Yoga dalam kehidupan

"Yoga dalam kehidupan: amalan harian kehidupan yang tercerahkan" oleh Donna Farhi adalah sebuah buku yang mengajar anda bagaimana melakukan yoga, tetapi melupakan manual dengan kedudukan dan petunjuk tentang asana, bagaimana untuk melakukannya, dan berapa lama untuk menyimpannya.

Yoga dalam hidup adalah sebuah buku yang menerangkan apa yang ada di belakang yoga, tetapi melupakan teks mengenai teori itu, dengan senarai ajaran dan petikan daripada teks India yang lain.

Buku ini adalah panduan yang membolehkan anda membawa yoga ke dalam kehidupan, berguna untuk mereka yang mula mengamalkan asana, dan bagi mereka yang sudah berada di hadapan, serta berguna bagi mereka yang ingin memahami falsafah di belakang yoga, tanpa bagaimanapun, menghampirinya dalam cara yang terlalu dogmatik melalui konsep yang sering jauh dari kehidupan seharian kita.

Yoga dimasukkan dalam senarai amalan ayurveda yang membawa kesejahteraan dan kesihatan pada semua peringkat: fizikal, mental dan rohani.

Di Barat yoga diamalkan terutamanya untuk dua sebab: salah satu sebab datang dari ingin mencari kesejahteraan fizikal, kelancaran dan keanjalan; Sebab lain, sebaliknya, menyangkut mereka yang mengamalkan yoga bergerak dengan mencari kerohanian yang lebih dalam dan berkaitan dengan keseluruhannya.

Yoga sebenarnya bermakna "kesatuan" dan, yang dibawa ke dalam kehidupan, ini adalah tujuan yang ia menetapkan sendiri: untuk menyatukan tahap manusia (fizikal, mental dan spiritual), untuk menyatukan bahagian dalam dengan luar, apa yang berlaku dalam hati seseorang apa yang dipantulkan dari kami ke luar, dan untuk menyatukan dunia kecil kita ke dunia yang lebih luas dan luas dengan mana kita sentiasa bersambung, walaupun tanpa menginginkannya dan bahkan ketika kita tidak menginginkannya.

Juga membaca Karma Yoga, melebihi keputusan >>

Amalan harian kehidupan yang tercerahkan

Menurut penulis, mengamalkan yoga pada tahap fizikal membawa kepada selari dengan amalan dalaman dan luaran falsafah yoga. Yoga, untuk menjadi lengkap, menjadi apa yang dikandung dan disebarkan, mesti melibatkan tubuh, tetapi juga semangat.

Dan buku itu mengajar bagaimana untuk melakukannya . Bermula dari beberapa anggapan teoritis yang diperoleh dari Vedas, penulis mengambil pembaca dengan tangan dan membawa dia untuk mengalami yoga sebagai amalan falsafah .

Dan ia berbuat tanpa absolutisme tegar, tetapi dengan kemanusiaan dan kehangatan yang serupa dengan mereka yang memimpin kanak-kanak untuk meneroka dunia semasa langkah pertama .

Buku ini adalah manusia, sangat manusia. Ia mengajar kesabaran dan belas kasihan, mengesan jalan dari mana banyak jalan keluar, tetapi semuanya membawa kepada satu tempat: untuk mengalami yoga dengan makna yang paling tepat.

Tidak ada asana, tidak ada kutipan Sanskrit (kecuali beberapa konsep yang tidak dapat diterjemahkan secara berbeza), tidak ada program atau jadual untuk mengikuti, atau konsep yang sukar.

Tidak ada janji-janji kesucian atau dugaan nirvana: ada kesunyian yang hangat dari seorang penulis yang telah berlatih dan mengajar yoga selama bertahun-tahun, dan siapa yang tahu bahawa ia adalah jalan di mana seseorang tersandung, seorang wanita yang bercita-cita untuk memperbaiki dirinya, bahawa dia membuat kesilapan dan setiap kali dia merasa belas kasihan untuk dirinya sendiri, untuk kesilapannya, dan menarik darinya pengajaran yang penting dan sah dalam kehidupan sehari-hari Barat.

Pencahayaan di mana tajuk buku itu bercakap bukanlah pertikaian terhadap puncak kesucian dan detasmen: pencerahan adalah ikatan cahaya yang menerangi apa yang kita ada di dalam, apa yang kita rasakan, kesukaran kita, untuk menerima kebaikan, dan potensi kita, untuk ditanam dengan jaga.

Membaca adalah lancar. Bahasa mudah. Kandungan penting dan mendalam, tetapi terdedah dengan ringan dan kegembiraan, dalam jangkauan semua orang, dengan contoh dan idea yang diambil dari pengalaman panjang penulis.

Keras tidak untuk mencari diri anda dalam buku ini jika anda mengamalkan yoga atau berminat untuk melakukannya. Sukar untuk tidak menghargai buku ini walaupun anda tidak mengamalkan yoga dan tidak berniat untuk melakukannya (tetapi .... yang tahu).