Brazil Jiu Jitsu: fizikal dan IQ

Brazilian Jiu Jitsu, atau BJJ, bukan hanya versi Brazil dari Jiu Jitsu Jepun. Mari kita ketahui lebih lanjut tentang seni mempertahankan diri ini.

Asal Brazil Jiu Jitsu

Pada permulaan abad yang lalu, pendatang Jepun mengimport seni mempertahankan diri dari Rising Sun ke Amerika Selatan, terutama di Brazil, di mana mereka juga mula mengajar bukan bahasa Jepun.

Ciri yang paling membezakan Jepun Jiu Jitsu dari Brazil mencerminkan ciri-ciri kedua-dua negara: di Jepun terdapat konsep yang disebut ippon, teknik definitif yang mengakhiri perjuangan kerana kedua-dua pihak tahu bahawa jika diterapkan dalam konteks sebenar ia akan membawa kepada kemenangan, dan ini adalah sukan dan dihormati dengan baik oleh kedua-duanya; di Brazil, sebaliknya, tidak ada peraturan yang tidak tertulis berdasarkan perjanjian yang mulia dan yang disebut malandragem, atau seni mendapatkan, mengambil keuntungan dari, mengambil setiap kelebihan yang mungkin dengan niat jahat, sangat diperlukan untuk bertahan dalam konteks yang miskin, kerap dan sering liar .

Oleh itu di Brazil perjuangan tidak berakhir dengan unjuran di lapangan tetapi terus kerana pesaing akan cuba dengan semua niat jahat dan licik untuk meneruskan perjuangan. Oleh itu, perjuangan di tanah berkembang, di mana mereka boleh menghadapi satu sama lain untuk masa yang lama cuba untuk mendapatkan dengan bakat dan intuisi kedudukan dominan atau urutan gerakan yang membawa kepada penyerahan musuh.

Manfaat Brazil Jiu Jitsu

Manfaat Jiu Jitsu bukan hanya fizikal, tetapi ia adalah seni mempertahankan diri yang membangunkan kemahiran pengurusan psikik dan emosi. Di sini dalam apa yang spesifik.

Kecerdasan berbilang

Adalah menarik untuk menganalisis manfaat mental BJJ dari sudut pandang kepintaran pelbagai, konsep yang dicipta oleh ahli psikologi Gardner pada tahun 1980-an, dengan itu mencatatkan peningkatan intelektual dalam pelbagai bidang kecekapan dalam pengamal BJJ.

Kecerdasan bahasa

Ia berkembang kerana mempelajari teknik-teknik itu adalah penting untuk memberi tumpuan kepada penjelasan para pengajar, yang pada umumnya, kerana tugas yang perlu dilakukannya, mesti memiliki bahasa yang sangat baik, jelas dan berkesan.

Kecerdasan matematik

Teknik-teknik BJJ boleh diterangkan dan dirumuskan melalui skema, urutan, ramalan logik, oleh itu pengamal akan mengembangkan keupayaan untuk bergerak kumpulan untuk kumpulan dan "keluarga" untuk meningkatkan aplikasi mereka .

Kecerdasan Spatial

Selalunya dalam pertempuran tanah kita menganggap kedudukan rumit, rumit, luar biasa dan kita tidak boleh bergantung kepada penglihatan sahaja untuk mengorientasikan diri kita sendiri; oleh itu persepsi yang lebih tinggi tentang badan di angkasa dan pergerakan dinamik mereka dikembangkan, meramalkan laluan dan memutuskan sama ada untuk memihak atau menghalang dinamika.

Perisikan Interpersonal

Untuk kemajuan dalam BJJ adalah penting untuk bekerja dengan orang yang berlainan, bercakap dengan mereka mengenai masalah, mengembangkan rasa hormat dan empati.

Kecerdasan Intrapersonal

Selepas latihan dan perdebatan adalah normal untuk memberi tumpuan kepada titik lemah sendiri untuk memperbaiki, untuk menjalankan analisis diri yang berterusan, untuk mengkaji semula prestasi sendiri, sambil menemui kesia-siaan membandingkan diri dengan orang lain.

Kecerdasan badan kinestetik

BJJ adalah sukan yang menuntut yang mengamalkan amalan badan untuk membangunkan pelbagai jenis ketangkasan, untuk mengetahui cara mengeksploitasi kelemahan untuk kelebihan mereka, untuk meningkatkan atletik dan untuk mengejar setiap gerakan tunggal, seperti serangan dan pertahanan, sama seperti catur.

memori

Dalam BJJ bergerak dan gabungan hampir tidak berkesudahan dan mengingati mereka semua dalam situasi yang tertekan adalah penting untuk membangunkan memori besi .

Kemahiran strategik

Dengan memerangi kita akan menemui kulit mereka sendiri bahawa kemahiran strategik sering lebih penting daripada kekuatan ; Oleh itu, intuisi, kreativiti, masa dan keupayaan untuk mengelirukan musuh adalah beberapa kemahiran yang akan kita kemukakan.

Pengurusan kekecewaan

Kita akan belajar bahawa kekecewaan adalah tanda pertumbuhan dan perlu mengubah perspektif, mereka memberi keterangan bahawa kita sedang dalam perjalanan, dalam evolusi, dan boleh mendorong kita untuk mengambil langkah yang betul jika kita tahu bagaimana untuk membawa mereka secara positif sebagai sensasi motivasi dan bukannya membuat kita merendahkan dan menekan: " tali pinggang hitam adalah tali pinggang putih yang tidak pernah menyerah . "