Siklus haid, borage dan pergerakan



Mari kita pergi dengan Bulan. Mari cuba pergi ke sana secara literal dan bukan dalam erti metafora yang kita "dibebani" (atau kita yang pertama memakainya) yang lebih dekat dengan kegelisahan daripada mengikuti kitar semula.

Walau bagaimanapun, pada hari sebelum kitaran, perasaan ketegangan, bengkak dan kerengsaan adalah benar-benar konkrit. Minyak Borage boleh membantu kita mengalami kesakitan haid dan banyak lagi. Dan pergerakan itu sentiasa menjadi salah satu daripada sekutu yang paling berharga.

Adalah mencukupi untuk mengelakkan kesilapan yang tidak menyenangkan dan tidak produktif: menangguhkan kewujudan tetap dan tidak hadir dari aktiviti pada masa itu.

Marilah kita kekal penting, kerana kitaran itu ada untuk mengingatkan kita tentang mekanisme yang indah kita adalah sebahagian daripada. Juga berkata: kehidupan.

Sindrom Prahaid dan jiwa

Kehidupan afektif yang mengecewakan dalam naturopathy boleh dikaitkan dengan haid yang lemah, sama seperti haid yang disekat atau tertunda boleh menyatakan keengganan untuk bersentuhan dengan naluri.

Pada tahap emosi, fasa subur adalah "tempat" di mana ungkapan tertinggi kehidupan feminin . Kami menyebutnya sindrom pramenstruasi, manifestasi yang mengandungi pelbagai gejala: pengekalan air, sakit payudara, perubahan mood, migrain, insomnia, kerengsaan.

Ia juga dipanggil PMS, sindrom premestrual . Okay, ia telah diklasifikasikan dan dikelaskan, tetapi kami cuba untuk tidak menjadikannya sebagai penghukuman yang mengecualikan kami dari fungsi biasa.

Semua sifat dan faedah minyak borage

Borage dan pergerakan

Minyak borage dalam mutiara kaya dengan hormon tumbuhan yang melemahkan gangguan yang berkaitan dengan haid. Ia diambil untuk kitaran (tidak lebih daripada sebulan) dan terapi diulang 2-3 kali setahun. Kami sentiasa memberi nasihat kepada ahli herbal atau parapharmacist anda . Biasanya 3-6 mutiara diambil setiap hari, bermula 7-10 hari sebelum permulaan aliran yang dijangkakan. Ia memberi manfaat kepada keseimbangan hormon dan ia juga sangat baik tindakan pada kulit dalam kes jerawat atau jerawat yang menyakitkan.

Mengelakkan melepaskan juga bermakna bergerak. Latihan badan mestilah berterusan, kerana, menjadikan kita sebahagian daripada kitaran, kita tidak boleh gagal untuk menyatakan dinamisme dengan fizikal kita sendiri. Berapa banyak langkah dan bagaimana? Pergi yoga (sentiasa memberi amaran kepada guru anda apabila anda berada dalam aliran penuh atau sebelum ini, jika dia tidak bertanya kepada anda, yang sepatutnya berlaku lebih kurang), senaman ringan, berlari ringan, pilates tidak dilakukan terlalu intens, panjang berjalan kaki, tunggangan basikal hambar. Bantu diri anda dengan makanan, yang merupakan gas anda yang baik. Jangan isi gula atau tepung putih. Fiondatevi mengenai buah-buahan dan sayur-sayuran. Ya untuk kuman gandum pada salad, ya untuk alga. Dan bulan-bulan yang baik untuk semua perubahan dan kitaran selanjutnya yang anda alami.

Adakah borage benar-benar karsinogenik?

Imej | Wikipedia

Artikel Sebelumnya

Kalori terung

Kalori terung

Kalori terung Kalori yang terkandung dalam aubergine adalah 18 kcal / 74 kj setiap 100 g. Nilai pemakanan aubergine Terung adalah makanan kaya dengan mineral dan antioksidan. Dalam 100 g sayur-sayuran ini, kami dapati: Air 92.70 g Karbohidrat 2.60 g Gula larut 2.60 g Protein 1, 10g Lemak 0.40 g Kolesterol 0 g Jumlah serat 2...

Artikel Seterusnya

Masakan sayap: bagaimana untuk membersihkan dan memasaknya

Masakan sayap: bagaimana untuk membersihkan dan memasaknya

Sayuran ayam adalah sayuran tipikal Itali Selatan dan musim luruh dan musim sejuk . Tepat untuk sebab ini lebih mudah untuk mencari yang segar dan lazat bermula dari bulan Oktober , dan menurut makrobiotik, penggunaannya berguna semasa tempoh paling sejuk tahun ini. Mengandungi serat, karbohidrat dan protein dalam peratusan yang sama...