Tekanan oksidatif dan kesihatan wanita



Rutin harian sering memberi kita gaya hidup kerana kita cenderung mengabaikan kesihatan kita.

Pendedahan yang berpanjangan kepada cahaya matahari, rokok, penyalahgunaan alkohol adalah faktor yang selalu kita hadapi, dan yang mempunyai kesan yang agak ketara pada tubuh kita. Salah satu daripadanya adalah peningkatan tekanan oksidatif .

Apakah tekanan oksidatif?

Apabila kita bercakap tentang tekanan oksidatif, kita merujuk kepada keadaan patologi yang melibatkan defisit dalam proses penghapusan bahan kimia yang mengoksidasi, yang berkompromi dengan aktiviti fisiologi yang betul dari sel-sel organisma hidup.

Ia adalah penting untuk mengekalkan keseimbangan antara spesies pengoksidaan dan sistem pertahanan untuk memastikan keadaan badan yang sihat.

Apabila ini tidak berlaku, terdapat peningkatan kepekatan ROS (Spesies Oksigen Reaktif) berbanding dengan nilai normal, yang mempengaruhi fungsi dan struktur sel itu sendiri, memicu proses rantai radikal: kerosakan pada sel tercermin pada tisu, yang seterusnya berkompromi fungsi organ dan oleh itu seluruh organisma.

Harus dikatakan bahawa ROS mewakili bahaya hanya apabila mereka berlebihan, kerana, dalam nilai-nilai tertentu, mereka menyumbang kepada pengawalseliaan beberapa proses yang tidak diperlukan untuk fungsi organisme yang betul.

Apakah akibat daripada tekanan oksidatif?

Patologi yang disebabkan oleh peningkatan spesies oksidatif dan kelemahan sistem pertahanan antioksidan adalah banyak:

> Atherosclerosis;

> Diabetes mellitus;

> Parkinson;

> Kolitis Ulseratif;

> Penyakit metabolik;

> Alzheimer;

> Penyakit radang;

> Hepatopati;

> Tumor.

Tambahan pula, kehadiran radikal bebas yang berlebihan boleh mengurangkan kualiti prestasi seksual, keupayaan untuk menumpukan perhatian dan menghafal, serta menyebabkan kemunculan luka dan bintik pada kulit .

Apakah penyakit yang boleh menyebabkan tekanan oksidatif bagi wanita?

Tekanan oksidatif boleh menyebabkan banyak penyakit yang mempengaruhi wanita dalam pelbagai peringkat kehidupan, dari masa remaja hingga ke masa selepas menopause. Terutama semasa yang terakhir, adalah penting untuk mengekalkan keseimbangan fisiologi yang tepat antara pengeluaran dan penghapusan bahan pengoksidaan untuk menangguhkan kesan penuaan sebanyak mungkin.

Dalam usia subur, jika pil kontraseptif digunakan, peluang untuk meningkatkan tekanan oksidatif meningkat dengan pesat, meletakkan wanita di hadapan risiko komplikasi di peringkat vaskular .

Di antara patologi yang disebabkan oleh tekanan oksidatif pada wanita, kami mendapati endometriosis, keradangan kronik membran mukus yang meliputi tisu dalaman rahim, dan sindrom ovari polikistik, yang menunjukkan dirinya dengan kitaran haid yang tidak teratur dan memuncak pada 90% kes dengan kemandulan.

Semasa menopaus, dengan pengurangan pengeluaran amina neuroaktif dan faktor neurotropik BDNF, dengan gangguan yang berlaku dalam tidur, kerengsaan, kemurungan dan keletihan, terdapat penurunan vitamin C dan thiol yang memihak ketidakseimbangan oksidatif: ini menyebabkan peningkatan dalam kejadian penyakit aterosklerotik, takikardia, pembilasan dan vasodilasi .

Komplikasi lebih lanjut diberikan oleh kelemahan jisim tulang akibat kehadiran ROS yang berlebihan, yang menghalang pembezaan osteoblas.

Bagaimana untuk mengurangkan tekanan oksidatif?

Organisma kami dilengkapi dengan sistem pertahanan antioksida kompleks yang bertindak di dalam dan di luar sel, terima kasih kepada tindakan glutation, ubiquinone, asid alpha lipoic, catalase, superoxide dismutase, dan integrasi vitamin C, E, karotenoid dan polifenol.

Untuk mengekalkan keseimbangan oksidatif yang tepat adalah dinasihatkan untuk mengurangkan pengambilan rokok , pengambilan dadah dan pendedahan kepada X-ray, tetapi sebagai tambahan untuk mengambil langkah berjaga-jaga harian, penyelesaian yang sah untuk mengandungi kesan tekanan oksidatif diwakili oleh andaian suplemen antioksidan .

Di mana badan semata-mata tidak dapat menampung ketidakseimbangan antara ROS dan sistem pertahanan, disarankan untuk menggunakan suplemen dengan Moringa oleifera, yang nampaknya superfood dengan kandungan tertinggi antioksidan yang wujud.

Moringa oleifera, sebenarnya, kaya dengan vitamin C, membantu mengurangkan kepekatan ROS dan oleh itu risiko akibat yang serius terhadap kesihatan tubuh kita.

Bacalah juga benih dalam biji, antioksidan par excellence >>

Artikel Sebelumnya

Terapi badut: sejarah dan matlamat badut di hospital

Terapi badut: sejarah dan matlamat badut di hospital

Siapa yang masih tidak tahu bahawa orang-orang eksentrik berkeliaran di sekitar rumah sakit di seluruh dunia, memakai baju putih dan dengan hidung merah besar? Kenapa badut tidak lagi hadir di tempat sarkas dan menyeronokkan, tetapi juga di hospital? Doktor Clown Pakar terapi badut menukarkan watak Clown Doctor mereka, kecurigaan dan tidak sopan, angka autoritarian doktor yang hadir dalam imaginasi setiap kita...

Artikel Seterusnya

Bila perlu menghubungi osteopath

Bila perlu menghubungi osteopath

Osteopath: apa yang peduli Osteopat adalah profesional kesihatan, yang bertindak melalui manipulasi fizikal, tanpa campur tangan dengan ubat-ubatan. Menurut osteopati, tubuh mempunyai keupayaan semula jadi untuk mengimbangi semula dirinya dan gejala adalah akibat dari usaha ini. Sakit mesti disiasat untuk memahami sebab-sebabnya , dan tidak pernah ditindas...