosis, anggur, buah ara, susu, keju yang difermentasi.

> Biasanya, jika meteorisme kerap dan menjengkelkan, tidak menghiraukan pemakanan atau sebaliknya mengehadkan makanan yang menghasilkan gas, seperti: Kekacang, Brokoli, Cauliflower, Kubis Savoy, Kacang, Bawang, Cendawan, Cucumber, Keju Segar dan minuman berkarbonat.

Dalam kes prostatitis yang berterusan atau di hadapan prostat lemah atau hanya dibuat lebih sensitif dengan penyakit sebelumnya, pemakanan mempunyai insiden yang lebih besar. Oleh itu makanan yang harus dielakkan dalam fasa akut adalah berikut:

> Lada, cili dan rempah secara umum (kari, paprika, dll.).

> Permainan, daging babi, sosej.

> Ikan berlemak dan moluska.

> Susu yang sangat rumit, kentang goreng.

> Cuka dan acar.

> Krim dan keju pedas.

> Kopi, Teh, Coklat.

> Buah jeruk, anggur dan beri.

> Peppers, aubergines.

> Semangat dan semangat.

Di luar nutrisi: nasihat dalam kes prostatitis

Untuk mengelakkan dan membantu merawat prostat di sini juga beberapa saranan gaya hidup umum:

> Elakkan mengamalkan sukan traumatik berpotensi untuk kelenjar prostat (misalnya basikal, motosikal, menunggang kuda)

> Berjalan sering

> Mengamalkan aktiviti sukan santai seperti berenang, berlari sederhana

> Cuba elakkan aktiviti sedentary yang berpanjangan atau dalam mana-mana tempat duduk (seperti memandu kereta)

> Berhati- hati dengan kebersihan diri dan khususnya kebersihan intim, terutama dengan kehadiran buasir

> Melakukan aktiviti seksual tanpa kelebihan, mengelakkan tempoh berpanjangan yang berpanjangan

> Hindari amalan intercourse yang terganggu .

> Cuba jangan memakai seluar atau seluar yang ketat.

Artikel Sebelumnya

Kalori epal

Kalori epal

Kalori epal Kalori yang terdapat dalam epal adalah 38 kcal / 161 kj setiap 100 g produk. Nilai pemakanan epal Epal adalah buah-buahan yang kaya dengan air dan serat , terutamanya pektin. Mereka juga mengandungi jumlah vitamin C, nitrogen, fluorin dan quercitin yang cukup, antioksidan yang dikenali. 100 g epal mengandungi: Air 85...

Artikel Seterusnya

Es krim teh hijau, resipi

Es krim teh hijau, resipi

Keinginan untuk kehijauan: es krim teh A pencuci mulut yang halus, mengejutkan, segar dan sangat hijau, dapat menggembirakan musim panas anda dan mencerahkan langit-langit kawan-kawan dan saudara-mara: matcha hijau ais krim teh kaya dengan nutrien dan boleh dihidangkan sama ada untuk makanan ringan yang kaya, tetapi juga sebagai iringan untuk kek coklat percuma gluten, contohnya, atau bersama-sama dengan buah-buahan segar kontras warna terang, seperti blueberries, blackberry, strawberi atau raspberi, atau menghias dengan biji bijan hitam kecil dan daun pudina segar...