Diet nafas, pemakanan nafas



Diet nafas, senaman untuk mengurangkan berat badan

Sekiranya anda mendengar begitu banyak, tetapi inilah intipati diet nafas hanya. Jika anda terkutuk dengan menggunakan hanya lobak merah atau salad, apa yang anda akan baca, dan yang diilhamkan oleh halaman Dailymail beberapa tahun yang lalu, akan membiarkan anda bersuara. Atau sebaliknya, dengan keinginan untuk makan itu kembali dan ... dengan hasrat yang besar untuk bernafas!

Ya, kerana pelakon Jepun berusia 50 tahun, Miki Ryosuke nampaknya telah kehilangan berat badan dan sentimeter hanya selepas Diet Nafas Panjangnya, Long Breath Diet .

Rahsia itu, secara ringkas menjelaskan, adalah menghabiskan beberapa minit sehari untuk menumpukan perhatian pada nafas panjang, kemudian mengusir udara dengan sangat agresif. Berikut adalah video demonstrasi untuk menjelaskan dengan baik, di luar bahasa, apa itu. Sekiranya anda memberi tumpuan terutamanya dari 1.50 ke 2, anda akan menyedari betapa mudah dan mudahnya untuk diamalkan. Tetapi adakah ia berfungsi?

Apabila bernafas adalah perniagaan

Pakar pemakanan mendakwa bahawa pelakon Jepun mencipta diet ini secara tidak sengaja, sambil mengamalkan senaman dan menguji dirinya dengan teknik pernafasan dalam usaha untuk mengurangkan sakit punggungnya. Tetapi, seperti yang kerap berlaku, tidak semua perkara biasa.

Menurut Jill Johnson, pencipta program Oxycise sudah pada tahun 2009, program penurunan berat badan yang sama berdasarkan pernafasan dan latihan yang disasarkan, "lemak diperbuat daripada oksigen, karbon dan hidrogen, apabila oksigen yang kita nafas mencapai molekul-molekul ini lemak, memecahkan mereka menjadi karbon dioksida dan air. Darah kemudiannya menarik karbon dioksida - produk sisa dari badan kita - dan menjadikannya ke paru-paru untuk dikeluarkan. Akibatnya, semakin banyak oksigen digunakan oleh badan kita, semakin banyak lemak akan dibakar ".

Dengan cara ini metabolisme dirangsang dengan cara ini, otot yang dimasukkan ke dalam operasi, organisma diaktifkan kembali.

Seni kuno bernafas

"Oxycise!" Dan "Cara Berat Badan Nafas Panjang" di samping, mungkin dua minit sehari bernafas sengit, sahaja tidak cukup untuk menghapuskan pound tambahan.

Sudah tentu mereka meningkatkan perniagaan klasik teknik penurunan berat badan, yang sering diberi makan dan diedarkan selama bertahun-tahun secara ternama di internet sebelum menjadi letih, menyedari hakikat bahawa amalan lain, seperti yoga, selalu digunakan juga. telah menafikan kesan bernafas bernafas, terutamanya berkaitan dengan penghapusan toksin, kesejahteraan badan dan minda.

Malah, di sini terdapat latihan mudah untuk yoga pernafasan mendalam.

Artikel Sebelumnya

Kalori terung

Kalori terung

Kalori terung Kalori yang terkandung dalam aubergine adalah 18 kcal / 74 kj setiap 100 g. Nilai pemakanan aubergine Terung adalah makanan kaya dengan mineral dan antioksidan. Dalam 100 g sayur-sayuran ini, kami dapati: Air 92.70 g Karbohidrat 2.60 g Gula larut 2.60 g Protein 1, 10g Lemak 0.40 g Kolesterol 0 g Jumlah serat 2...

Artikel Seterusnya

Masakan sayap: bagaimana untuk membersihkan dan memasaknya

Masakan sayap: bagaimana untuk membersihkan dan memasaknya

Sayuran ayam adalah sayuran tipikal Itali Selatan dan musim luruh dan musim sejuk . Tepat untuk sebab ini lebih mudah untuk mencari yang segar dan lazat bermula dari bulan Oktober , dan menurut makrobiotik, penggunaannya berguna semasa tempoh paling sejuk tahun ini. Mengandungi serat, karbohidrat dan protein dalam peratusan yang sama...