Tidak seperti pada zaman kebelakangan ini, rami sangat popular untuk banyak sifat yang dimilikinya dan untuk larangan tertentu yang berkaitan dengan penggunaan tumbuhan ini dalam bentuk tertentu. Pertama sekali, ia mesti menunjukkan bahawa terdapat rami dan rami, yang Cannabis Sativa adalah yang digunakan dalam sektor makanan dan tekstil, Indica Cannabis adalah yang sangat dipertikaikan.

Tetapi jika kita bercakap mengenai protein hemp, mari kita bincangkan tentang biji-bijiannya . Mereka juga boleh didapati dalam serbuk untuk pengurusan dan integrasi yang lebih mudah. Protein Hem kaya dengan asid amino dan oleh itu sangat sesuai untuk mereka yang telah memilih jenis makanan miskin dalam daging haiwan, vegetarian dan vegan.

Sifat-sifat protein hem

Protein Hemp mengandungi semua asid amino penting, "batu bata" untuk menjelaskan bahawa mereka membentuk sistem rangka, otot, organ, darah.

Protein diperolehi dari benih selepas mereka menjalani proses perepuh untuk mendapatkan minyak rami, sisa pepejal adalah tanah dan serat dipisahkan dari tepung yang diperolehi. Oleh itu, pemprosesan sangat mudah, pada suhu rendah tanpa pelarut atau pelbagai pencemaran.

Manfaat yang diperoleh daripada protein hemp, selain menjadi makanan tambahan yang sah untuk vegetarian dan vegan, menggemari fungsi utama badan kita:

> Pemakanan otot ;

> Keteraturan usus, terima kasih kepada komponen serat;

> kawalan faktor risiko kardiovaskular seperti kolesterol dan glikemia kerana adanya lemak tak tepu penting seperti asid linoleik, gamma linoleik (omega 6) dan asid alpha-linoleic (omega 3);

> meningkatkan tenaga fizikal berkat vitamin kompleks B1, B2, B6;

> pengurangan keletihan ;

> kawalan berat badan terima kasih kepada rasa kenyang.

Protein hem, bagaimana untuk mengambilnya

Serbuk protein hem boleh disepadukan ke dalam makanan panas dan sejuk biasa: dalam sup, jus buah-buahan dan yogurt.

Satu dos standard tidak ditunjukkan, tetapi pelbagai 1 hingga 4 sudu teh sehari disediakan untuk mencampurkan makanan yang anda ambil.

Protein hem, kontraindikasi

Kontraindikasi mungkin datang dari pengambilan benih rami dalam kuantiti berlebihan . Mereka boleh mengganggu pengambilan ubat antikoagulan ; mereka adalah biji berminyak dan kandungan lemak tinggi mereka boleh bertanggungjawab untuk cirit-birit .

Terdapat kemungkinan jauh bahawa biji rami, walaupun dikupas, mungkin bersentuhan dengan bahan psikotropik (THC) tumbuhan dan meningkatkan kesedaran.