Kajian evolusi telah membawa kita untuk memahami jalan pengkhususan dalam tugas-tugas khusus yang telah dilakukan oleh lelaki dan wanita dalam beribu-ribu tahun.
Teori ini diketahui bahawa dalam komuniti pertama lelaki mendedikasikan diri mereka untuk memburu manakala wanita lebih memilih koleksi tumbuhan dan buah-buahan. Seiring berjalannya waktu memburu telah mengambil bentuk perang dan bela diri, aktiviti lelaki semata-mata, tetapi ini tidak bermakna wanita kurang sesuai dengan seni mempertahankan diri .
Prasangka ini diberikan oleh perasaan bahawa manusia secara fizikalnya unggul, lebih kuat, lebih berat, lebih keras. Ini benar, dan benar bahawa wanita lebih rendah daripadanya apabila dia cuba mengalahkannya menggunakan kekuatan otot dengan tepat mengikuti cara bertarung lelaki.
Tetapi ada cara lain, tidak berdasarkan kekuatan otot: dengan mengikuti mereka, saiz dan beratnya tidak sah dan apa yang kelihatan lemah, lebih fleksibel dan lebih kecil dapat diguna pakai. Inilah cara feminin .
Asal Cina seni mempertahankan diri perempuan
Jenis-jenis seni mempertahankan diri yang lembut ini, bukan berdasarkan menentang gaya lawan dan jenis pergerakan tanpa kontraksi otot, berasal dari China dan merupakan sebahagian daripada keluarga besar Kung Fu .
Di China amalan seni mempertahankan diri dikaitkan dengan pembangunan dalaman, meditasi, agama ; oleh itu ia juga boleh diakses oleh wanita dan sumbangan mereka kepada Kung Fu dalam istilah-istilah ini adalah tidak ternilai: apabila di seluruh dunia lelaki mengukur kekuatan mereka dengan berjuang seperti lembu jantan, di sini pertempuran mengambil bentuk yang halus, elegan dan berkesan, berdasarkan pengurusan keseimbangan dan titik graviti, bergantung sepenuhnya pada tenaga dalaman seperti Chi, dengan sepenuhnya membangunkan Dan Tien dan memesongkan kekuatan yang dihasilkan oleh lawan supaya dia dapat mengalahkan dirinya sendiri. Mari kita lihat beberapa sekolah "feminin" ini.
Beberapa seni wanita
Wing Chun adalah seni mempertahankan diri yang dicipta oleh seorang wanita untuk wanita: pada tahun 1600-an biarawati Buddha Ng Mui ingin mencari seni bela diri yang tidak memerlukan penggunaan kekuatan otot tetapi didasarkan pada rasa struktur, kepekaan dan sifat berubah-ubah.
Oleh itu memberi kehidupan kepada gaya baru yang sangat berkesan. Legenda mengatakan bahawa pada suatu hari dia bertemu seorang lelaki muda yang ditujukan dan didambakan oleh bandit tempatan; Ng Mui berfikir untuk mengajar seninya kepada gadis yang malang supaya dia dapat mempertahankan dirinya daripada pendahuluan yang tidak diingini. Penjahat itu mempunyai yang paling teruk dan gadis tersebut memberi namanya kepada gaya: Wing Chun, atau musim bunga kekal .
The Shou Dao bukan gaya adalah sekolah "rahsia" yang masih menggunakan mesej berkod dan tahap permulaan esoterik . Di samping tidak menghalang pembelajaran gaya dari wanita, Shou Dao berkongsi banyak aspek dengan Thaijiquan, mengembangkan tenaga batin melalui jalan alchemical yang bermula dari unsur "feminin" air . Kekuatan otot fizikal hanya menjadi halangan.
Kita kemudian boleh menambah beberapa seni mempertahankan diri yang diketahui ke dalam senarai, seperti Taijiquan, Jiu Jitsu, Aikido.
Siu Nim Tao, amalan dan faedah dari bentuk Kung Fu
Memerangi psikologi dalam seni mempertahankan diri wanita
Memilih untuk mencabar seorang lelaki di ladang di mana dia mendominasi mungkin bukan pilihan yang tepat. Inilah sebabnya mengapa ramai wanita tidak merasa selesa untuk belajar seni mempertahankan diri atau sekolah pertahanan peribadi yang tidak membenarkan mereka bersaing dengan lelaki yang sama.
Tetapi badan fizikal dan psikologi wanita tidak lemah atau lebih rapuh daripada lelaki, mereka hanya berdasarkan prinsip-prinsip yang berbeza : menyedari pusat tenaga seseorang (Dan Tian), untuk mengetahui bagaimana untuk menghasilkan dan memesongkan otot otot dan bukan menentang daya kekuatan, mencari keseimbangan dan keseimbangan dengan menjadikan kekuatan lawan kembali kepada dirinya sendiri.
Wanita dan seni mempertahankan diri: 10 sebab untuk mengamalkannya
Kelebihan cara lelaki dan cara wanita
Walau bagaimanapun, cara lelaki dan cara feminin tidak bertentangan: lelaki dapat berjaya mempelajari seni dalaman berdasarkan hasil dan anugerah seperti wanita dapat mempelajari seni maskulin berdasarkan kekuatan impak dengan keuntungan.
Dengan cara ini, manusia mengembangkan sensitiviti minimum untuk memahami bagaimana untuk menerapkan kekuatannya dengan keuntungan maksimum, sedangkan wanita akhirnya dapat mengintegrasikan kepekaan militernya dengan kekuatan otot yang dapat dikembangkan melalui amalan olahraga yang tetap.
Kekuatan otot adalah kelebihan yang hebat tetapi dengan usia atau dalam kes kecederaan atau penyakit, kurang, sensitiviti tidak dapat dilupakan.
