Cystitis berulang, bagaimana untuk mencegahnya



Kerana cystitis menjadi berulang

Selepas episod pertama, cystitis boleh berulang dan disebabkan oleh sebab-sebab pelbagai asal: kegigihan bakteria dalam kelopak pundi kencing, kecenderungan genetik, rawatan tidak betul atau terapi tidak lengkap, tekanan akut atau kegagalan untuk menghormati kebersihan dan kebiasaan makanan yang sihat.

Apabila asalnya bakteria, bakteria dapat bertahan, yang masih hidup rawatan, kembali kepada pencerobohan yang menghasilkan jangkitan baru: jika biasanya, dalam subjek yang sihat, pundi kencing dan semua saluran kencing atas adalah steril, dalam subjek yang terdedah atau lemah dapat mengulangi Mekanisme berjangkit, dengan bakteria patogen yang muncul dari usus dan menjajah saluran kencing .

Wanita lebih berisiko jangkitan disebabkan oleh kesesuaian anatomi berbeza: uretra wanita, sangat pendek berbanding dengan lelaki (3-5 cm berbanding 13-16 lelaki), dan kedekatan dengan vagina dan rektum satu faktor predisposisi kerana bakteria yang datang dari usus dapat dengan mudah mencapai saluran uretra dengan masuk ke dalam kandung kemih.

Kadang-kadang pendakian bakteria dari uretra ke pundi kencing secara mekanikal disampaikan oleh hubungan seksual dan flora setempat itu diubah sekali lagi dan bakteria patogen mempunyai lebih baik dari yang tidak patogenik, yang menyebabkan ketidakseimbangan dan jangkitan berulang .

Malah penyakit tertentu, seperti diabetes, atau pengambilan ubat-ubatan tertentu yang berkekalan, boleh menyebabkan kekangan penyakit ini.

Tip untuk mengelakkan cystitis berulang

> Sentiasa minum banyak air pada suhu bilik, sekurang-kurangnya sepuluh gelas sehari, yang bersamaan dengan kira-kira 2 liter air;

> memilih diet yang sihat kaya sayur-sayuran dengan kuasa diuretik, seperti asparagus, dan vitamin : sangat penting dalam kes ini ialah vitamin C;

> jangan menyalahgunakan gula-gula, produk industri, alkohol, kopi, makanan pedas dan produk beragi;

> mengamalkan latihan kelonggaran psiko-fizikal untuk melepaskan sebarang ketegangan, dari yoga hingga lembut berjalan, dari meditasi ke Tai Chi;

> merancang untuk mengambil teh herba adjuvant berasaskan malva dan suplemen penyelenggaraan semulajadi berdasarkan kranberi atau cranberi dan D-Mannose dan ubat herba semulajadi lain;

> sentiasa menjaga kebersihan diri dengan detergen halus, mengelakkan pakaian sintetik yang basah, pakaian terlalu ketat dan mengelakkan penggunaan penyerap dalaman.

Penyembuhan yang berkesan untuk cystitis bakteria

Bakteria Escherichia coli, bersama-sama dengan mikroorganisma lain yang berasal dari usus atau datang dari kawasan alat kelamin luar, bertanggungjawab untuk jangkitan kencing yang paling: budaya air kencing (urinalysis) adalah penting bagi diagnosis yang mengesahkan asal usul gangguan bakteria dan rawatan yang betul terhadap cystitis berulang.

Mengubati cystitis dengan betul dari permulaan yang pertama dapat menghalang ketidakselesaan daripada berulang tetapi juga jika suplemen semula jadi semula jadi masih dapat membantu.

Cranberry (atau Cranberry) kaya dengan polifenol yang dimiliki oleh keluarga flavonoid, jenis A proanthocyanidins, mampu mengurangkan keradangan dan tekanan oksidatif.

D-Mannose adalah gula monosakarida yang terdapat dalam banyak makanan dan biasanya dihapuskan melalui air kencing: gula ini dapat menghalang lekatan bakteria yang bertanggungjawab terhadap jangkitan ke dinding saluran kencing, yang menyebabkan mereka dihilangkan dengan air kencing .

Dalam suplemen semula jadi untuk kesejahteraan saluran kencing Cranberry dan D-Mannose sering dikaitkan untuk mengurangkan keradangan dan memudahkan penghapusan bakteria yang menyebabkan penyebab gangguan.

Artikel Sebelumnya

Kalori epal

Kalori epal

Kalori epal Kalori yang terdapat dalam epal adalah 38 kcal / 161 kj setiap 100 g produk. Nilai pemakanan epal Epal adalah buah-buahan yang kaya dengan air dan serat , terutamanya pektin. Mereka juga mengandungi jumlah vitamin C, nitrogen, fluorin dan quercitin yang cukup, antioksidan yang dikenali. 100 g epal mengandungi: Air 85...

Artikel Seterusnya

Es krim teh hijau, resipi

Es krim teh hijau, resipi

Keinginan untuk kehijauan: es krim teh A pencuci mulut yang halus, mengejutkan, segar dan sangat hijau, dapat menggembirakan musim panas anda dan mencerahkan langit-langit kawan-kawan dan saudara-mara: matcha hijau ais krim teh kaya dengan nutrien dan boleh dihidangkan sama ada untuk makanan ringan yang kaya, tetapi juga sebagai iringan untuk kek coklat percuma gluten, contohnya, atau bersama-sama dengan buah-buahan segar kontras warna terang, seperti blueberries, blackberry, strawberi atau raspberi, atau menghias dengan biji bijan hitam kecil dan daun pudina segar...