Refleksologi Plantar semasa kehamilan: semua manfaat



Semasa kehamilan, wanita itu mengalami perubahan yang banyak, baik secara fizikal dan pada tahap metabolik.

Ketidakseimbangan dan ketidakselesaan sering merupakan urutan hari: dari loya yang kini banyak ditakuti, untuk sakit belakang, dari pengekalan air ke kaki yang bengkak dan menyakitkan.

Refleksologi kaki boleh menemani jalan bermasalah ini dari bulan ketiga dan seterusnya mengurangkan berat badan (dalam erti kata yang paling luas) perubahan besar ini.

Kesukaran kehamilan dan pencernaan

Selalunya gejala pertama dikaitkan dengan peningkatan sensitiviti penciuman dan gustatory yang mempengaruhi alat gastrik, dan kadang-kadang menjangkakan fungsi "pencernaan".

Mual, oleh itu ex ante refusals, kekurangan nafsu makan, atau sebaliknya mengidamkan penuaan yang tidak dapat ditekankan dan keperluan untuk sering makan dengan masalah pencernaan berikutnya adalah kedua-dua belah duit syiling yang sama: ketidakseimbangan yang meretas dari sistem saraf pusat ke sistem pencernaan dan fungsinya.

Merawat kaki dan kawasan refleks perut dan hati pada bahagian depan plantar membantu meredakan otot sistem pencernaan, memanaskan organ dan mengimbangi fungsi yang betul.

Sekiranya asid perut dan mual / muntah kita merawat organ dalam keadaan hiper-tekanan, maka manipulasi yang diperlukan adalah sedasi dan penyebaran : pergerakan rotator yang menenangkan dan membasmi kuman.

Dalam kes kesulitan pencernaan dan meteorisme, tekanan diperlukan untuk merangsang fungsi organ: tekanan yang mendalam dan berterusan yang "membangkitkan" motiliti yang tidak aktif.

Perut dibahagikan antara kaki kanan dan kiri : baik untuk mula merawat esofagus dan kardia di kaki kiri dan kemudian merawat bahagian lain perut pada kaki kanan.

Hati sebaliknya hadir hanya pada kaki kanan dan dirangsang atau dipanaskan, bergantung kepada kes itu, menyumbang kepada fungsi yang betul dari seluruh alat gastrik.

Peta refleksologi kaki

Kehamilan dan stasis limfatik

Satu lagi gejala yang dirasakan pada kehamilan, terutamanya sebagai kemajuan bulan, adalah kaki dan kaki yang bengkak, pengekalan air pada paha dan lengan dan rasa bengkak umum yang diberikan oleh genangan cecair .

Refleksologi kaki dalam kes-kes ini sangat berkesan kerana ia berfungsi pada keseluruhan sistem limfa dan kencing, mengejar genangan, cecair dan toksin yang mengalir dan memihak kepada diuretik.

Amalan ini berlaku dengan merangsang titik-titik refleks dari girdle dan nodus limfa yang terletak di kedua-dua bahagian plantar dan bahagian punggung. Pertama, bagaimanapun, kawasan lagun yang dikenali sebagai limfatik, yang terletak secara anatom pada titik di mana saluran thoracik disambungkan ke subclavian kiri dan mesti dikenal pasti di antara jari ketiga dan keempat bahagian plantar kiri, mesti diminta.

Pada ketika ini satu siri tekanan bertenaga (6 atau 7) mesti digunakan untuk memperkenalkan rawatan saliran limfa. Rawatan peredaran limfatik atas berlaku dengan merangsang ruang interdigital pada kedua kaki dengan tekanan "jepit" yang merangsang kedua-dua sisi plantar dan sisi dorsal.

Amalan ini boleh diikuti dengan rangsangan nod limfa axillary, laluan separuh bulatan yang bermula dari kawasan plantar sisi dan tiba di antara jari keempat dan kelima kedua-dua kaki.

Peredaran limfatik yang lebih rendah melibatkan kelenjar limfa antara malleolus dalaman dan malleolus luaran di sekeliling instep dan sepanjang saluran buku lali. Sering kali kawasan-kawasan ini menyakitkan untuk disentuh, kerana mereka umumnya kawasan genangan.

Akhirnya, adalah baik untuk merawat saluran thoracic yang terletak di sepanjang gerbang plantar di zon refleks selari dengan lajur vertebra dan bermula dari bawah kaki besar hingga ke kawasan pundi kencing. Laluan ini boleh diikuti dalam kedua-dua arah, dari atas ke bawah dan dari pundi kencing ke kaki besar. Dalam amalan ini sistem kencing dirangsang, penting untuk penghapusan edema dan stasis limfatik.

Amaran

Rawatan refleksologi kaki dengan mudah boleh diamalkan dalam semua kes di mana tidak ada masalah dan penderitaan janin . Jika tidak, anda mesti meneruskan dengan berhati-hati dan dengan arahan pakar ginekologi.

Adalah penting untuk memberi perhatian walaupun dalam tempoh tiga bulan pertama kehamilan, tempoh yang sangat halus, di mana disyorkan untuk tidak merangsang kawasan sistem endokrin dan sistem kelamin.

Ubat semula jadi untuk kaki bengkak semasa mengandung

Untuk mengetahui lebih lanjut:

> Semua tentang refleksologi kaki

Artikel Sebelumnya

Cara hidup cerdas, Smart Life adalah buku yang menerangkan cara melakukannya

Cara hidup cerdas, Smart Life adalah buku yang menerangkan cara melakukannya

Kehidupan Cerdas, mengetahui rahsia kehidupan yang panjang Kehidupan yang pintar dan lebih panjang? Sudah tentu, apabila bermusuhan hidup sihat. Dalam lebih 250 halaman, dalam buku yang baru diterbitkan oleh wartawan Vera Paggi, "Smartlife. Hidup, penjagaan diri, makanan untuk hidup lebih lama", menerangkan dan memberikan nasihat tentang bagaimana untuk tetap sesuai dengan manfaat kesihatan yang hebat ...

Artikel Seterusnya

Melissa: kesan sampingan

Melissa: kesan sampingan

Balsem Lemon ( Melissa officinalis ) adalah tumbuhan ubat milik keluarga Labiateae . Nama itu berasal dari bahasa Yunani, meli , yang bermaksud madu, untuk menunjukkan, mungkin, bau tumbuhan yang menarik lebah. Hari ini ia terkenal dengan ciri antispasmodik dan anti-radang , dan digunakan dalam rawatan banyak gangguan...