Mengubah tabiat, Menukar untuk hidup dengan lebih baik



The Changing membawa kesejahteraan

Menukar adalah baik, walaupun dan terutama semasa krisis. Kami telah bercakap mengenai trend psikologi ini selama beberapa tahun: ia adalah cara mengambil kehidupan yang melarang semua kebiasaan yang ditubuhkan, kebosanan, repetitiveness, memberi suara untuk berubah pada 360 darjah.

Tidak perlu membatalkan segala-galanya, kadang-kadang cukup untuk mengubah tabiat harian kecil, seperti pilihan tempat untuk melakukan perbelanjaan atau perjalanan ke tempat kerja.

Secara statistik, perubahan yang biasa dilihat oleh orang-orang Itali adalah: perubahan bandar, pertukaran rakan kongsi, perubahan rupa, perubahan pekerjaan. Dengan kekerasan atau keseronokan. Jika bagi sesetengah ia adalah trauma, bagi orang lain ia adalah sebahagian daripada kehidupan: kita melihat bagaimana mereka yang berubah sering dan mereka yang tidak berubah sama sekali.

Anda dilahirkan "biasa"

Jika kita berfikir dengan baik, kerana kita kecil, rumah, tadika, irama kehidupan, kita sering datang ke sini dengan subjek kebiasaan: bangun pada masa yang sama, makan tengah hari yang sama, menghormati masa tidur. Rutin adalah penting, tentu saja, terutama untuk bayi baru lahir . Tetapi sebagai psikologi ahli dan psikologi kanak-kanak mengajar, ia mestilah rutin naluri, dipadamkan, tidak dikenakan ; suatu rutin yang, apabila kanak-kanak tumbuh, juga boleh menjadi pengecualian kepada peraturan, imaginasi, bermain dan penerimaan kebaruan, eksperimen.

Siapa kata bahawa kanak-kanak sebenarnya orang yang memerlukan tabiat? Mungkin ibu bapa yang, kerana takut akan perubahan yang berterusan, kerana mereka mengalami momen tertentu dalam kehidupan mereka, mesti "merangka semula" semuanya mengikut peraturan yang sangat spesifik. Oleh itu, kita juga harus berhati-hati untuk tidak menghantar ketakutan kepada anak-anak kita dalam pengertian ini.

Kenapa anda menentang perubahan?

Ketakutan perubahan

Sebenarnya, inilah titik penting: sering kita tidak berubah kerana kita takut . Rutin harian untuk sesetengah orang adalah buaian yang hangat dan ramah di mana untuk berjemur, di mana untuk tetap seperti ketika seseorang masih kecil, sementara untuk orang lain, yang kelihatan sebagai pengecualian, ia adalah penjara yang mana untuk melarikan diri.

Yang terakhir ini dipertimbangkan untuk menimbangkan rutin dan kebiasaan sebagai penutupan mental, kebosanan, titik pengembalian yang hanya sesuai untuk orang yang membosankan, apatis dan membosankan. Walaupun terdapat orang-orang yang sentiasa berubah, lebih baik, mereka yang tidak dapat hidup tanpa perubahan, ada yang bahkan merasa sukar untuk mengubah tindakan kecil dan gerak isyarat setiap hari seperti perjalanan yang dibuat untuk bekerja, membeli-belah dalam pasar raya lain berbanding dengan yang anda gunakan, memberikan diri anda mingguan, membuat kawan-kawan baru.

Ia mengikutinya, sebarang perubahan kecil yang berlaku dalam kehidupan (dan kebelakangan ini terdapat beberapa!), Dialami oleh orang yang tidak biasa sebagai trauma sebenar, drama yang paling gelap.

Oleh itu, beberapa tahun lalu ahli psikologi mencipta "terapi" yang dipanggil "Menukar", sesuatu yang, untuk kekuatan atau keinginan, telah menjadi gaya hidup ramai di Itali dalam beberapa tahun kebelakangan ini dan membawa kepada sambutan berubah sebagai sesuatu yang positif, merangsang .

Kegembiraan dilahirkan semula

Kerja tidak stabil, walaupun pasangan yang terlibat, rumah itu mempunyai masa yang sukar membelinya "selama-lamanya": trend "Menukar" tidak hanya seolah-olah terus, malah menguasai.

Apa yang anda mahu melihat sisi indah perubahan tak terhingga ini? Kami meninggalkan masa dan sekuriti yang tidak terhad kepada orang-orang yang membosankan, seperti yang kita pergi, untuk memfrasiasikan Proust, wanita cantik kepada lelaki yang tidak imajinatif : sudah tiba masanya untuk mencipta semula diri mereka, meraba-raba dalam kegelapan, untuk menerima dengan senyuman fakta bahawa clod di bawah kaki, jangan jadi tegas dan pepejal! Adakah anda suka idea itu? Mungkin bukan semua orang akan menyukainya, tetapi bagaimana jika ini adalah titik perubahan?

Bagi pakar, spikologi dan ahli sosiologi terdapat lebih daripada satu bahagian positif dalam Perubahan : fleksibiliti dalam kehidupan, peninggalan tabiat yang ditubuhkan menimbulkan sumber-sumber baru dalam manusia yang tidak difikirkan mempunyai, membuka pintu kepada kemungkinan baru, untuk pertemuan baru, kepada idea-idea yang meriah dan cemerlang.

Kemalasan mental dan kebanggaan jahil yang ingin tetap berlabuh dengan apa yang dipercayai disatukan memberi jalan kepada kegembiraan untuk kembali ke dalam permainan, mencari perkara baru, memecahkan acuan dan merangkul pilihan kehidupan yang lebih baik . Walaupun sembilan kemungkinan bereksperimen, otak kereta api dan masih muda, peningkatan rangsangan, pin baru dicari dan harga diri, keyakinan diri dan positif meningkat. Pada dasarnya, kegembiraan untuk dilahirkan kembali muncul semula.

Adakah anda mampu mengubah kursus?

Artikel Sebelumnya

Minyak, harta dan penggunaan Buriti

Minyak, harta dan penggunaan Buriti

Minyak dari buah Mauritia Flexuosa berasal dari Brazil, tumbuhan yang dikenali sebagai buriti , mirip dengan pokok palma yang besar, sehingga 40 meter tinggi, yang berasal dari hutan Amazon. Minyak sayur buriti diperolehi dengan pengekstrakan dari buah merah gelap cenderung kepada coklat dan berwarna merah...

Artikel Seterusnya

Tanah liat yang berventilasi, menggunakan senjata rahsia

Tanah liat yang berventilasi, menggunakan senjata rahsia

Tanah liat adalah baik; orang Mesir tahu itu, Gandhi menggunakannya, lelaki yang mempunyai kerohanian tinggi dan kualiti penyembuhan yang luar biasa seperti Sebastian Kneipp, Louis Kuhne, Adolf Just, bapa kita Garofalo, mengkaji. Hari ini, dengan pergi ke mana-mana kedai herba atau kedai yang menjual produk penyembuhan semulajadi dan kosmetik, kita berhadapan dengan definisi yang merujuk kepada saiz bijian produk dan meninggalkan kita dalam keraguan...