Berkebun terapeutik



Dari Editor Yes.life

Berkebun terapeutik: memberikan emosi untuk menjaga bunga dan tumbuh-tumbuhan

Kita semua tumbuh semula dalam badan dan semangat ketika kita berjalan-jalan di taman, menjaga bunga di taman atau hanya mengasah pandangan antara bangunan pencakar langit untuk mencari sekilas hijau. Sudah tentu anda sudah mengalaminya: ini semua terima kasih kepada tindakan terapi tumbuhan dan bunga .

Kenapa pandangan kehijauan, berkebun, bunga terapeutik?

Kerana bunga, tumbuhan, pokok adalah pembawa "getaran positif" untuk tubuh dan semangat; bunga-bunga dalam perbuatan tertentu dengan mewujudkan keharmonian batin, mendamaikan ketiga "sistem" yang ada di dalam setiap manusia, iaitu minda, tubuh dan roh.

Apa yang boleh dilakukan untuk mengeksploitasi sifat terapeutik bunga dan tumbuh-tumbuhan?

Dengan pemulihan melalui alam semula jadi, kita boleh mencari penambahbaikan fizikal dan psikologi melalui interaksi, walaupun hanya visual, dengan alam semula jadi. Penglihatan landskap hijau misalnya mengurangkan tahap stres, meningkatkan mood.

Tetapi kita boleh melakukan lebih banyak lagi: Benjamin Rush, bapa psikiatri Amerika, berkata bahawa kerja tanah itu mempunyai kesan yang baik terhadap kesihatan mental. Pendek kata, berkebun adalah terapeutik.

Tetapi bagaimana jika kita tidak berpeluang pergi ke taman atau bekerja di tanah itu setiap hari?

Penyelesaiannya dipanggil rumah berkebun, tetapi juga taman di balkoni!

Menjaga tumbuh-tumbuhan atau bunga aromatik yang kecil walaupun di ambang tingkap atau di pejabat hanya dapat membantu suasana hati kita dari hari ke hari.

Idea asal kebun rumah

Mereka dipanggil Pocket Gardens, mereka adalah beg kecil yang lengkap dengan biji bunga (atau tumbuh-tumbuhan aromatik) dan tanah, siap untuk tumbuh dan mudah diposisikan di balkoni atau di meja pejabat untuk memberi kita sedikit masa kesejahteraan!

Juga mengingati Krismas yang menghampiri kita boleh memilih antara pelbagai jenis bunga dan rempah memasak dan memberi mereka kepada kawan dan saudara-mara, untuk menawarkan hadiah berkebun terapeutik bahkan kepada mereka yang tidak mempunyai ibu jari hijau atau mempunyai sedikit ruang.

Seperti semua bunga dan tumbuh-tumbuhan, mereka memerlukan penjagaan yang betul, tetapi mereka juga akan memberikan kami keseronokan yang tidak dapat ditarik untuk menumbuhkan sesuatu dari kita, melihat anak kita dilahirkan dan berkembang!

Kebun terapeutik: di sini adalah semua manfaat

Artikel Sebelumnya

Kalori epal

Kalori epal

Kalori epal Kalori yang terdapat dalam epal adalah 38 kcal / 161 kj setiap 100 g produk. Nilai pemakanan epal Epal adalah buah-buahan yang kaya dengan air dan serat , terutamanya pektin. Mereka juga mengandungi jumlah vitamin C, nitrogen, fluorin dan quercitin yang cukup, antioksidan yang dikenali. 100 g epal mengandungi: Air 85...

Artikel Seterusnya

Es krim teh hijau, resipi

Es krim teh hijau, resipi

Keinginan untuk kehijauan: es krim teh A pencuci mulut yang halus, mengejutkan, segar dan sangat hijau, dapat menggembirakan musim panas anda dan mencerahkan langit-langit kawan-kawan dan saudara-mara: matcha hijau ais krim teh kaya dengan nutrien dan boleh dihidangkan sama ada untuk makanan ringan yang kaya, tetapi juga sebagai iringan untuk kek coklat percuma gluten, contohnya, atau bersama-sama dengan buah-buahan segar kontras warna terang, seperti blueberries, blackberry, strawberi atau raspberi, atau menghias dengan biji bijan hitam kecil dan daun pudina segar...