Mengapa bermeditasi?



Mengapa bermeditasi?

Ketika kita membayangkan 'meditasi', kita selalu membayangkan seorang lelaki, yang terisolasi dalam konteks semulajadi yang mengagumkan, bersendirian dan bangga pada masa yang sama, sedar akan cara dan potensinya sendiri. Ini adalah sebahagian besar khayalan yang dicadangkan kepada kita melalui kesusasteraan dan sinematografi. Walau bagaimanapun, tidak semestinya ia jauh dari realiti ...

Seperti yang dilahirkan, meditasi bukan sekadar amalan, melainkan mewakili gaya hidup, cara hidup berdasarkan introspeksi, refleksi, renungan dan meditasi tentang peristiwa kewujudan.

Setiap budaya purba telah menumpukan perhatian kepada penyelidikan rohani dan untuk menghubungi dunia 'lain'. Kekurangan pengetahuan tentang mekanisme kehidupan menyebabkan pantulan dan mendekati misteri ego.

Memperhatikan bunga, kecantikannya, boleh membawa kepada soalan-soalan mengenai soalan-soalan hebat ini ... tetapi adakah masih mungkin hari ini? Mengapa bermeditasi hari ini? Manfaat apa yang boleh diperoleh oleh manusia moden dari amalan seperti meditasi, suatu aktiviti yang nampaknya begitu jauh dalam masa dan ruang.

Mengapa bermeditasi: beberapa jawapan

Kepada soalan 'Mengapa bermeditasi? ', tidak ada jawapan yang mudah. Kesukaran yang dihadapi oleh orang hari ini dalam meditasi adalah berbeza. Tidak ada masa, tidak ada yang tenang ... dan kemudian ada terlalu banyak kepastian. Satu perkara seperti ini sudah mencukupi. Kami tidak lagi menghiraukan makna peristiwa, mengenai makna keraguan. Satu perkara yang tidak dapat dijelaskan sebaliknya dihilangkan. Kawalan diri lebih disukai daripada emosi. Ini tidak menggalakkan kebanyakan orang. Sebenarnya, hanya segelintir orang yang mampu meneruskan masa berlalu dan mendapat faedah yang semakin meningkat berkat meditasi.

Meditasi bukanlah falsafah, apatah lagi agama. Kita tidak boleh percaya apa-apa. Ia hanya satu cara hidup .

Mengapa bermeditasi? Kerana meditasi membolehkan anda untuk berhubung semula dengan ego anda, dengan bahagian dalaman yang telah ditindas. Oleh itu, kita mencadangkan kemanusiaan yang kita hilang ketika kita dibesarkan. Ya, kerana kanak-kanak tahu bagaimana untuk bermeditasi. Ia bukan persoalan Timur dan Barat.

Bagi lelaki moden dan untuk irama kehidupan dia menyokong, tidak mudah untuk bermeditasi, tetapi mungkin dan wajar. Kita mesti kembali menjadi sensitif dan memperhatikan irama kehidupan di sekeliling kita. Sering kali kita pergi untuk berundur selama beberapa hari untuk membantu minda menghalang daripada realiti. Cuba!

Artikel Sebelumnya

Menangis ketakutan dalam lapan langkah

Menangis ketakutan dalam lapan langkah

Strategi peribadi untuk membebaskan diri dari ketakutan dan hidup sepenuhnya adalah berdasarkan lapan langkah penting ini: NILAI BANGUNAN: Sentiasa cari yang baik dalam hidup, sesuatu yang bernilai hidup, sesuatu yang memberi makna kepada kewujudan. Kita boleh menyebutnya kebahagiaan. PENGAJARAN: Pengetahuan dan pendidikan adalah alat utama untuk mengatasi ketakutan...

Artikel Seterusnya

Makanan yang dipisahkan: contoh dan resipi

Makanan yang dipisahkan: contoh dan resipi

Dengan diet berpisah, kita biasanya bermaksud diet yang merangkumi protein dalam satu hidangan dan karbohidrat dalam makanan lain. Mari kita mulakan dari premis, bagaimanapun: secara alamiah, satu-satunya makanan yang mengandungi hanya satu jenis nutrien adalah minyak . Hanya terdiri daripada lemak, ia adalah "DOC dipisahkan"...