Kuku yang rapuh, lemah, kurus yang pecah dengan mudah? Mari kita temui lima ubat semulajadi yang paling berkesan untuk menguatkan kuku .
1. Mengendalikan kuku rapuh
Minyak zaitun mungkin merupakan ubat semula jadi tradisional yang paling banyak digunakan untuk menguatkan kuku dan, sebenarnya, adalah sebahagian daripada perumusan krim kosmetik yang banyak yang didedikasikan hanya kepada tangan dan kuku.
Untuk mendapatkan manfaat paling banyak daripada minyak zaitun untuk kuku rapuh, leburkan hujung jari anda dalam mangkuk kecil yang diisi dengan minyak zaitun setiap hari dan biarkan ia menyerap selama kira-kira sepuluh minit.
2. Remineralize horsetail compress
Untuk mengecil semula kuku yang rapuh dan mengelupas, gunakan ubat semula jadi ini berdasarkan ekstrak tanah liat dan ekor kuda, bahan-bahan yang anda dapati dalam ubat herba.
Campurkan ekstrak bendalir equisetum dengan sudu tanah liat hijau yang berventilasi, cukup untuk membentuk pasta homogen dan padat. Sapukan mampat pada kuku dan biarkan sampai kering, kemudian bilas dengan air suam.
3. Lemon wrap untuk kuku rapuh
Satu lagi ramuan utama untuk penjagaan kuku yang rapuh ialah jus lemon. Anda boleh menggunakannya dengan menambahkannya kepada satu sudu teh tanah liat sebagai alternatif kepada ekstrak ekor kuda yang telah kami lihat.
Kemudian gunakan memampatkan pada kuku dan biarkan selama kira-kira sepuluh minit sebelum membilas. Ulangi rawatan setiap hari.
4. Menguatkan losyen kuku
Untuk menguatkan kuku kita boleh menyediakan lotion untuk digunakan dengan urut sepanjang keseluruhan kuku satu atau lebih kali sehari.
bahan-bahan
> 10 ml minyak grapeseed
> 5 ml minyak jojoba
> 8 titis minyak lemon penting
> 3 titis minyak lobak penting
> 2 titis minyak penting rosemary
penyediaan
Masukkan minyak jojoba kepada minyak grafit ; untuk pengukuran menggunakan cuping syrup bergradasi.
Tuang campuran minyak ke dalam botol kaca gelap kecil dan tambah minyak pati.
Goncang botol dengan ringan dan biarkan losyen berehat selama 24 jam sebelum menggunakannya pada kuku.
Ingatlah untuk melabelkan losyen yang menunjukkan bahan-bahan dan tarikh penyediaan dan menyimpannya dari cahaya dan haba selama maksimum satu bulan.
5. Makan untuk kuku rapuh
Kuku rapuh boleh bergantung kepada beberapa faktor termasuk pemakanan : kekurangan vitamin atau mineral boleh melemahkan kuku atau menyebabkan perubahan dalam warna dan bentuk kuku.
Kuku yang rapuh dan rapuh yang mudah rosak dikaitkan dengan kekurangan vitamin A dan kalsium dan mengikuti diet yang seimbang dan bervariasi adalah sangat berguna kerana mempunyai kuku yang kuat, cantik dan sihat.
Vitamin A didapati dalam pelbagai makanan dari haiwan, termasuk telur, manakala dalam pelbagai sayur-sayuran kita dapati beta karoten, prekursor vitamin A.
Sumber makanan kalsium adalah susu dan derivatifnya tetapi juga air, biji bijan dan badam, serta makanan yang diperkaya untuk sarapan pagi, seperti susu sayur dan menambah bijirin kalsium.
Termasuk dalam diet anda sekurang-kurangnya 5 bahagian buah dan sayuran sehari, bervariasi setiap hari untuk memastikan semua vitamin dan mineral penting untuk badan.
