Apa yang dimaksudkan untuk menjalani kehidupan yang bersih



Sel dan toksin dalam perspektif kebersihan

Pemikiran kebersihan mempertimbangkan pertimbangan yang besar dan tindakbalas kompleks yang berlaku di peringkat sel . Khususnya transformasi glukosa, lemak, makanan nitrogen, garam mineral di dalam dimensi selular akan dipecah menjadi bahan yang lebih mudah atau menjadi oksigen berkat oksigen yang mengalir ke dalam darah. Kerja panas dan otot adalah sebahagian daripada manifestasi tenaga yang dihasilkan oleh proses penguraian, asimilasi dan pengoksigenan.

Sel - sel terus membina bahan hidup baru, membaiki kerosakan akibat memakai. Sel muda membesar dan membahagi. Metabolisme sel yang berasal dikawal oleh kelenjar hormon. "Arbiters" proses selular adalah kelenjar rembesan dalaman seperti kelenjar pituitari, kelenjar tiroid, kelenjar parathyroid, kelenjar timah.

Kami kemudian dilengkapi dengan organ-organ yang terdedah untuk mengeluarkan ke luar. Lymph yang mandi sel-sel itu dimuat secara langsung dengan sisa mereka dan melalui kapilari limfatik dan kemudian melalui vena limfa yang mengangkutnya ke litar darah, di mana toksin dalaman akan disampaikan ke arah organ-organ ekskresi.

Kelenjar peluh mengeluarkan peluh dari liang-liang. Dengan cara yang sama, ginjal dilengkapi dengan tiub uranium untuk mengeluarkan kompleks urea, asid urik, garam mineral (keseluruhannya mengambil warna kuning berdasarkan pigmen hempedu). Hati yang menghasilkan hempedu menghilangkan air, garam hempedu, pigmen hempedu. Fungsi rembesan adalah penting untuk kehidupan selular.

Mabuk alam sekitar di mana kehidupan sel dipanggil " toksemia" . Kami bercakap tentang toksemia eksogen apabila disebabkan oleh faktor luaran dan endogen apabila sel gagal untuk mengosongkan sisa metabolisme.

Tenaga penting untuk mengawal toksemia

Mengetahui kombinasi makanan yang betul membantu menghindari keburukan usus toksik. Anda perlu mendapatkan makanan organik yang berkualiti. Malah, selalu terdapat sedikit toksemia dalam tubuh; Yang penting ialah memahami saliran toksin untuk mengekalkannya pada tahap yang boleh diterima oleh sistem. Sangat memperbaharui elemen untuk tenaga penting ialah: air, matahari, makanan, udara. Dalam buku kebersihan apabila kita bercakap mengenai tenaga penting kita menggunakan sinonim yang " tenaga saraf ". Ini bercerita tentang peranan kerajaan yang dimainkan oleh sistem saraf .

Baca juga wawancara dengan Elena Dal Forno mengenai kekejaman kebersihan

Apabila tenaga penting tidak mencukupi untuk menjamin penghapusan sisa, kita bercakap mengenai pemuliharaan, yang sering diberikan oleh tabiat anti fisiologi yang bukan sahaja makanan atau motor, tetapi juga berkaitan dengan sikap mental : ketidakjujuran, mementingkan diri, ketidaksetiaan, kesedihan yang berpanjangan, mood yang tidak baik kronik, bohong. Pelanggaran tenaga seksual juga menjana pemuliharaan. Menyoroti jam tidur yang betul adalah penting kerana terdapat hubungan rapat antara hati dan rehat.

Kita juga perlu menyedari kebiasaan yang tidak ternilai dalam gaya hidup kita. Jadilah pemerhati sehubungan dengan hari-hari dan pilihan-pilihan yang dibuat di dalamnya. Sekiranya orang-orang yang enervatif menggunakan penikmat (kopi, gula putih, alkohol, tembakau, dan sebagainya) mereka hanya memberi makan kepada pemeliharaan.

Penyakit akut sebagai indeks daya hidup

Dalam perspektif kebersihan, krisis akut adalah manifestasi tenaga yang melampau . Ia mewujudkan dirinya dalam sintesis apabila organisme "tidak tahan lagi" daripada gaya hidup kita yang salah. Pasukan pengantara dalam visi higienis berada dalam individu. Mengetahui diri sendiri, had dan sensitiviti dikaji.

Air berpuasa adalah apa yang disyorkan dalam fasa akut, kemudian menyesuaikan diri dengan pemulihan makanan yang progresif yang merangkumi banyak buah-buahan dan sayur-sayuran. Puasa berfungsi untuk menjimatkan sebahagian besar tenaga bukan sahaja pada tahap pencernaan, tetapi juga memihak kepada jantung dan paru-paru. Ringkasnya, jika anda terus memakan makanan dalam fasa akut, proses pemulihan dihalang.

Faktor asas lain dari perspektif higienis dalam fasa akut: rehat mental, rehat emosi, sisa indera dan rehat fizikal. Peranti ini berfungsi untuk menjimatkan tenaga penting dan untuk membuat yang baru sudah tersedia dari pemulihan. Kami mengulangi bahawa berpuasa bukan sesuatu yang perlu diambil ringan. Terdapat peringkat makanan sebenar: penyediaan, pelaksanaan, keluar.

Berapa kebersihan pemikiran yang berkaitan dengan puasa?

Sekiranya anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai prinsip kehidupan kebersihan, kami mencadangkan buku oleh Désiré Merien "Kebersihan kebersihan untuk meningkatkan kesihatan anda" (Edizioni Natura). Anda akan menemui definisi yang tepat yang berkaitan dengan toleransi toksin, kereaktifan somatik dan peringkat perkembangan tahap kesihatan.

Secara umum, kehidupan kebersihan membuktikan penggunaan sumber tenaga dalaman dan luaran yang betul ke arah keseimbangan umum pada tahap mental, deria, emosi dan fizikal.

Artikel Sebelumnya

Mengapa makan bijirin penuh?

Mengapa makan bijirin penuh?

Sekarang lebih dikenali, sudah diketahui bahawa cara terbaik untuk mengambil bijirin adalah untuk memakannya . Semua sumber saintifik berwibawa mengesyorkan supaya kita berbuat demikian, dalam beberapa kes datang untuk mempertimbangkan bijirin halus , dan makanan yang dibuat dengannya, bahkan tidak sesuai untuk penggunaan manusia dan, terutama apabila diambil dalam kuantiti yang banyak seperti yang sering kita lakukan dengan pasta, beras dan roti, berbahaya ...

Artikel Seterusnya

Bagaimana untuk pulih selepas "pesta" bercuti

Bagaimana untuk pulih selepas "pesta" bercuti

Apa yang berlaku kepada saya di studio selepas cuti Krismas adalah sering mendapati diri saya menghadapi orang-orang yang marah yang telah "hancur" jalan perubahan makanan yang diambil sebelumnya. Sekiranya anda juga di kalangan orang-orang ini tidak bimbang, sentiasa ada cara untuk membetulkan dan hakikat bahawa selama 15 hari atau lebih anda telah "dipecahkan" tidak bermakna anda harus terus melakukannya selama-lamanya, setiap saat adalah baru bermula...