Ketidakseimbangan usus boleh menjadi asal usul yang berbeza. Bagi sesetengah orang, mereka dilahirkan dari masalah yang berkaitan dengan stres, dengan irama gelisah dan tidak teratur, atau kerana kekurangan pergerakan dan aktiviti sukan, pemakanan serat yang rendah atau terlalu kaya dengan gula.
Dalam kes lain, ketetapan boleh direvolusi oleh keadaan selesema, mungkin dengan mengambil antibiotik. Perubahan bermusim, variasi diet, perjalanan adalah semua pembolehubah yang boleh mempengaruhi peristaltik usus normal atau keseimbangan flora bakteria.
Nasib baik terdapat banyak ubat-ubatan yang dapat membantu kita dalam kes buang air besar, sembelit, kerengsaan vietnam usus, bengkak dan kolik.
Flora bakteria, apa itu?
Di bawah keadaan normal, usus kita dijajah oleh berbilion mikroorganisma yang membentuk flora bakteria yang disebut, kaya dengan probiotik, atau dikenali sebagai bakteria asid laktik.
Fungsi flora bakteria ialah
- untuk mengatasi permulaan atau penimbunan bakteria patogen yang biasanya kita introjek dengan makanan
- untuk campur tangan dalam proses pencernaan yang memihak kepada penyerapan nutrien
- untuk menyokong sistem imun, sebenarnya 70% makrofag berada di dalam usus.
Oleh itu, penting untuk melindungi habitat yang betul dengan beberapa ubat-ubatan yang boleh membantu normalisasi fungsi usus, tanpa mengubah flora bakteria dengan ubat drastik.
Itulah sebabnya walaupun menggunakan julap, selalu disarankan untuk tidak menyalahgunakannya dan tidak meneruskan rawatan untuk jangka masa panjang . Jadi, mari kita lihat bagaimana untuk membantu "tanah" dahulu.
Probiotik
Kami mendengarnya di mana-mana, di televisyen pengiklanan yogurt dengan lactobacilli telah memenangi kami dan penggunaan enzim susu hidup kini jelas kepada semua orang.
Ini adalah probiotik, bacilli yang secara literal memihak kepada kehidupan flora usus. Kami mendapati mereka dalam pelbagai bentuk dan jika anda hidup, mereka mesti dipelihara dengan rasa hormat yang berhati-hati terhadap rantaian sejuk, jika tidak, mereka tidak akan datang secara utuh dan berkesan dalam organisma kita, dan selalunya pandangan jauh ini tidak dijamin kepada kita!
Untuk mengelakkan masalah ini, probiotik telah dibangunkan dalam spora . Coagulans Bacillus mudah menyesuaikan diri dengan perumusan ini: mereka secara praktikal adalah "tidak aktif" bakteri yang menunggu keadaan luaran yang betul untuk tumbuh dan berkembang.
Dengan cara ini, probiotik ini boleh dipelihara secara utuh dan berpotensi pada suhu bilik. Terima kasih kepada kapsul semulajadi mereka yang melindungi mereka dari haba, dari pH asid perut dan dari serangan jus gastrik, mereka tiba sihat dan selamat di dalam usus, di mana mereka boleh bercambah, membiak dan menjajah setelah kira-kira sejam mengambilnya, memperkayakan flora bakteria dengan tenaga baru.
Mereka berguna dalam kes-kes cirit-birit, selepas rawatan farmakologi berdasarkan antibiotik, dalam kes kolitis, diverticulitis dan untuk menjana semula sistem imun.
Mari kita jelaskan beberapa probiotik
The Carminatives
Tumbuhan karminatif atau carminative adalah ubat-ubatan yang digunakan untuk mempromosikan proses pencernaan dan mengatasi kembung dan meteorisme .
Mereka adalah tumbuhan carminative seperti carvi, cumin, adas, ketumbar, peppermint, anise, chamomile, bau lemon, angelica, yang keberkesanannya adalah disebabkan oleh minyak penting mereka.
Rawatan anti-fermentatif ini boleh bertindak secara langsung pada dinding usus, merangsang nada otot dan menyukai reabsorpsi gas dan pengurangan sebarang kekejangan yang menyakitkan.
Di pasaran, kami dapat menemui herba tunggal atau teh herba yang bercampur dengan herba yang lebih tinggi yang bertindak secara sinergis.
Cara penggunaan
- 2 gram setiap infusi dalam secawan air, diminum dua kali sehari selepas makanan utama, mungkin dos yang betul untuk memastikan pencernaan yang betul dan penghapusan bengkak abdomen yang menyakitkan.
- Dalam ekstrak kering, 800 mg tablet dua kali sehari, antara makanan.
Karbon sayuran
Karbon sayuran adalah ubat yang sangat baik apabila usus menjadi jengkel, akibat keracunan makanan atau ubat-ubatan, dalam hal cirit-birit dan lebih banyak gas usus.
Arang sayuran dibuat dari hutan lembut, tidak resin, seperti poplar, birch atau kapur. Melalui proses penghabluran di dalam relau khas pada suhu tinggi, karbon berbentuk span diperolehi, di mana saluran kecil, dipanggil micropores, melaksanakan fungsi penyerapan .
Cara penggunaan
- Kita boleh mengambil tablet arang, walaupun digabungkan dengan ubat 500 mg carminative 2 atau 3 kali sehari antara makanan.
Cendawan "Perubatan"
Terdapat cendawan yang dikenali sebagai "ubat" yang menjalankan aktiviti prebiotik yang menarik pada usus, iaitu mereka merangsang pertumbuhan mikro-organisma yang berguna kepada flora bakteria.
Khususnya, Shitake, yang namanya Latin adalah Lentinula Edodes, merangsang pembiakan brek Lactobacillus dan Bifidobacterium, dengan itu memihak kepada regenerasi flora bakteria dan menentang kesan berbahaya dari beberapa patogen usus.
Beberapa kajian yang dijalankan di Shitake telah menunjukkan bahawa salah satu bahan aktifnya, lanthionine, bersama dengan asid oksalat, mempunyai ciri-ciri antibakteria dan bacteriostatic yang mampu menghalang Streptococcus Pyogenes dan Arafta Strafilococcus .
Cara penggunaan
- Kita boleh mengambil Shitake dalam ekstrak kering 500 mg dua kali sehari.
